拖延之家庭五宗罪——壓力工猜，懷疑，控制菱蔬，依附篷帅，疏遠。

看看自己是怎么變成現(xiàn)在這樣的拴泌，也許就知道為什么當(dāng)父母需要學(xué)習(xí)了魏身。

梅剛剛從大學(xué)畢業(yè)，找到了一份500強公司的實習(xí)生工作蚪腐。她學(xué)的很快箭昵，成為實習(xí)生中的佼佼者，提前錄用為正式員工回季。

變成正式員工后工作壓力也變的巨大家制，梅漸漸的有些力不從心了。有一次工作煩了錯誤泡一，上司批評了她颤殴，“這么簡單的事情你也做不好嗎？”鼻忠。梅的內(nèi)心有些焦慮涵但，她很努力的去做好分配的任務(wù)以防再次鑄錯。每一項任務(wù)完成的時候她就會覺得這部分不夠好帖蔓，那部分不夠好矮瘟，最后總是趕著期限遞交材料。同樣因為一項任務(wù)花費的時間太過長久塑娇，她不得不加班澈侠。這樣她越來越疲憊，也越來越厭煩工作埋酬，當(dāng)然出錯的頻率也越來越高哨啃。

她問自己“我只是想把每件事情都做到最好，可是為什么會越來越差奇瘦？”漸漸的她懷疑自己的能力棘催，漸漸的，她不去努力工作了耳标。她最終丟掉了這份工作醇坝，她選擇了去考試，選擇一份穩(wěn)定不太復(fù)雜的職業(yè)。

這好像很像某個人呼猪，你画畅，我？一直努力做到最好宋距，追求完美但也一事無成的人轴踱。

那么這些和家庭有什么關(guān)系？

胖弟弟滿心歡喜的帶著自己的成績單回到家谚赎，告訴家長自己考了一個不錯的分?jǐn)?shù)淫僻。母親看了一眼對著胖弟弟說：“你開心什么？又不是第一名壶唤，有什么好驕傲的雳灵。有了一點進步看你開心的，你這么自滿怎么進步≌⒖現(xiàn)在快去學(xué)習(xí)去悯辙，我忙著呢！”

胖弟弟會怎么想呢迎吵？“如果不做到最好躲撰，那么就沒有意義』鞣眩”

胖弟弟很努力拢蛋，可是困難總是很多，漸漸的他放棄了荡灾，他承認(rèn)自己不擅長學(xué)習(xí)瓤狐。他畢業(yè)了瞬铸，考上一個普通的本科批幌，大學(xué)里他想要改變，嘗試參加學(xué)生會嗓节，但是面試和學(xué)生會的活動他都不擅長荧缘。他嘗試學(xué)習(xí)過，開始還很簡單拦宣，慢慢的事情就變的復(fù)雜了截粗，他放棄去學(xué)生會。他想要學(xué)吉他鸵隧，但是和弦變化越來越難绸罗，學(xué)會了幾首簡單的歌曲他也不敢去展示，他放棄了吉他豆瘫。

胖弟弟戀愛了珊蟀，女孩子和他一樣沒有什么經(jīng)驗，兩個人問題重重外驱。沒有人主動育灸，不會聊天腻窒，不會表達情緒。最終兩個人分手了磅崭，胖弟弟覺得自己不合適戀愛儿子。

工作也是，他專注于眼前的事情砸喻，懶的去嘗試新的挑戰(zhàn)柔逼。他總是告訴自己，“我很好割岛，可是我太懶了啊卒落。”

他不想承認(rèn)自己不擅長生活蜂桶。

胖弟弟的父親很厲害儡毕，是一個成功的商人。每一刻他都很忙扑媚，哪怕在衛(wèi)生間也要閱讀今天的財經(jīng)雜志腰湾。

胖弟弟想和父親一樣的成功，他很努力疆股。父親也鼓勵他费坊，說：“你很聰明，你會和我一樣成功的旬痹。”有一次胖弟弟沒有考好附井，然后父親教訓(xùn)了他。胖弟弟很自責(zé)两残，更加努力了永毅。可是他也更加的擔(dān)心“如果我這次沒有做好怎么辦人弓？我是不是沒有什么天賦沼死，我辜負(fù)了爸爸的期待。如果我這么努力都和這次一樣沒有考好崔赌，那么意蛀，我是不是不配做父親的孩子〗“牛”

于是胖弟弟越來越焦慮瓷叫，無法集中精神卸察，然后埂奈，他成功的又考差了戳吝。漸漸的進入惡性循環(huán)，然后，他落入了平行班兜看。父親很憤怒锥咸，他也越來越自卑，覺得自己沒有什么能力细移，天賦搏予。

于是，和上面的胖弟弟一樣弧轧，他最終選擇了被動的生活雪侥，不去嘗試，待在安全線呢精绎。當(dāng)然速缨，他有一個好父親，但是他失去了繼承這份家業(yè)的能力代乃。

胖弟弟（以后簡稱pdd吧旬牲，哈哈哈）的母親離婚了，他告訴PDD“現(xiàn)在開始就我們兩個人生活了搁吓。媽媽會努力供著你原茅，你要好好努力，希望就在你身上了堕仔。”她不斷的重復(fù)自己的付出擂橘，告訴PDD自己的辛苦，告訴PDD自己對他的希望摩骨。

PDD很想要努力通贞，可是總是焦慮不安的。學(xué)習(xí)的枯燥讓他困倦恼五，他很責(zé)備自己昌罩，他侮辱自己，并且強打精神唤冈。漸漸的峡迷，他又疲憊了。一個月后你虹，他已經(jīng)習(xí)慣了這樣的自己，不斷的在分心和責(zé)備中渡過彤避。他覺得自己就沒有能力傅物，并且放棄了自己。

最后琉预，如同第一個PDD一樣董饰，他安心的做著討厭的工作，忍受著乏味的人生。他不去努力獲得幸福卒暂，因為他覺得沒有這份能力啄栓，自己也不配。他辜負(fù)了母親的期待也祠，他懲罰自己要這樣活著昙楚。

簡單的不去做不是拖延。如果某件事情遲遲無法做決定诈嘿，或者無法執(zhí)行堪旧，這件事情讓你感到焦慮，并且懷疑自己奖亚。那么這件事情就可以稱之為拖延了淳梦。

比如：學(xué)生在假期的最后趕著作業(yè)。就要畢業(yè)的大學(xué)生趕著自己論文昔字”郏渴望愛情但是沒有勇氣尋找。不去用心維護兩人之間的感情作郭。拖著工作最后一刻完成螃宙。拖著遲遲不回家面對父母（這和父母本身很有關(guān)系）。永遠沒有執(zhí)行的旅游計劃所坯，減肥計劃谆扎。沒看的書，沒有學(xué)習(xí)的樂器芹助。

阻止你想做自己認(rèn)可的事情的這種行為堂湖，就是拖延。

但是拖延的原因状土，不是懶无蜂。

就好像梅，覺得一件事情就必須要做到完美才可以蒙谓，不完美就是自己能力不夠斥季。

非第一是不值得稱贊的這句話的意思就如同，如果你做不到最好累驮，那么你就不配得到贊賞酣倾。及關(guān)愛和獎勵與你的表現(xiàn)是等價的，這是一種合作谤专≡晡總結(jié)就是——表現(xiàn)的不好的人不值的被愛。

就像第二個PDD的父親稱贊他那樣“你很聰明置侍，你會和我一樣映之±狗伲”意思就是，天賦是天生的杠输，做不好就是你不夠聰明赎败。潛臺詞就是，如果一件事情你無法比別人更快更好的完成蠢甲，那么你就是不夠優(yōu)秀的僵刮。——天賦是一種天生的東西峡钓。

對一件事施加過度的壓力妓笙，不斷的施壓。也就是人生的每一步都不能犯錯能岩，犯錯就是自己不夠好寞宫，無盡的自責(zé)，然后更家無法投入的惡性循環(huán)之中拉鹃”哺常——人生的優(yōu)秀是每一刻的成功。

沒有建立在成長性思維的完美主義膏燕，如同毒素毀掉了一個人的自信钥屈。

完美如同地平線，如果你要求每個人都滿意坝辫，那么這件事情也許無法達到篷就。完美，是一個方向近忙，但是不完美竭业，是必要的過程。知識和技巧經(jīng)過累積之后才會熠熠生輝及舍，沒有誰天生擅長一切未辆。完美，是慢慢達到的锯玛。

天賦某種意義上確實存在咐柜，但是當(dāng)我們看到愛因斯坦的大腦的時候就發(fā)現(xiàn)，其實發(fā)現(xiàn)和正常人沒有很大的區(qū)別攘残。智力測量體系并不完善拙友，甚至沒有確實的科學(xué)依據(jù)。天賦肯腕，你更可以看成一種興趣献宫，僅此而已，這就是那百分之一的靈感实撒。

失敗是人生的常態(tài)姊途。人生可以看成兩種模式，一個是工作模式知态，一個是學(xué)習(xí)模式捷兰。工作模式我們要求自己盡善盡美，學(xué)習(xí)模式负敏，我們因該鼓勵自己犯錯贡茅。犯的錯足夠多，才更容易達到正確其做。

人類潛能論：人類的大腦只開發(fā)了5%吧啦吧啦之類的顶考。

正解：如果你的大腦20%神經(jīng)元同時啟動，你已經(jīng)昏倒了妖泄。

PS:不改變想法=不改變生活