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草在結(jié)它的種子价说，風(fēng)在搖它的葉子辆亏。我們站著，不說話鳖目，就十分美好扮叨。
第三章 ?論時間和自傳
提要
時間和記憶是無法分割地交織在一起的，記憶一方面指向過去领迈，另一方面也塑造著未來彻磁。我們的自傳，正產(chǎn)生于時間和記憶之間相互作用的動力過程狸捅。
往事的消逝
1.現(xiàn)象：記憶隨著時間的消逝而逐漸消退衷蜓。
原因：隨時間的流逝我們需要對新的經(jīng)驗進行儲存和編碼，從而干擾了對先前經(jīng)驗的回憶尘喝。
2.當(dāng)我們偶然想起某一似乎已經(jīng)忘記了的記憶時磁浇，可能是因為我們僥幸碰到了一個與它那已經(jīng)衰退或模糊了的記憶影像完全匹配的提取線索。
3.在其他條件相同的情況下朽褪，若某一記憶在事件發(fā)生之后立即加以回顧置吓，那么，該事件的記憶影像就構(gòu)成一個豐富的信息源缔赠，甚至構(gòu)成對該事件之回憶經(jīng)驗的主要決定因素衍锚。
4.對于多年來未曾加以回顧過的陳年往事而言，則需大量線索的提示嗤堰，而且戴质，提取線索本身的特征也會對回憶主體的回憶經(jīng)驗產(chǎn)生重大影響——貯存著大量的聯(lián)想和意義。
5.遺忘雖令人沮喪，卻是我們記憶的一個適應(yīng)特征置森。遺忘過時的記憶斗埂，是對生活環(huán)境強加于我們記憶之上的要求的一種資源節(jié)省的反應(yīng)。但是凫海，我們對往事經(jīng)驗的一般輪廓的記憶呛凶，就合理的限度而言，通常是精確的行贪。
記憶的增強和鞏固
1.記憶并非絕對隨時間而衰退漾稀。
1）記憶增強：記憶隨時間的消逝得到改進而不是衰退。記憶的增強建瘫，反復(fù)檢索記憶能使記憶增強崭捍，原因在于每次我們檢索的時候都產(chǎn)生新的線索，激活了前面未激活的記憶影像啰脚。
2）記憶鞏固：記憶影響隨時間的流逝而變得更加難以遺忘殷蛇。
兩種不同類型的記憶鞏固：第一種在時間上只保持?jǐn)?shù)秒至數(shù)分鐘，它將瞬間的短時記憶轉(zhuǎn)變成持久的長時記憶橄浓。第二種起作用的時間達數(shù)月以至數(shù)十年粒梦，有些記憶影響在經(jīng)年累月之后，變得更加不易受到腦損傷的破壞荸实≡让牵“【法】李播定律”，腦損傷患者對受傷事件本身以及此前短時間內(nèi)所發(fā)生的事件產(chǎn)生永久性遺忘准给，而且也會暫時地遺忘此前數(shù)天乃至數(shù)月所形成的記憶泄朴，而對遙遠往事的記憶卻又保持完好。
2.一個記憶在最初編碼之后露氮，需經(jīng)歷一定的時間才能在大腦中完全建立起來祖灰。
3.一般而言，對某一往事的顯在回憶包含著許多不同種類的信息畔规，如視覺的夫植、聽覺的、空間的油讯、語詞的等信息。Wernick區(qū)（大腦左半球顳葉皮質(zhì)）受損影響對語詞的聽覺長時記憶延欠，無法理解別人所說的話陌兑，自己的話也沒有意義。顳葉中央?yún)^(qū)是顯在記憶的一個主要的聯(lián)合區(qū)由捎。若一個經(jīng)驗多次反復(fù)地被回憶兔综，那么它就變得越加鞏固而不依賴于顳葉中央?yún)^(qū)的整合作用。
4.睡眠，尤其是快速眼動（REM）睡眠階段软驰，記憶會受到鞏固涧窒。也許，我們在清醒時的意識活動和在睡眠時的錢意識活動相互配合锭亏，共同形成或塑造著我們關(guān)于我們自己的故事纠吴。
對人生經(jīng)歷的記憶
1.自傳回憶：高中低三層次（馬丁·康威，大衛(wèi)·魯賓）慧瘤，包括年戴已、十年長度的生活期、一般事件和特殊事件锅减。三種類型的自傳知識具有不同的功能糖儡，而且以大腦的不同組織系統(tǒng)為基礎(chǔ)。一般事件具有回憶優(yōu)先性怔匣∥樟回憶所產(chǎn)生的記憶經(jīng)驗，是通過將自傳知識三個不同水平上的各信息片段加以組合而建構(gòu)出來的每瞒。
2.同胞兄弟姐妹對兒時家庭生活的一般特征的回憶金闽，往往是相互一致的。
