周檢視——黃麗(20181119-20181125)

一個人只要知道自己上哪兒去,全世界都會為TA讓路——戴維·斯塔爾·喬丹

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【我的三個標(biāo)簽】

1.兩個孩子的媽媽

2.正面管教講師

3.終身學(xué)習(xí)者

『我的人生夢想』

1.成為一個拿起話筒就能發(fā)光發(fā)熱的人熄攘,比如樊登

2.養(yǎng)育兩個孩子成為他們自己

3.生命影響生命桦他,和志同道合的人一起引起一股浪潮

4.與愛人之間成就更好的彼此

.【90天目標(biāo)2018.11.11-2019.02.11】

1.作息晚10早5

2.不吃夜宵,每天吃早餐

3.閱讀《親密關(guān)系》《假如給我三天光明》《正面管教指南》

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本周檢視:

1.調(diào)整了日檢視的格式,給好習(xí)慣和青蛙分別列了清單。這樣看得更加清楚,做起來更加高效

2.每天吃早飯陌知,保證上午工作的能量來源和精力

3.找到適合自己的太極fit,每天練完掖肋,全身發(fā)熱仆葡,身心舒暢。一天的美好開始,一整天情緒都不會太差

4.《親密關(guān)系》看完半本沿盅,雖然進度有點慢把篓,但是體驗非常好,爛開始好結(jié)果腰涧。我總是同一章節(jié)反復(fù)看韧掩,怎么看都覺得很治愈自己

5.本周和愛人關(guān)系有點緊張,因為我心里的一些舊痛浮現(xiàn)不能很好的控制情緒窖铡,要多看書疗锐,多溝通,不能什么也不說费彼,保持一周一封郵件吧

6.本周班會主動報名做了主持人滑臊,記得上次班會我聽睡著了,而這次因為做了主持人箍铲,身份不同了雇卷,擔(dān)任了職務(wù),感覺完全不一樣颠猴,認(rèn)真做了筆記关划,每一位的分享都上我受益匪淺,實在太幸福了

7.發(fā)現(xiàn)一天之計在于晨翘瓮,一晨之計在于起贮折,如果一個早晨沒有完成打卡,那我這一天都似乎很難完成打卡资盅,會變得很焦慮调榄,大腦也不能放松思考,很多東西就會忘記律姨,所以一晨之計在于起振峻,能在早晨做的事情絕不要往后拖

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