有段時間，我經常把“煩死了”這三個字掛在嘴邊丹允。
這就像我的口頭禪郭厌，張口就來。
再加上那段時間我找工作雕蔽，經常跟家里人抱怨“哎呀工作好難找呀...“
后來我發(fā)現(xiàn)自己的面容都發(fā)生了改變折柠，變得很憔悴沒有一點朝氣，一看就是低能量的人批狐。
在沒有工作的那一個月里扇售，我每天熬夜，到了早上日干三更才起床嚣艇，生活沒有作息承冰，三餐不正常吃。
有個很著名獲得諾貝爾獎的一個研究食零，就是“大腦可塑性原理”：
人的大腦是可塑的巷懈，如果你的行為不對，它就會負向加強慌洪，
如果你的行為正確顶燕，那你就可以徹底改變自己。
不要抱怨自己從小在哪長大冈爹，父母是怎么樣的涌攻，因為那個是你的小時候，
但是你是可以徹底改變自己的频伤。
很多人過得不好恳谎，就是因為能量被耗太盡。
如果我跟你們說“哎呀憋肖，保持高能量就是要少熬夜因痛，多運動，保持積極樂觀的心態(tài)岸更，
我相信你們下一秒就把這篇文章劃走了鸵膏。
看著好像挺對，但其實一點用沒有怎炊。
小曦今天就分享無非就是一個點：管住自己的嘴谭企。
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網上經常說的一句話：放下助人情結廓译，尊重他人命運。
我以前是一個特別愛幫助別人的人债查，這是一個好事非区，
但是就是因為太熱心了，朋友感情問題啊盹廷，失意啊征绸，都來找我傾述。
我也順理成章的當了她們的情緒垃圾桶俄占。
但當你給她們分析問題提出建議的時候歹垫，如果你哪一句沒有說到她們的心坎上，
那就會變成“反向交流”颠放，可能還會給你冠個出力不討好的名聲在那排惨。
有時“過度共情”，又會讓自己變得不堪重負碰凶。
后來我想暮芭，可能朋友只是需要你默默的陪伴和支撐她就好了。
但生活這場答卷欲低，每個人都有自己的人生課題辕宏，
這個數(shù)學題怎么解，也是在每個人的筆下各有各的解法砾莱。
我們也很難用自己的標準去評判別人的答案瑞筐。
所以當別人沒有主動向我們尋求建議的時候，
我們不要主動的先給別人提建議腊瑟。
雖然那個時候我們是出于好心聚假，但是人類的天性就是不喜歡被“好為人師”的指導。
弘一法師說：“凡是負能量的東西都不要去回應闰非，回應就會與之糾纏膘格，糾纏就會受其損耗〔扑桑”
人生最大的內耗瘪贱，就是背負別人的情緒。在你關心別人的同時辆毡，千萬別忘了保護自己菜秦。
前段時間，朋友失戀了舶掖，長達兩個小時在我面前講著與前男友的種種事情球昨，
跟她接觸的那兩天，感覺自己情緒也受到了影響访锻，我會把她遇到的事情帶入到自己身上褪尝，
我下意識的去想闹获，我男朋友會不會也這樣期犬？
正是因為這件事讓我明白河哑，
我們不要因為介入了別人的因果，因為這樣會擾亂自己的磁場龟虎。
我換了一種方式去看待我朋友所遭遇的事：
我尊重你的命運璃谨，也理解你的局限，讓花成花鲤妥，讓樹成樹佳吞。
咱們能管的和應該管的，永遠只有自己棉安。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 02.
在開頭底扳，我有提到，自己有段時間很喜歡說“煩死了”一些喪氣的話贡耽。
那么我是怎么改變自己的呢衷模？
我把自己的一些口頭禪改成了“我運氣可真好”
言出法隨，出口成真蒲赂。
語言它是有自己的能量在的阱冶，你說出去的話，就是你自己的磁場滥嘴。
我們每天都是通過什么與外界交流的木蹬？
眼睛可以看到，耳朵可以聽到若皱，但只有嘴巴镊叁，是說出來，
通過語言向外界傳達的走触。
這個在心理學上稱為”自證語言“意系，
當你總把一些不好的話掛在嘴邊的時候，外界很難給你正反饋饺汹。
就比如蛔添，身邊有個人天天在你耳邊叨嘮“我太難了”“我怎么這么苦啊”“我好倒霉啊”
你是什么感覺呢？
所以為了保護我們的磁場兜辞，一定要把我們的口頭禪換成正向表達迎瞧，
比如：
把“我好煩”換成“這沒什么太大問題”；
把“我好累”換成“都在姐的掌控中”逸吵；
把“我好倒霉”換成“凡是發(fā)生皆有利于我”凶硅。
要多給自己這種心理暗示，要相信老娘就是能解決所有問題扫皱。
當然啦足绅，好聽的話不光說給自己聽捷绑，還要表達給旁人聽。
何炅在一檔節(jié)目里曾說過：“夸獎的話你可以脫口而出氢妈，詆毀的話你要三思而后行”
這個世界它確實不是黑白分明的粹污，沒有絕對的好和絕對的壞，
但當我們自己的言行舉止都是那種積極向善的首量，
我相信我們的生活也會受到積極正向的反饋壮吩。
