大家可能會(huì)發(fā)現(xiàn)贼急，最近“瑞士卷”火了茅茂！

這還要源于一對(duì)夫妻間的置氣：

一位全職媽媽買(mǎi)了一盒八個(gè)裝的瑞士卷，打算與丈夫及兩個(gè)孩子分享太抓。

兩個(gè)孩子一人兩個(gè)空闲，丈夫深夜回家，爺三兒每人吃掉自己的兩個(gè)之后走敌，妻子拿著剩的兩個(gè)瑞士卷正準(zhǔn)備吃碴倾；

卻遭到丈夫的阻止，“你吃掉了孩子們就沒(méi)了掉丽，再說(shuō)作為父母應(yīng)以身作則跌榔，少吃零食〈氛希”

妻子聽(tīng)了被氣得夠嗆僧须，越想越委屈，越想越覺(jué)得難過(guò)项炼，一怒之下便把事情拍了一遍發(fā)到網(wǎng)上担平。

本想讓網(wǎng)友評(píng)評(píng)理示绊，結(jié)果卻引發(fā)全網(wǎng)鋪天蓋地的討論和質(zhì)疑。具體是不是段子是不是擺拍暂论，我們不得而知面褐，有待官方的后續(xù)調(diào)查。

但一夜之間空另，有無(wú)數(shù)男士因?yàn)椤叭鹗烤怼北挥瓉?lái)靈魂拷問(wèn)：“瑞士卷該怎么分盆耽？”

01

越愛(ài)自己的人蹋砚，越容易被人愛(ài)

看到一位網(wǎng)友的調(diào)侃：被瑞士卷考驗(yàn)的男士數(shù)量扼菠，已經(jīng)超過(guò)瑞士人口。

其中一位網(wǎng)友發(fā)的一條“考驗(yàn)”視頻也引起了大家的熱議坝咐。

在視頻中循榆，她問(wèn)老公如何分配，她的老公回答很符合她當(dāng)下想要的答案墨坚，說(shuō)秧饮，都給她吃，她才是最重要的泽篮，然后她的配文大致是說(shuō)自己很幸運(yùn)盗尸，能夠一直被愛(ài)。

這也讓很多人不由得想起了前兩年火遍全網(wǎng)的“秋天的第一杯奶茶”帽撑，雖然表現(xiàn)形式完全不同泼各，但是最終的考驗(yàn)卻歸向一處，就是考驗(yàn)一個(gè)男人是不是愛(ài)自己亏拉。

此時(shí)扣蜻，有看清其本質(zhì)的網(wǎng)友感慨：這就是一生都在證明被男人愛(ài)的嬌妻。

事實(shí)上及塘，不管是秋天的第一杯奶茶莽使，還是瑞士卷的分配，真的能證明自己是“被愛(ài)”的嗎笙僚？

“愛(ài)”這個(gè)詞語(yǔ)連接最緊密的芳肌，是親密關(guān)系。

人們?cè)谟H密關(guān)系中依賴(lài)父母肋层、找朋友庇勃、談戀愛(ài)、社交等等行為槽驶，都是在找“愛(ài)”责嚷；

試圖在外面、在別人身上獲得存在感掂铐、價(jià)值感罕拂，來(lái)獲取愛(ài)揍异。

幾乎所有的人都希望能有個(gè)人好好的愛(ài)自己，想必被愛(ài)的感覺(jué)會(huì)很美妙爆班。

但為什么我們還會(huì)在親密關(guān)系中衷掷，將自己弄的遍體鱗傷、心力交瘁柿菩？

因?yàn)槠菪幔⒉皇侵挥斜粍e人愛(ài)才叫“被愛(ài)”。

當(dāng)一個(gè)人的心理只想著被別人愛(ài)時(shí)枢舶，所有的關(guān)注全然在他人身上懦胞，把愛(ài)自己的權(quán)利交給了別人，總以為被別人愛(ài)了凉泄，自己的生活就會(huì)變好躏尉。

然而，我們?cè)趯で笏藧?ài)的過(guò)程中后众，往往失去了真實(shí)的自己胀糜。

當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己沒(méi)有愛(ài)、沒(méi)有信任時(shí)蒂誉，自然就希望從別人那里得到教藻，可是一個(gè)連自己都不會(huì)愛(ài)的人，也不可能給別人愛(ài)右锨。

我們給的可能是討好括堤、是犧牲、是委曲求全陡蝇、是偽裝……唯獨(dú)給的不是愛(ài)痊臭。

就像這句話(huà)說(shuō)的這樣“我們沒(méi)辦法給別人連自己都沒(méi)有的東西〉欠颍”

當(dāng)你沒(méi)有錢(qián)广匙，根本沒(méi)辦法給別人錢(qián)；當(dāng)你沒(méi)有快樂(lè)恼策，就沒(méi)辦法給別人快樂(lè)鸦致；當(dāng)你沒(méi)有愛(ài)的時(shí)候，怎么去愛(ài)別人涣楷？又怎么會(huì)被愛(ài)分唾？

所以，我們給出去的不是愛(ài)狮斗，也不可能得到真正的愛(ài)绽乔。

而真正的“被愛(ài)”，是被自己愛(ài)著碳褒。

當(dāng)我們真正愛(ài)自己折砸，愛(ài)身邊的一切時(shí)看疗，我們就已經(jīng)被愛(ài)包圍了。因?yàn)槲覀円材芙o別人真正的愛(ài)睦授，也能更好的被別人愛(ài)两芳。

02

越珍惜自己的人，越容易被人珍惜

有些時(shí)候去枷，一個(gè)人不被愛(ài)的原因怖辆，不是沒(méi)有擁有過(guò)愛(ài)，而是自己不懂得珍惜自己删顶，導(dǎo)致對(duì)方收回了自己的愛(ài)竖螃。

因?yàn)樵诟星槔铮粋€(gè)人對(duì)待自己的方式翼闹，便會(huì)成為別人對(duì)待自己的方式斑鼻。

曾經(jīng)看過(guò)這樣一個(gè)視頻蒋纬。

女生和男友戀愛(ài)三年猎荠，一開(kāi)始男友會(huì)送名牌包包，大牌口紅蜀备，她每次都說(shuō)“你別花這么多錢(qián)关摇，日子要省著過(guò)”。

剛開(kāi)始碾阁，男生十分珍惜這樣的女生输虱，時(shí)間長(zhǎng)了，給女生買(mǎi)的東西越來(lái)越廉價(jià)脂凶。

后來(lái)宪睹，女生看到一款特別喜歡的口紅，售價(jià)三百多蚕钦，給男友說(shuō)時(shí)亭病，男友直接告訴她：“有必要嗎？就一個(gè)口紅這么貴嘶居∽锾”

時(shí)間長(zhǎng)了，女生也不再爭(zhēng)取邮屁，似乎自己真的不配用貴一點(diǎn)的口紅一般整袁，直到男生給其他女生送大牌口紅時(shí)，她才徹底死了心佑吝。

分手后坐昙，女生時(shí)常感嘆自己看錯(cuò)了人，但真的只是因?yàn)樗村e(cuò)了人芋忿，才導(dǎo)致這樣的結(jié)果產(chǎn)生嗎炸客？

其實(shí)不是襟士。

可以看出來(lái)，男生剛開(kāi)始是會(huì)心疼人嚷量，是舍得給女生花錢(qián)的陋桂，只是被女生逐漸教會(huì)了“不必付出太多”。

尤其是在他說(shuō)女生不應(yīng)該買(mǎi)貴口紅蝶溶，女生毫無(wú)反應(yīng)的時(shí)候嗜历，更讓他變得得寸進(jìn)尺。

勤儉節(jié)約抖所，懂得心疼男生梨州，的確是一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)。

可是田轧，在自己已經(jīng)受傷卻不知道離開(kāi)的時(shí)候暴匠，這個(gè)時(shí)候的優(yōu)點(diǎn)就變成了缺點(diǎn)，只會(huì)讓對(duì)方更加肆無(wú)忌憚傻粘。

而那個(gè)真正懂得愛(ài)自己的人每窖，不會(huì)不舍得為自己付出的時(shí)候，另一半才更愿意為她們付出弦悉，懂得保護(hù)好自己不受傷的時(shí)候窒典，另一個(gè)人才不會(huì)傷害她們。

畢竟稽莉，感情里瀑志，一個(gè)人怎么愛(ài)自己，別人就怎么愛(ài)她們污秆，一個(gè)人多么不舍得自己受傷劈猪，別人才知道如何保護(hù)她們。

很喜歡劉嘉玲說(shuō)過(guò)的一句話(huà)：“你要在你獨(dú)立的人生世界當(dāng)中良拼，去追逐更美好的自己战得。”

每個(gè)人都是獨(dú)立的将饺，哪怕有了愛(ài)人贡避，彼此也是獨(dú)立的。

只有在自己能過(guò)好自己的生活予弧，讓自己有價(jià)值的時(shí)候刮吧，才值得另一個(gè)人去愛(ài)，因?yàn)楫?dāng)自己變得美好掖蛤，自然會(huì)吸引到愛(ài)自己的人杀捻。

而愛(ài)上之后，自己對(duì)自己有多好蚓庭，就能決定別人對(duì)她們有多好致讥，這是延續(xù)“被愛(ài)”的一種方式仅仆。

因?yàn)樵谝粋€(gè)人都不懂得珍惜自己，都不懂得保護(hù)自己的時(shí)候垢袱，別人也不會(huì)珍惜這段感情墓拜。

所以，真正愛(ài)自己的人更容易被愛(ài)请契，倘若真的想要被愛(ài)咳榜，總要先學(xué)會(huì)愛(ài)自己，再去靠近別人爽锥。

03

余生涌韩，請(qǐng)好好愛(ài)自己

亦舒說(shuō)：無(wú)論怎么樣，一個(gè)人借故墮落總是不值得原諒的氯夷，越是沒(méi)有人愛(ài)臣樱，越要愛(ài)自己。

深以為然腮考。

人雇毫，無(wú)論如何都要懂得愛(ài)自己。

只是秸仙，究竟怎么做嘴拢，才是真正的愛(ài)自己桩盲？

· 關(guān)愛(ài)自己的身心健康

愛(ài)自己寂纪，并不僅僅意味著滿(mǎn)足自己的物質(zhì)欲望，追求華麗的物品赌结、昂貴的奢侈品或者豐盛的食物捞蛋。

它更是一種內(nèi)心的滋養(yǎng)和修行，一種自我關(guān)愛(ài)的過(guò)程柬姚。

當(dāng)我們說(shuō)愛(ài)自己拟杉，我們是在說(shuō)，我們需要關(guān)注自己的內(nèi)心需求量承，滿(mǎn)足自己的精神渴望搬设，提升自己的內(nèi)在品質(zhì)。

真正的愛(ài)自己撕捍，其實(shí)也是一場(chǎng)內(nèi)心的覺(jué)醒拿穴。

它需要我們傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，不壓抑自己的感受忧风，不限制自己的可能性默色；

更不以委曲求全的方式，獲得關(guān)系的圓滿(mǎn)狮腿，而是從重視自己的內(nèi)心需求和真實(shí)感受中汲取力量腿宰。

· 接納自己的不完美

都有過(guò)很愛(ài)的人吧呕诉？

那就把自己，當(dāng)作他來(lái)對(duì)待吃度。

包容他的缺點(diǎn)甩挫，允許他平庸甚至丑陋，為他的失敗找足借口椿每，義無(wú)反顧地站在他身邊——那就將這種無(wú)理的偏愛(ài)捶闸，投入到自己身上。

允許自己有缺點(diǎn)拖刃，正是這些缺點(diǎn)删壮，才組成了獨(dú)一無(wú)二的自己；

允許自己的失敗和不完美兑牡，正是這些推動(dòng)力央碟，才讓自己不斷反省與前進(jìn)，不斷發(fā)掘自己的能力均函，發(fā)現(xiàn)更好的自己亿虽。

· 尊重自己的價(jià)值

自卑的人總會(huì)覺(jué)得自己的存在毫無(wú)價(jià)值，有些人選擇躺平苞也，去逃避自己對(duì)未來(lái)的無(wú)望洛勉；

殊不知，這是在剝削自己的價(jià)值如迟。

這樣的人收毫，也沒(méi)有尊重過(guò)自己的價(jià)值，更不相信自己能創(chuàng)造想要的未來(lái)殷勘。

但卻沒(méi)想過(guò)此再，當(dāng)下只是被自卑蒙蔽了——自我洗腦成了一只毫無(wú)意義的螻蟻；

但真實(shí)的自己玲销，也曾是被父母输拇、朋友期待的種子，也是擁有無(wú)限可能和潛力贤斜，平等而獨(dú)立的人策吠。

所以，我們要正視自己瘩绒，感受到自己的價(jià)值猴抹。只有我們真正認(rèn)識(shí)到自己的存在和價(jià)值時(shí)，我們才能真正地愛(ài)自己草讶。

每一棵樹(shù)都是先利己的洽糟。

它由根部吸收水分，供給枝葉花果養(yǎng)分，然后開(kāi)花坤溃，芬芳所有經(jīng)過(guò)的人拍霜。結(jié)滿(mǎn)果實(shí)時(shí)，分享給所有經(jīng)過(guò)的人薪介。

同樣祠饺，在我們沒(méi)有充分給予自己之前，也無(wú)可給予他人汁政。我們未足夠關(guān)照自己的感受之前道偷，也無(wú)法關(guān)照別人的感受。

沒(méi)有愛(ài)自己之前记劈，也無(wú)法真正去愛(ài)別人勺鸦。

但真正懂得愛(ài)自己后，我們的愛(ài)就會(huì)洋溢出來(lái)目木，就會(huì)流淌出來(lái)换途。

在愛(ài)中，在喜悅中刽射，我們無(wú)法不給予军拟，無(wú)法不分享，而給予誓禁、分享就是愛(ài)的本質(zhì)懈息。

所以，愛(ài)自己是一切愛(ài)與被愛(ài)的開(kāi)始摹恰。

愛(ài)自己不等于自私

對(duì)于愛(ài)自己辫继，重視自己的感受，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)戒祠，是困難的骇两。因?yàn)樗麄冋J(rèn)為，愛(ài)自己姜盈，是自私的。

其實(shí)配阵，自愛(ài)并不等于自私馏颂。自私的人沒(méi)有能力愛(ài)別人，也沒(méi)能力愛(ài)自己棋傍。正如弗洛姆在《愛(ài)的藝術(shù)》一書(shū)中說(shuō)的救拉，自私的人，愛(ài)自己不是太多而是太少瘫拣，事實(shí)上他仇視自己亿絮。自私的人缺乏對(duì)自己真正的關(guān)心，不知道自己的需求，無(wú)法從自身獲得滿(mǎn)足派昧，于是他們只能不斷地從生活中黔姜、從別人身上撈取滿(mǎn)足。他只是用一種不成功的企圖掩蓋和補(bǔ)償真正自我關(guān)心的失敗蒂萎。

而一個(gè)有能力愛(ài)自己的人秆吵，不會(huì)通過(guò)索取來(lái)滿(mǎn)足自己，而是能更主動(dòng)地給予和愛(ài)他人五慈。

那如何找回“愛(ài)的能力”呢纳寂？

在彩虹之門(mén)療愈空間，我們可以通過(guò)“看到—釋放—轉(zhuǎn)化”三步曲來(lái)找回自己“愛(ài)的能力”泻拦；首先色彩心理療愈師引導(dǎo)我們運(yùn)用色彩識(shí)人技術(shù)讓我們看到真實(shí)的自己毙芜，看到自己真實(shí)的情緒狀態(tài)，并探索自己愛(ài)的匱乏的根本原因争拐；

然后運(yùn)用色彩療愈技術(shù)清理爷肝、釋放情緒，與自己建立鏈接陆错，覺(jué)察自己的感受灯抛，不再以評(píng)判的心態(tài)看待自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，接納一切的“不完美”音瓷，允許一起的發(fā)生对嚼，走出負(fù)面情緒的束縛，從心里真正的愛(ài)自己绳慎。

愛(ài)自己從來(lái)都不是自私的行為纵竖，而是讓自己快樂(lè)、積極杏愤、充滿(mǎn)正能量靡砌，這樣我們可以以同樣的心態(tài)照顧身邊的人，也會(huì)遇到更多的愛(ài)珊楼，收獲“被愛(ài)”的一生通殃。

好了，今天就和大家分享到這里厕宗，走進(jìn)彩虹之門(mén)画舌，關(guān)注七彩人生，解開(kāi)人生路上的困惑已慢，我們下期見(jiàn)Ｇ簟（部分圖文來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，我們尊重原創(chuàng)佑惠，版權(quán)歸屬原作者朋腋，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除）