? ? ? ? 昨晚本來打算吃火鍋，買了菜闺兢、豆腐皮茂缚、杏鮑菇、牛腿肉屋谭、五花肉和羊肉脚囊，花費(fèi)200多元⊥┐牛回家后發(fā)現(xiàn)婆婆已經(jīng)做好了飯悔耘。于是火鍋計(jì)劃擱淺，晚飯后把五花肉切了串了一袋子肉串冷凍起來備用我擂。
? ? ? ? 今早起床6:30衬以，體重63.2kg，比昨天下降了0.8斤校摩，算是一丟丟進(jìn)步泄鹏。
? ? ? ? 早晨起來拿出肉串、披薩用空氣炸鍋烤好了秧耗。早飯吃的比較豐富：
? ? ? 貝貝南瓜一小塊备籽、玉米稀飯、小塊披薩，這樣碳水就有了车猬；婆婆做的菠菜炒雞蛋吃了幾口霉猛、又吃了個(gè)雞蛋 、喝了點(diǎn)牛奶珠闰、吃了幾個(gè)肉串惜浅，這樣蛋白質(zhì)也有了；美中不足維生素?cái)z入不夠伏嗜，晚上回家吃片多維吧坛悉。
? ? ? ? 豐富的早餐讓心情也變好了，從今天開始要好好吃飯，好好享受生活姐赡，期待明天繼續(xù)瘦瘦萍桌，加油~
