《正面管教》第六章關(guān)注于解決問題疤估，也是我最喜歡的一章，經(jīng)過前面漫長的鋪墊钞瀑，終于來到了一塊風(fēng)景尚好之處慷荔。
現(xiàn)今社會越來越需要三種人才，分別是感恩贷岸、解決問題和創(chuàng)新意識磷雇。
其中，解決問題和創(chuàng)新意識異曲同工螟蒸，都是指向解決問題崩掘，創(chuàng)新也不外如此，用新方法解決老問題诵原。
培養(yǎng)孩子解決問題的能力枉疼，也是正面管教中提到的一個重要技能骂维。最好的方法，莫過于家長具備解決問題的能力航闺。
書中提到了關(guān)注于解決問題的3R1H猴誊，分別是相關(guān)懈叹、尊重分扎、合理和有幫助，這里前三個R跟邏輯后果中的前三個R一致墨状。
關(guān)注解決問題中菲饼，這個工具最后一個是有幫助，對什么有幫助呢镐确？
書中說的是對長期效果有幫助饼煞，對培養(yǎng)孩子生活技能、發(fā)展他對自我能力的感知力有幫助臼氨。
3R1H工具的使用效果是幫人芭届，而不是傷人感耙，否則就很容易變成懲罰。
只要給孩子機(jī)會逃片，孩子會比大人更善于解決問題只酥。
來到德普，我發(fā)現(xiàn)晉源開始思考解決問題了损离，甚至我都覺得他思考的比我周全绝编。
大概有幾個步驟，第一窟勃，他會關(guān)注到這個問題的背后，雖然不一定抓到本質(zhì)眷昆，但開始考慮到背后的原因了汁咏。第二梆暖，他會站在對方角度思考對方的行為，也就是我們說的尊重轰驳。第三级解，方案是合理的，雙方都能做到的勤哗。第四芒划，是對雙方都有幫助的，開始考慮到了雙贏泵殴。
在關(guān)注解決問題這個環(huán)節(jié)拼苍，最大的難點(diǎn)依然是情緒問題。
親子關(guān)系的本質(zhì)是溝通吆你，溝通高手總是擅長先處理情緒俊犯，后處理信息。當(dāng)我們被原始腦控制的時候砌梆，處理信息的效率是低下的，甚至?xí)霈F(xiàn)失控桃序。
晉源小的時候烂瘫，我就經(jīng)常在溝通中處于情緒失控坟比。我記得，家里的手機(jī)葛账、IPAD被我摔壞了幾個籍琳，地板上都有很多坑坑洼洼，無一不述說著我的暴力喝峦。
其實(shí)呜达，當(dāng)時的自己是單引擎管理，用暴力溝通體現(xiàn)權(quán)力眉踱，我是爹我就該這樣霜威。
現(xiàn)在想起來，真的是對不起愛人和孩子，他們受了委屈矮冬。
而自己通過不斷提升覺察力次哈，及時通過學(xué)習(xí)運(yùn)用，才有幸在孩子青春期之前琼牧，學(xué)會做一個走心的爸爸。
如何在情緒中及時止損撬槽，真的是個難題趾撵。
好在書中提到了積極暫停，積極暫停體現(xiàn)的是尊重而不是懲罰暂题。
積極暫停，能讓我們在溝通困難的時候究珊，將我們從原始腦狀態(tài)拉回到理性腦薪者，這樣才有機(jī)會導(dǎo)向解決問題。
積極暫停要遵循四項原則：
第一剿涮，花時間訓(xùn)練言津。這個原則的好處是和孩子提前約定，這是個很好的機(jī)會幔虏，可以幫助我們恢復(fù)理智纺念，重新振作，讓自己心情變得更好想括。
當(dāng)我們把這個用意告訴孩子的時候陷谱，孩子就會體會到尊重瑟蜈。
第二烟逊，布置暫停區(qū)。讓孩子們自己事先選擇一個他們喜歡的地方铺根，或者布置成自己喜歡的地方宪躯。這個地方絕對不能有“黑屋子”的效果，而是能夠給孩子帶來平靜位迂。
第三访雪，事先約定。跟孩子事先約定積極暫停的場景掂林，當(dāng)情緒來臨臣缀，心情不好的時候，可以約定去暫停區(qū)泻帮，讓心情好起來精置。
第四，教會孩子解決問題锣杂。當(dāng)心情好起來后脂倦，教會孩子解決問題或者做出彌補(bǔ)番宁。
工具使用過程中，同樣注意始終保持和善而堅定的語氣赖阻，當(dāng)自己無法做到時蝶押，建議自己主動積極暫停，自己先要處理情緒政供。
在積極暫停后播聪，重啟溝通的時候，可以使用啟發(fā)式提問來幫助孩子自己找到答案布隔。
啟發(fā)式提問的原則：
第一离陶，不要預(yù)設(shè)答案。如果提前預(yù)設(shè)衅檀，孩子們會感受到你的套路招刨，就不會走心。
第二哀军，雙方保持情緒穩(wěn)定沉眶，原因同積極暫停。
第三杉适，問題要發(fā)自內(nèi)心谎倔，表達(dá)出你的同情和接納，也就是共情的能力猿推。
關(guān)注解決問題片习，特別實(shí)用高效。
上學(xué)期某個周末蹬叭，晉源回家突然表達(dá)出對爸爸媽媽的不耐煩藕咏。
我因此跟他做了一次關(guān)鍵對話。
我說秽五，我知道你最近學(xué)習(xí)很辛苦孽查，爸爸媽媽周末見你一次，喜歡問東問西坦喘，這的確有點(diǎn)煩盲再，因為爸爸讀初中的時候，也有過類似的感受瓣铣。
你可以跟爸爸說你很煩洲胖，但是不能用很煩的語氣跟我說，我需要你的尊重坯沪。
晉源聽了以后，情緒開始穩(wěn)定擒滑。
我繼續(xù)問他腐晾，現(xiàn)在可以跟我說說發(fā)生了什么事嗎叉弦？
他說自己右耳朵聽不清聲音，老是誤解同學(xué)們說話藻糖，他也不知道咋回事，所以很煩巨柒。
我和媽媽一起幫他測試了聽力，發(fā)現(xiàn)他說的是事實(shí)。
我跟他說翻具，我們一起去醫(yī)院檢查一下。
到了醫(yī)院，發(fā)現(xiàn)是耵聹的原因帜篇。
這次關(guān)鍵對話中，首先是認(rèn)可感受，表達(dá)邊界和尊重坏快，提供選擇，你可以表達(dá)很煩兔沃，但不能很煩的表達(dá)饮焦。
用積極暫停加啟發(fā)式提問，找到了問題，從而使問題得到解決。
在關(guān)注解決問題的時候扯旷，不要操之過急索抓，語遲則貴钧忽，事緩則圓。
情緒的子彈來臨的時候逼肯，記得讓它先飛一回耸黑。
