全然接受自己的所有情緒，緊張，恐懼归粉，焦慮，不是錯(cuò)誤漏峰，不要抵制糠悼，包容，照顧浅乔，接納倔喂，他們才會(huì)變小
人與人無(wú)異，可以說(shuō)出
我真的很生氣 我在努力轉(zhuǎn)化 請(qǐng)你幫幫我
多說(shuō)柔軟的話語(yǔ)
不要隨意打斷別人的話語(yǔ)
發(fā)言權(quán)杖 誰(shuí)拿著筷子誰(shuí)發(fā)言 其他人不可以說(shuō)
有利于效率提高
聽取各方面的意見
回家
負(fù)責(zé)照顧家庭
負(fù)責(zé)照顧家庭情緒
職場(chǎng)三種權(quán)利
理解? 慈悲心態(tài)看待別人 化解憤怒的最好辦法
愛? ? ? 用愛溝通靖苇，理解他人不容易
放下? 放下當(dāng)下的一城一池
快樂(lè)
善于發(fā)現(xiàn)幸福 幸福是感知力
憶苦思甜
悲喜不驚 時(shí)時(shí)刻刻和自己和諧相處
學(xué)會(huì)做自己的觀察人 悅納自己
