習慣

1袍冷、每天記單詞

2、每天聽喜馬拉雅

3猫牡、每天至少喝兩杯水

4胡诗、早上記得吃飯

5、控制自己的食量淌友,不要吃太多

6煌恢、不要吃零食

7、每天站立30分鐘

8震庭、每天練字

9瑰抵、每天記一句好詞佳句

10、每天都要吃水果

11器联、每天都要記一個成語的意思及出處

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