最近偷霉，在參加一個父母效能訓(xùn)練營，訓(xùn)練課程的核心理論就是正面管教褐筛，即運用正面管教的方法去教養(yǎng)孩子类少。訓(xùn)練營給我的兩個感受很深：一個是家庭教育要有一套系統(tǒng)的理論指導(dǎo)：另一個是教養(yǎng)孩子本質(zhì)上也是一項技術(shù)活，父母要具備專業(yè)知識渔扎，才能讓孩子成為更好的自己硫狞。所以我想以正面管教為主題，推薦幾本有用的書籍晃痴，把我的一些收獲分享給各位父母残吩。
入門--《正面管教》
《正面管教》（Positive Discipline）,正面管教理論的創(chuàng)始人美國教育學(xué)博士簡·尼爾森著, 這本書1981年出版，面世30多年倘核，成為管教孩子的“黃金法則”世剖。目前，國內(nèi)市面上是2006年的修訂版笤虫。要了解正面管教的原理旁瘫，這本書必須先讀。我個人的感受是在讀過這本書之后琼蚯，才明白為什么之前讀過那么多的家教書酬凳，如《好媽媽勝過好老師》、《哈佛女孩劉亦婷》系列遭庶、《賞識你的孩子》等等育兒經(jīng)典宁仔，雖然寫的很好，可是用起來很難有成效峦睡。這本書最大的不同是顛覆了以往我們教育的傳統(tǒng)觀念翎苫，教會我們?nèi)绾握_解讀孩子（包括我們自己）錯誤行為背后的信息，應(yīng)該怎樣采取最有效的應(yīng)對方法榨了，而且這些方法適用所有的家庭煎谍，只要通過反復(fù)練習(xí)，效果會越來越好龙屉。
作為入門級讀物呐粘，書中對“正面管教”的幾個概念作了闡述满俗。指出三種管教方式，即嚴(yán)厲型作岖、嬌縱型和正面管教唆垃。在我們?nèi)粘５慕逃校覀兯坪鯓O容易陷入嚴(yán)厲或是嬌縱痘儡，尤其是我們的古訓(xùn)有“不打不成器”“棍棒出孝子”辕万，在我的原生家庭教育中也是很嚴(yán)厲的，然后在我自己成為母親后沉删，對孩子反而偏向了嬌縱渐尿。正面管教的原則是不懲罰、不嬌縱地有效管教孩子丑念，它以相互尊重與合作為基礎(chǔ)涡戳，把和善與堅定融為一體结蟋，以此為基石脯倚，在孩子自我控制的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)孩子的各項技能嵌屎。
有效管教的標(biāo)準(zhǔn)：
1.是否和善與堅定并行（對孩子尊重和鼓勵）
2.是否有助于孩子感受到歸屬感和價值感（心靈紐帶）
3.是否長期有效（懲罰短期有效推正，但有長期的負(fù)面效果）
4．是否能教給孩子有價值的社會技能和生活技能，培訓(xùn)孩子的良好品格（尊重他人宝惰、關(guān)心他人植榕、善于解決問題、敢于承擔(dān)責(zé)任尼夺、樂于貢獻(xiàn)尊残、愿意合作）。
還有幾個觀點我覺得很有啟發(fā)淤堵，比如在知道“怎么做”之前寝衫，要先知道“為什么要這樣做”，要會識別孩子不良行為背后的目的拐邪，給出有效鼓勵的方法慰毅。用“共贏”的方法“贏得”孩子的合作，讓孩子參與解決問題的過程扎阶，而不是傳統(tǒng)方式中教孩子不要做什么汹胃，要做什么。
書里還給出了很多有效的正面管教工具东臀，比如家庭會議着饥、鼓勵的方法、積極的暫停惰赋、運用邏輯后果等等贱勃，以各種案例教會我們?nèi)绾芜\用。每一章都有管教工具小結(jié)，并羅列了有關(guān)的問題讓我們?nèi)ニ伎既ミ\用贵扰。
如果你是十幾歲孩子的父母仇穗，入門讀物還應(yīng)加上《十幾歲孩子的正面管教》，如果你是老師戚绕，再讀一本《教室里的正面管教》纹坐。入門級讀物宜反復(fù)讀，每次讀都會有不同的收獲舞丛。
修煉--《P.E.T父母效能訓(xùn)練實踐篇》
入門是基礎(chǔ)耘子，修煉是關(guān)鍵，讓正面管教的原理和方法更有效需要持續(xù)不斷的練習(xí)球切。這本《P.E.T父母效能訓(xùn)練實踐篇》（美國托馬上斯·戈登著）就是教導(dǎo)父母如何去有效運用正面管教的方法谷誓，更注重實際操作層面，提供給我們大量的工具吨凑，只要拿到手上就可以用捍歪。這本書的內(nèi)容概括起來就是“兩個原則，三個方法”
1鸵钝、兩個原則
不一致原則糙臼，我們的情緒會變化，每個孩子的個性也都不同恩商，還有所處環(huán)境不一樣变逃，這些讓我們不可能每時每刻都保持一致。面對孩子同樣的行為怠堪，我們的接納尺度會不一致揽乱，父母也沒有必要“統(tǒng)一戰(zhàn)線”。
問題歸屬原則粟矿，很重要凰棉，理清問題的歸屬，屬于孩子的問題允許孩子自己做主解決并承擔(dān)責(zé)任嚷炉，父母盡量不要提供解決方案渊啰，為孩子承擔(dān)問題責(zé)任。
2申屹、三個方法
之一積極地傾聽
積極地傾聽就幫助孩子自己找到辦法來解決問題的工具绘证。要讓積極地傾聽發(fā)揮作用，應(yīng)以真誠地接納孩子為前提哗讥。在父母沒有任何情緒問題嚷那、愿意接納孩子時使用，在父母想要改變孩子的不可接納行為或是沒有心情和時間時不宜使用杆煞。也不要期待孩子的解決辦法與我們一致魏宽。通過積極傾聽腐泻，我們可以讓孩子理解和接受生活中的一些限制，讓我們不再屈服他們的需求和壓力队询。
方法之二“我—信息”
當(dāng)孩子的行為使父母陷入問題區(qū)時派桩，使用“我—信息”可以更有效更有建設(shè)性維護(hù)并滿足我們自身的需求和權(quán)益。怎么發(fā)送“我—信息”呢蚌斩？完整的“我—信息”三部分铆惑，即不接納行為+感受+具體影響，比如“你不及時起床送膳，我擔(dān)心你上學(xué)會遲到”员魏。“我—信息”注重表達(dá)我們真實的感受叠聋，以尊重的方式讓孩子學(xué)會理解我們的情緒撕阎，可以避免親子之間的沖突。當(dāng)然“我—信息”并非每次都有效碌补，還是需要練習(xí)更精準(zhǔn)的表達(dá)我們的感受虏束，反復(fù)的發(fā)送我信息，會讓我們自己的情緒更穩(wěn)定脑慧。
方法之三“共贏“
問題往往不止有一種解決方案魄眉，“共贏”是解決親子沖突的重要方法砰盐，“共贏”是沒有人輸闷袒，所有人都應(yīng)該對解決方案滿意。使用此法的一般步驟是岩梳，弄清雙方的需求囊骤，用非責(zé)備性的“我—信息”，然后列出一系列可供選擇的解決方案冀值。工具可用家庭會議也物、預(yù)防性“我信息”等。
這本書也引用了大量的案例列疗，很多的問題在生活中我們都會碰到滑蚯，確實是一本很好的工具書。另外抵栈，書中提到的溝通中的12種“絆腳石”告材，包括了表揚、要求古劲、說教斥赋、轉(zhuǎn)移注意力等，都是我們?nèi)粘萑氲恼`區(qū)产艾。修練是一個漫長的過程疤剑，我們只有不停的去練習(xí)滑绒，并且對照書中的方法不斷的去修正自己。
進(jìn)階--《接納力》隘膘、《如何說孩子才會聽疑故，怎么聽孩子才肯說》
在學(xué)習(xí)了正面管教的方法后，才發(fā)現(xiàn)很多兒童教育類書籍都是引用這個理念弯菊，很多方法也出自此書焰扳。不得不誠服美國教育理念的先進(jìn)，尊重孩子的個性發(fā)展误续，發(fā)揮每個人的潛力和優(yōu)勢吨悍，也給了我們很多反思。事實上國內(nèi)很多兒童教育書籍都是以個人的成功案例為內(nèi)容經(jīng)驗式的育兒理論蹋嵌，過于狹隘育瓜，適用性不強。
養(yǎng)育孩子是一場美好的修行栽烂，每個父母在這一條修行道上都會經(jīng)歷一些波折躏仇，越用心領(lǐng)悟越多，自我成長的空間越大腺办。要修煉到更高的級別焰手，少不了付出更多的精力和時間。進(jìn)階書籍怀喉，我推薦美國阿黛爾·法伯和伊萊恩·瑪茲麗施合著的《如何說孩子才會聽 怎么聽孩子才肯說》书妻、海文穎的《接納力》。這兩本書都是對P.E.T課程中接納躬拢、傾聽技巧的更多的實踐方法躲履，理念是一脈相承的。在《接納力》里聊闯，作者說接納力就是獲得幸福的能力工猜。父母的接納力有三個層次，柔--溫和而堅定菱蔬；弱--從示弱到真弱篷帅；虛--給孩子空間。接納力的自我修煉術(shù)有五個法門拴泌，即傾聽魏身、共情、劃界限弛针、立規(guī)規(guī)叠骑、我信息。瞧削茁，這些方法不就是正面管教里提出的嗎宙枷？文中也一再的強調(diào)讓我們的家庭成為溫暖掉房、和諧、充滿愛的歸宿慰丛，確實這就像一顆種子要長得好卓囚，得有一個好的土壤環(huán)境。家庭中的夫妻關(guān)系對孩子的影響是無法估量的诅病，我非常有同感哪亿。同樣《如何說孩子才會聽 怎么聽孩子才肯說》也是與孩子溝通的修煉精要，比如用我信息鼓勵孩子和我們合作贤笆，用提供選擇蝇棉、表達(dá)立場等代替懲罰的方法，用讓孩子自己做選擇芥永、不急著告訴答案等鼓勵孩子自立篡殷。雖然這些方法在前述的正面管教書籍里都有，但這本書最大的特點是采用圖文漫畫把正面管教方法用正反例對比形式羅列埋涧，讓讀者的印象更深刻板辽，而且每一章都有場景模擬供讀者練習(xí)，然后再給出情景分析棘催，之后把使用的技巧做了歸納劲弦，最后還有練習(xí)作業(yè)。這本書其實也是一本完全操練手冊醇坝，對照操練可以提高我們的覺察力邑跪，改善與孩子的親子關(guān)系。
說到親子關(guān)系纲仍，它是家庭教育的紐帶呀袱，沒有了這個紐帶贸毕，教育就成為空談郑叠。我覺得需要讀一讀林文采博士的《心理營養(yǎng)》，了解孩子在不同的年齡需要的不同心理營養(yǎng)明棍，及時給孩子喂養(yǎng)需要的心理養(yǎng)分乡革，孩子就會健康成長。在《心理營養(yǎng)》一書里摊腋，林博士提出五大心理營養(yǎng)沸版。
1. 無條件的接納（0-3月）
2. 此時此刻，在你的生命中兴蒸，我最重要（0-3月）
3. 安全感（4個月-3歲）
4. 肯定视粮、贊美、認(rèn)同（4-5歲）
5. 學(xué)習(xí)橙凳、認(rèn)知蕾殴、模范（6-7歲）
俗話說“3歲看大7歲看老”笑撞，孩子在7歲前如果能得到這些心理營養(yǎng)的滋養(yǎng)，那么孩子的未來成長之路一定不會有驚濤駭浪钓觉。
其實茴肥，育兒的書籍真的浩如煙海，每一本書或許都能給我們以力量和啟發(fā)荡灾。不過瓤狐，經(jīng)過這一段時間的學(xué)習(xí)和閱讀，我更加的清晰的認(rèn)識到批幌，每一個孩子都是獨一無二的個體础锐，教養(yǎng)的方法有很多，但是只需要奉行一個正確的教育原理荧缘，所有的方法都萬變不離其中郁稍。對我來說，學(xué)好用好這一個正面管教的原理胜宇，一定可以幫助孩子成為更好的自己耀怜。
也期待我的這些記錄能給父母們帶來一些啟發(fā)和收獲。
