我們好的生活習(xí)慣是靠自己意志作用下培養(yǎng)出來的的千诬，寫日記的習(xí)慣也是如此。書中講到假如不能將日積月累的寶貴經(jīng)驗(yàn)仅叫，以及不斷涌出的智慧記錄下來，就這么讓寶貴經(jīng)驗(yàn)錯過的話糙捺，可說是天底下最浪費(fèi)的事了诫咱。假如我們沒有寫日記，就好像是將每天貴重的財(cái)產(chǎn)丟棄一樣洪灯。記錄了自己的生活坎缭，假如不能夠?qū)⒁郧暗慕?jīng)驗(yàn)活用在未來的話，只會讓日記變成一本只能滿足自己的“日志”签钩、“日報(bào)”而已掏呼。因此寫日記能改變我們的人生。
寫日記的五大好處：1.提升寫作能力2.談話題材源源不斷3.提高貴人運(yùn)4.發(fā)現(xiàn)自我肉體與精神的狀況及模式5.在自己身上挖寶铅檩，徹底改變?nèi)松?/p>
日記里面不但要記錄真實(shí)事跡憎夷，還要記錄我們?nèi)祟愄赜械摹扒榫w”。寫不造假的真實(shí)日記昧旨。不過是寫日記而已拾给，不需要逞強(qiáng) 真心話，可以引出自己內(nèi)心的“真我”臼予，可以看出真正的自我全貌鸣戴。同時也能夠做為日后工作時的參考啃沪，協(xié)助發(fā)展自我事業(yè)粘拾。
我將以上重點(diǎn)整理如下： 1.為了實(shí)現(xiàn)自己的夢想，必要的因素不是來自外在创千，而是自己內(nèi)心缰雇。看清自己內(nèi)心的真實(shí)世界追驴，才能開拓所有的可能性械哟。 2.為了能夠冷靜地剖析自己的內(nèi)心，日記一定要寫真心話殿雪。也就是說暇咆，要寫出一本“靈魂日記”。 3.為了取得事實(shí)與情緒之間的平衡丙曙，早上是最適合寫日記的時間爸业。
做任何事情，應(yīng)該要抱持著主動亏镰、積極的態(tài)度扯旷，為了自己、也為了實(shí)現(xiàn)夢想索抓，應(yīng)該將“主動”钧忽、“積極”變成是一種習(xí)慣毯炮，這便是“成功習(xí)慣”。早睡是為了身體耸黑，早起是為了我們的內(nèi)心”桃煎。
