? ? 常有人感慨勿侯，“懂了很多道理，卻還是活不好這一生缴罗≈觯” 之所以會這樣面氓，我個(gè)人看來大抵是因?yàn)椋旱览泶┠c過兵钮，你自睡大覺葱轩，睡者如斯藐握，不舍晝夜靴拱。用王陽明的話來講，是知行不一，知道而不去行動初家，不如不知道偎窘。
? ?人生問題重重，解決問題的方式往往是人生的分水嶺溜在，很多人都知道問題所在陌知，但只有少數(shù)人直面問題，讓思想和心智不斷成熟掖肋；大多數(shù)人都選擇逃避纵诞，害怕承受痛苦，今朝有酒今朝醉培遵，明日愁來明日愁，不斷拖延時(shí)間登刺，甚至于會期望問題自行消失籽腕，結(jié)果引發(fā)更大的問題，
? ?我們同樣衍生了許多逃避問題的方式纸俭，如毒品皇耗、暴飲暴食、酒精揍很，只為換得片刻的解脫郎楼。
? ?規(guī)避和逃避問題的趨向万伤，是人類心理疾病的根源，所以榮格說：神經(jīng)官能癥呜袁，是人生痛苦的代替品敌买。
? ?人生的任何問題，如果不去解決阶界，都不會自行消失虹钮，反而會滾雪球般的蔓延擴(kuò)大，只有勇于承擔(dān)責(zé)任膘融，認(rèn)識到問題和痛苦都有非凡的價(jià)值芙粱，以積極健康的態(tài)度面對問題，才能解決問題氧映，消除人生的痛苦春畔。
? ?一、推遲滿足感岛都。想打電話給某人卻糾結(jié)的時(shí)候律姨，往往會拖延到一定時(shí)候才打，結(jié)果一個(gè)電話過去對方關(guān)機(jī)疗绣。媽蛋线召，白糾結(jié)了，說白了多矮，對你而言越是痛苦的事越要去馬上做缓淹，不要貪圖一時(shí)的舒適，放棄暫時(shí)的安逸和程度較輕的痛苦塔逃，將來就可能得到更大的滿足感讯壶。
? ?二、承擔(dān)責(zé)任湾盗。自由的反面是責(zé)任伏蚊，很多時(shí)候，我們?yōu)榱颂颖茇?zé)任格粪，往往會舍去自由躏吊，讓別人替我們做選擇，弗洛姆在研究納粹主義和集權(quán)主義的著作【逃避自由】中寫道：為原理責(zé)任到來的 痛苦帐萎，數(shù)不清的人甘愿放棄全力比伏，實(shí)則是在逃避自由。
? ?三疆导、尊重事實(shí)赁项。不管你是怎樣的人，也許你身體有缺陷，也許說話不夠流利悠菜，沒有什么突出的才能舰攒，平凡到不能再平凡，但你就是你悔醋，只有從心理接受自我摩窃，悅納自我，心靈才能健康篙顺，過去的事兒已經(jīng)發(fā)生偶芍，接受，才能放過自己德玫。
? ?四匪蟀、保持平衡。人這輩子宰僧，大抵有得有失材彪，喪失會讓人體驗(yàn)到痛苦，得到會讓人快樂琴儿，曾經(jīng)有這樣一個(gè)理論：你這輩子失去和得到的都是平衡的段化，在你受傷害的同時(shí)也傷害別人。猛地一聽很有道理造成，但細(xì)細(xì)思之显熏，這是非常不負(fù)責(zé)任的說法，為隨意傷害別人找了完美的借口晒屎。
? 我一直都覺得喘蟆，人生最好的狀態(tài)莫過于：失去了便真誠祝福，再經(jīng)歷時(shí)鼓鲁，還如第一次一樣珍惜蕴轨。
?
