我認真聽完《刻意練習》后增長了不少見聞啤誊。有個深深的感受：世上本沒有天才岳瞭，所謂的天才都是刻苦努力的結(jié)果拥娄。書中用大量的事例和科學的研究報告表明：任何人經(jīng)過刻意練習都可以成為所在行業(yè)或領(lǐng)域的專家。
譬如：來自瑞典的佩爾瞳筏≈神霍爾姆洛夫69歲時開始空手道培訓，目標是80歲時晉級黑帶姚炕。經(jīng)過一年多持續(xù)專注地刻意練習摊欠，70歲的時候他通過了綠帶測試丢烘，74歲的時候晉級藍帶。現(xiàn)在他對自己80歲成功晉級黑帶很有信心些椒。
那么什么是刻意練習？
一：在練習時間上免糕，越卓越的人練習時間越長赢乓。在任何一個行業(yè)或領(lǐng)域，要想成就一番事業(yè)石窑，需要付出許多年艱辛卓絕的努力牌芋。
二：通過刻意練習要建立獨特的心理表征；一提到蒙娜麗莎松逊，很多人腦子里馬上便會在腦海中"看到"那幅著名油畫的形象长搀，那個形象就是蒙娜麗莎在他們腦海中的心理表征懦冰。
三：刻意練習的過程中，要不斷走出舒適區(qū)。練習決不是簡單的重復練習抽碌，這樣的練習時間達到10萬小時仍不會讓你進步。走出舒適區(qū)需要不斷挑戰(zhàn)自我岛宦，讓刻意練習的難度不斷加大抵皱。當你能記住18個數(shù)字的時候，要想辦法怎么能記住23個數(shù)字缚柏。
四：刻意練習的過程中苹熏，收到反饋非常重要。當你在練習彈奏樂曲币喧，你必須知道你做的事情對或錯轨域，如果錯了，哪里出錯了杀餐。私教的重要性也就體現(xiàn)在這個環(huán)節(jié)了干发。找一位經(jīng)驗豐富的導師來觀察你并向你提供反饋信息，將會避免你走彎路史翘，而且會極大地提高你的練習效率枉长，尤其在學習過程的早期。所以如果時間和條件允許的話琼讽，找一位老師吧必峰。
強烈推薦給女兒聽，讓她能在書中找到自己學習的方法钻蹬。
