2024年第112天:125（-0.1）

跑步5公里的快樂。

昨天晚上不到10點(diǎn)就睡了口予，今天早上4點(diǎn)多就醒了娄周，雖然說少跑，但是真的很享受跑步的過程沪停，天太黑了就沒去黑的地方煤辨，在亮的地方跑了跑，早上就是時(shí)間趕木张，真的舒服众辨。

早餐:2片吐司，花生醬舷礼，藍(lán)莓醬黑芝麻雞蛋1個鹃彻，雀巢咖啡

午餐:米飯，五花肉炒紅椒蔥

加餐:黃圣女果

晚餐:3片吐司妻献，花生米蛛株，藍(lán)莓醬，2個小雞蛋

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