改變從早起開始

今天來項目上第10天贿肩,犯懶的習性又出現了。

早上起不來龄寞,雖然很早就醒了汰规。可就是賴在床上不想起萄焦。經過長期的驗證控轿,晚上只要能睡夠6小時,白天都挺精神的拂封。起不來一個主要原因是沒有動力茬射。起來有什么好處?為什么要早起冒签?沒有賦予一個重大意義在抛。想要一個跟別人不一樣差異化的人生就該付出相應的努力。早起是我完全能做好的事情萧恕。

如何賦予一個重大意義刚梭?我從小自信心不足,過往33年沒有什么值得說的經歷票唆。那么能不能從早起開始呢朴读?重建自信心。

當然不僅僅是重建自信走趋,早起必然需要早睡衅金,早起的時間如何利用?寫作簿煌、看書氮唯、還是鍛煉。都需要科學系統(tǒng)的安排姨伟。

總之先開始行動惩琉,對的事情能一直做下去才是牛人。早起就是我成為牛人的標簽夺荒。

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