"養(yǎng)血就是養(yǎng)壽命"是中醫(yī)傳統(tǒng)理論中的一種說法，反映了中醫(yī)對健康和長壽的理解冰单。在中醫(yī)理論中幌缝，血被認(rèn)為是維持人體生命活動的重要物質(zhì)之一，而養(yǎng)血則被視為維持身體健康和延年益壽的重要方法之一诫欠。
中醫(yī)認(rèn)為涵卵，血液對于人體的健康至關(guān)重要，它不僅在輸送養(yǎng)分荒叼、氧氣方面起著重要作用轿偎，還對器官組織的滋養(yǎng)和生理功能的正常運轉(zhuǎn)起著至關(guān)重要的作用。如果血液量不足或質(zhì)量不好被廓，就會導(dǎo)致身體各系統(tǒng)功能失調(diào)坏晦，引發(fā)各種疾病，甚至影響壽命。
因此昆婿，中醫(yī)強調(diào)通過調(diào)節(jié)飲食间护、改變生活方式和服用藥物等方式，保證血液的充足和優(yōu)質(zhì)挖诸，以達到保健延年的目的汁尺。
