感受到呼吸體會(huì)到當(dāng)有力量驅(qū)動(dòng)的時(shí)候會(huì)有疲憊的感覺(jué)會(huì)想讓自己停下來(lái)在這里我收獲到讓自己慢下來(lái)，松下來(lái)灰嫉。
在不斷的呼吸中感受到而自己心臟頸部這部分的緊張中拆宛，有了嘔吐的感覺(jué)，允許這個(gè)狀態(tài)的呈現(xiàn)讼撒，我愛(ài)你感覺(jué)到身體越來(lái)越放松胰挑。
聽(tīng)音呼吸
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門丽惭，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)击奶，“玉大人，你說(shuō)我怎么就攤上這事责掏」窭” “怎么了？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵换衬，是天一觀的道長(zhǎng)痰驱。 經(jīng)常有香客問(wèn)我，道長(zhǎng)瞳浦，這世上最難降的妖魔是什么担映？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮叫潦，結(jié)果婚禮上蝇完，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己，他們只是感情好短蜕，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布氢架。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般忿危。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪达箍。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
- 那天铺厨，我揣著相機(jī)與錄音缎玫，去河邊找鬼。 笑死解滓，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛赃磨，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播洼裤，決...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼邻辉，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼！你這毒婦竟也來(lái)了腮鞍？” 一聲冷哼從身側(cè)響起值骇，我...
- 序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎移国，沒(méi)想到半個(gè)月后吱瘩，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡迹缀，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年使碾，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片祝懂。...
- 正文 年R本政府宣布怜械，位于F島的核電站颅和，受9級(jí)特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏缕允。R本人自食惡果不足惜峡扩，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望障本。 院中可真熱鬧教届，春花似錦响鹃、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至强霎，卻和暖如春忿项，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背城舞。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓脱柱，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親拉馋。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子榨为，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 輕松的音樂(lè)，調(diào)整著呼吸煌茴。慢慢的看到一太陽(yáng)随闺，這個(gè)太陽(yáng)放射著光芒，但不是刺眼也不滾燙蔓腐， 自己感受到 小小的種子破土...
- 今天自己內(nèi)心有個(gè)憤怒的情緒板壮， 無(wú)法進(jìn)入狀態(tài)， 慢慢的吸入慢慢的呼出 合住， 努力讓自己投入在呼吸中我嗯突然之間不斷打嗝...
- 今天放著輕音樂(lè)進(jìn)行深呼吸練習(xí) 開(kāi)始深深的吸氣慢慢的呼出慢慢體會(huì)感受到后背一直到肩膀有一股熱熱的火的感覺(jué),提示自己不...
- 清晨放了輕音樂(lè)簡(jiǎn)單的冥想，感受到聽(tīng)到鋼琴的聲音撒璧，內(nèi)心是有觸動(dòng)透葛，身體肩膀和頭部是有不適，隨著時(shí)間的推移卿樱，慢慢的融...
- 小助手： 哈羅僚害，習(xí)哇直播間的小伙伴們，大家晚上好繁调，今天是2020年的第一天萨蚕，祝大家元旦快樂(lè)，新年快樂(lè)蹄胰。今天也是我們...
