.1.什么是“關(guān)注于解決問題的3R1H”彼宠？
關(guān)注于解決問題的3R1H 1.相關(guān)（Related) 2.尊重（Respectful) 3.合理（Reasonable) 4.有幫助（Helpful)
. 2.關(guān)注于解決問題的主旨是什么蚁署？
問題是什么以及其解決辦法是什么。
.3.關(guān)注于解決問題的頭腦風(fēng)暴與關(guān)注于后果的頭腦風(fēng)暴相比，其結(jié)果會有什么不同因痛？
關(guān)注于后果：更像是懲罰饮醇，它關(guān)注的是過去，以及讓兩個孩子為自己的錯誤付出代價浪漠。
關(guān)注于解決問題：更像是解決問題的方案陕习，它關(guān)注的是讓孩子將來做得更好。其焦點(diǎn)在于把錯誤當(dāng)成學(xué)習(xí)的機(jī)會址愿。
關(guān)注后果用來傷人的该镣，關(guān)注解決問題是來幫人的。
4.你可以用什么樣的提問來幫助孩子去除那些懲罰性的建議响谓？
忘記邏輯后果损合，關(guān)注解決問題，去掉后果性的建議娘纷。例如：“讓她課間休息時待在教室里嫁审。”“老師可以把她的桌子挪開失驶⊥辆樱”
.5.在尋找解決方案之前的冷靜期為什么很重要？
在試圖解決問題之前，絕大多數(shù)情況下我們都需要一段時間的冷靜擦耀。讓孩子理解并學(xué)會做到這一點(diǎn)非常重要棉圈。因?yàn)椋?dāng)我們心緒煩躁并且受“原始腦”支配時眷蜓，關(guān)注于解決問題的方案是很困難的分瘾，那里惟一的選擇是“戰(zhàn)”或者“逃”，等到我們冷靜下來吁系，并且能夠重新接通理性大腦時德召，才有助于問題的解決。積極的“暫推耍”可以幫助我們做到這一點(diǎn)上岗。
.6.“積極的暫停”與“暫驮唐海”的傳統(tǒng)用法有何不同肴掷？
被“暫停”的孩子不大可能在那里想他們做了些什么背传。他們更可能想的是你做了些什么呆瞻，以及你對他們多么不尊重、不公平径玖。有些孩子可能會滿腔憤怒和怨恨痴脾，想的是要怎樣才能扯平，或者下次怎樣才能不再被你抓到梳星。最讓人痛心的是那些因此而把自己想成是“壞蛋”或“不夠好”的孩子赞赖。
積極的“暫停”則完全不同丰泊。它是要幫助孩子感覺更好（這樣他們才能接通理性大腦）薯定，而不是讓他們“感覺更糟”（這是一種錯誤的激勵），不是讓他們?yōu)樽约旱腻e誤“付出代價”瞳购。在每個人都能足夠冷靜到接通理性大腦之前话侄，專注于解決問題就不會有效。
.7.作為一個成年人学赛，如果你的搭檔以懲罰的態(tài)度讓你去“暫湍甓眩”，你會怎樣想盏浇、怎樣看变丧、做出怎樣的決定？
可能會想“這太侮辱人了绢掰。你以為你是誰把髋睢童擎？”會與這個人拉開情感距離，甚至去另找一個伴侶攻晒。
.8.如果你知道每當(dāng)你需要讓自己心里好受些的時候顾复，可以去你自己布置的角落去“積極的暫停”鲁捏，你會怎樣想芯砸、怎樣看、做出怎樣的決定给梅？
這是一個有助于自己心情好轉(zhuǎn)以便做得更好的小地方假丧，以便讓自己平靜下來并且再次振作起來。 從而作出更理智的判斷和決定
.9.為什么告誡一個孩子“想想你都做了些什么”是很愚蠢的做法动羽？
其愚蠢之處在于包帚，這句話假設(shè)大人能控制孩子們的想法。他們控制不了曹质。那些被送去“暫陀へ”的孩子不大可能在那里想他們做了些什么。他們更可能想的是你做了些什么羽德，以及你對他們多么不尊重、不公平迅办。有些孩子可能會滿腔憤怒和怨恨宅静，想的是要怎樣才能扯平，或者下次怎樣才能不再被你抓到站欺。
.10.教給孩子“積極的暫鸵碳校”，需要遵循哪些重要的指導(dǎo)原則矾策？.
結(jié)果1.）花時間訓(xùn)練磷账。在使用“積極的暫停”之前贾虽，要和孩子談?wù)勊暮锰幪釉恪Ｒ獙ⅰ袄潇o期”的價值，以及在解決沖突之前要等待每個人的感覺都好起來的重要性告訴孩子蓬豁。
2.）讓孩子們自己布置他們的“暫停"區(qū)一一這是一個有助于他們心情好轉(zhuǎn)以便做得更好的小地方绰咽。
3.）亊先和孩子們（或?qū)W生們）商量好一個計劃。
4.）要教給孩子地粪，當(dāng)他們的感覺好起來之后取募，如果問題仍然存在，就要緊跟著找到解決問題的方案蟆技，或做出彌補(bǔ)玩敏。
11.在孩子“積極的暫投芳桑”之后，或者幫助孩子探討了他們的選擇會造成的后果之后旺聚，應(yīng)該緊接著做些什么飞蹂？
適合緊跟著找到解決問題的方案時，用啟發(fā)性問題幫助孩子探討自己的選擇造成的后果翻屈，并利用自己學(xué)到的方法來解決問題陈哑，是很有幫助的。
12.把一項(xiàng)后果強(qiáng)加給孩子伸眶，與幫助孩探討他們的選擇造成的后果相比惊窖，二者之間有什么不同？
把后果強(qiáng)加給孩子厘贼，往往會導(dǎo)致孩子的反叛和戒備心理界酒，而不是探索式的思考。要幫助孩子探討問題嘴秸，關(guān)鍵是要停止告訴孩子們答案毁欣，并且開始問啟發(fā)式問題。
13.為什么和善與堅定并行很重要岳掐？
和善與堅定并行可以讓孩子感覺到對他們尊重與鼓勵凭疮，以及對我們自身和當(dāng)時情形的尊重。
14.為什么要做到和善與堅定并行很困難串述？
理解不當(dāng)或者操作不當(dāng)执解，很容易造成“懲罰”或“嬌縱”。當(dāng)孩子“故意惹惱他們”時纲酗，有的家長或老師覺得不應(yīng)該“和善”衰腌；有時他們不知道“和善而堅定”是什么樣，很容易陷入一種惡性循環(huán)觅赊，在生氣的時候過于堅定——或許是因?yàn)樗麄儾恢莱酥膺€能怎么辦右蕊；然后，又變得過于和善吮螺，以對自己的過度堅定進(jìn)行彌補(bǔ)饶囚；有的不想再懲罰孩子而變得對孩子過于嬌縱，有些人錯誤地認(rèn)為规脸，對孩子“和善”就是取悅孩子坯约，或是不讓孩子有任何失望。
15.為什么應(yīng)該避免在心緒煩躁的時候處理沖突莫鸭？
當(dāng)我們心緒煩躁并且受“原始腦”支配時闹丐，關(guān)注于解決問題的方案是很困難的，那里惟一的選擇是“戰(zhàn)”或者“逃”被因，等到我們冷靜下來卿拴，并且能夠重新接通理性大腦時衫仑，才有助于問題的解決。
16.如果不立即處理沖突堕花，大人往往會'擔(dān)心些什么文狱？
擔(dān)心不處理，就讓孩子“得逞”了缘挽。
17.為什么讓孩子參與設(shè)立限制會更有效瞄崇？
會極大地增進(jìn)孩子的受尊重感和責(zé)任感。當(dāng)解決方案由孩子提出來壕曼，或者是由孩子們一起通過頭腦風(fēng)暴選出的最有益的方案苏研，他們就會受到鼓勵，以建設(shè)性腮郊、貢獻(xiàn)性的方式來運(yùn)用自己的力量摹蘑。
