? ? ? ? ? ? 一日之計(jì)在于晨，一晨之計(jì)在于起！
? ? ? ? 時(shí)間管理的第一習(xí)慣是早起肠骆。自從加入易效能養(yǎng)成早五晚十的作息時(shí)間，也養(yǎng)成每周5Km／3次運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣塞耕。這是之前從未有過(guò)的紀(jì)錄蚀腿，這就是易效能的魅力！
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
? ? ? ? ? 每天的幾乎是固定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不僅使我的時(shí)間觀念加強(qiáng)了扫外，也使我的健康狀況有了很大程度上的改善莉钙，以前少言寡語(yǔ)，懶散筛谚，現(xiàn)在是精神倍兒棒胆胰，只有經(jīng)歷過(guò)早起的人才能體驗(yàn)到其中的滋味，那真是一個(gè)美刻获！
? ? ? ? 感恩易效能蜀涨，感恩葉老師，為我們的生活添色彩蝎毡！
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
