【鄭老師的話】每日晨練


【鄭老師的話】每日晨練

吐字歸音:吐字歸音是字音清楚、準(zhǔn)確趴樱、完整馒闷、飽滿的傳統(tǒng)發(fā)音手段,是專業(yè)播音的一項(xiàng)基本功叁征。吐字歸音根據(jù)漢語語音特點(diǎn)纳账,將一個音節(jié)的發(fā)音過程分為出字、立字捺疼、歸音三個階段疏虫,要求字頭出字有力,叼住彈出啤呼;字腹立字飽滿卧秘,拉開立起;字尾歸音弱收到位官扣,趨勢鮮明翅敌。

通過對每一階段的精心控制,使吐字達(dá)到清晰有力惕蹄、珠圓玉潤的境界蚯涮。

1、胸腹聯(lián)合呼吸

呼吸無聲卖陵,肺部八成滿遭顶,3次。聞花香的感覺吸氣——兩肩放松——胸部放松——?dú)庀⑾鲁痢「刮⑹铡ぬ镉昧Α獌衫叽蜷_——呼氣

2泪蔫、練習(xí)自如的高音棒旗、中音、低音撩荣。

每組3次嗦哆。發(fā)“a”音谤祖,半打哈欠,找到自己的中音老速,聲帶自如穩(wěn)定振動粥喜。一口氣,將肺部余氣全部呼出橘券。發(fā)“u”音额湘,圓唇,找到自己的低音旁舰,胸部共鳴強(qiáng)烈锋华,聲帶自如穩(wěn)定振動,一口氣箭窜,將肺部余氣全部呼出毯焕。發(fā)“i”音,小腹有力磺樱,找到自己的高音纳猫,強(qiáng)控制,聲帶自如穩(wěn)定振動竹捉,一口氣芜辕,將肺部余氣全部呼出。

3块差、練習(xí)吐字侵续,前、中憨闰、后全覆蓋状蜗。

繞口令,每個3次鹉动。

雙唇音:八百標(biāo)兵奔北坡诗舰,炮兵并排北邊跑,炮兵怕把標(biāo)兵碰训裆,標(biāo)兵怕碰炮兵炮眶根。

舌尖中音:調(diào)到敵島打特盜,特盜太刁投短刀边琉,擋推頂打短刀掉属百,踏盜得刀盜打倒。

舌面音:七加一变姨,七減一族扰,加完減完等于幾,七加一,七減一渔呵,加完減完還是七怒竿。

舌根音:哥挎瓜筐過寬溝,趕快過溝看怪狗扩氢,光看怪狗瓜筐扣耕驰,瓜滾筐空哥怪狗。


練聲操

練聲操幾乎囊括普通話聲母录豺、韻母所有難點(diǎn)音朦肘。

學(xué)好聲韻辨四聲,陰陽上去要分明双饥。

部位方法須找準(zhǔn)媒抠,開齊合撮屬口形。

雙唇中部彈發(fā)力咏花,八百標(biāo)兵盆碰瓶趴生。

唇齒擦音莫咬死,仿佛芬芳方法縫昏翰。

舌尖中音有彈性苍匆,抵舌當(dāng)?shù)囟伏c(diǎn)釘。

牛郎劉娘兩兩戀矩父,忐忑探討通天庭。

舌根高狗工耕故排霉,根抵軟腭要靈通窍株。

舌面尖音不混淆,西巷漆匠教堅精攻柠。

翹舌主爭真志照球订,平舌資責(zé)早在增。

卷舌而耳二爾洱瑰钮,送氣查柴產(chǎn)徹稱冒滩。

合口忽午枯胡鼓,開口河坡哥安爭浪谴。

嘴撮虛學(xué)尋徐劇开睡,齊齒衣優(yōu)搖業(yè)英。

抵顎恩音煙彎穩(wěn)苟耻,穿鼻昂迎中擁生篇恒。

咬緊字頭歸字尾,調(diào)值靈活記變聲凶杖。

氣息平穩(wěn)是關(guān)鍵胁艰,胸腹聯(lián)合不發(fā)蒙。

提打挺松開口做,口鼻胸腔找共鳴腾么。

循序漸進(jìn)堅持練奈梳,不難達(dá)到純和清。

晨練字詞?鄭老師范讀:

寫·xiě—雪·xuě

卸·xiè—噱·xué雪夜·xuěyè

學(xué)界·xuéjiè決裂·juéliè

夜色·yèsè月色·yuèsè

字正腔圓:

字正腔圓是話語表達(dá)技巧準(zhǔn)則和審美準(zhǔn)則解虱,適用于各種不同的話語樣式攘须,在普通話語音和科學(xué)發(fā)聲中體現(xiàn)為字音的顆粒飽滿、字字珠璣饭寺,聲音的圓潤清晰阻课、悅耳動聽。

“字正”指語音純正艰匙,具體包括聲母發(fā)音部位準(zhǔn)確限煞、發(fā)音方法得當(dāng);韻母歸音到位员凝,韻程飽滿署驻;聲調(diào)幅度到位等;“腔圓”聲音圓潤動聽健霹、悅耳響亮旺上,具體包括話語表達(dá)線條美、聲音音色美糖埋、力度和速度的變化美等宣吱。

晨練朗讀?鄭老師范讀

漂亮的失敗是另一種成功(節(jié)選)

作者:白巖松

當(dāng)下是一個成功學(xué)泛濫的時代。中國的很多扭曲和亂象瞳别,都與追求面上的成功有關(guān)征候。我們只是追求現(xiàn)實(shí)的結(jié)果,往往不追求真理祟敛;我們把結(jié)果看得非常重疤坝,因此我們從不享受過程;我們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)某種期待馆铁,往往不擇手段跑揉。

2012年,我參與整個倫敦奧運(yùn)報道埠巨,倫敦奧運(yùn)會最重要的那句話历谍,叫“影響一代人”。有記者提問:“體育如何影響一代人辣垒?”倫敦奧組委的一位官員回答:“體育教會孩子們?nèi)绾稳ペA扮饶。”這句話很正常乍构,在中國甜无,很多事都能教孩子們?nèi)绾稳ペA扛点,但是他的下一句話讓我格外感動:“同時,教會孩子們?nèi)绾误w面并且有尊嚴(yán)地去輸岂丘×昃浚”這是中國人很缺乏的一種教育。在我們的教育體系中奥帘,孩子從小到大铜邮,什么時候?qū)W習(xí)過如何體面并且有尊嚴(yán)地輸呢?

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末寨蹋,一起剝皮案震驚了整個濱河市松蒜,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌已旧,老刑警劉巖秸苗,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,042評論 6 490
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異运褪,居然都是意外死亡惊楼,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 89,996評論 2 384
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門秸讹,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來檀咙,“玉大人,你說我怎么就攤上這事璃诀』】桑” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,674評論 0 345
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵劣欢,是天一觀的道長棕诵。 經(jīng)常有香客問我,道長氧秘,這世上最難降的妖魔是什么年鸳? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,340評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任趴久,我火速辦了婚禮丸相,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘彼棍。我一直安慰自己灭忠,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,404評論 5 384
  • 文/花漫 我一把揭開白布座硕。 她就那樣靜靜地躺著弛作,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪华匾。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上映琳,一...
    開封第一講書人閱讀 49,749評論 1 289
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼萨西。 笑死有鹿,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的谎脯。 我是一名探鬼主播葱跋,決...
    沈念sama閱讀 38,902評論 3 405
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼源梭!你這毒婦竟也來了娱俺?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,662評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤废麻,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎荠卷,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體脑溢,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,110評論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡僵朗,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,451評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了屑彻。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片验庙。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,577評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖社牲,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出粪薛,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤搏恤,帶...
    沈念sama閱讀 34,258評論 4 328
  • 正文 年R本政府宣布违寿,位于F島的核電站,受9級特大地震影響熟空,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏藤巢。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,848評論 3 312
  • 文/蒙蒙 一息罗、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望掂咒。 院中可真熱鬧,春花似錦迈喉、人聲如沸绍刮。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,726評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽孩革。三九已至,卻和暖如春得运,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間膝蜈,已是汗流浹背锅移。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,952評論 1 264
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留饱搏,地道東北人帆啃。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,271評論 2 360
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像窍帝,于是被迫代替她去往敵國和親努潘。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,452評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 【鄭老師的話】每日晨練 吐字歸音:吐字歸音是字音清楚坤学、準(zhǔn)確疯坤、完整、飽滿的傳統(tǒng)發(fā)音手段深浮,是專業(yè)播音的一項(xiàng)基本功压怠。吐字...
    明明如月1閱讀 255評論 0 7
  • 【鄭老師的話】每日晨練 吐字歸音:吐字歸音是字音清楚、準(zhǔn)確飞苇、完整菌瘫、飽滿的傳統(tǒng)發(fā)音手段,是專業(yè)播音的一項(xiàng)基本功布卡。吐字...
    明明如月1閱讀 139評論 0 6
  • 【鄭老師的話】每日晨練 吐字歸音:吐字歸音是字音清楚雨让、準(zhǔn)確、完整忿等、飽滿的傳統(tǒng)發(fā)音手段栖忠,是專業(yè)播音的一項(xiàng)基本功。吐字...
    明明如月1閱讀 189評論 0 12
  • 加入了一個練習(xí)語言表達(dá)的聲音訓(xùn)練營贸街,把群中的一些練聲方法總結(jié)一下庵寞,分享給大家。 一薛匪、練習(xí)正確的發(fā)音--《四聲歌》 ...
    觀自在世界閱讀 918評論 4 7
  • 12月11日練聲步驟分享:每天十五分捐川,讓你變成萬人迷。要堅持從內(nèi)到外逸尖,從無聲到有聲一步步的來古沥,注意喉部放松,不要傷...
    9a02e58ec6b1閱讀 199評論 0 0