這本書告訴我們?nèi)绾斡媱澱希?guī)劃抡柿，實踐嗤瞎，總結你的一天安排芬首。特定時間段專注做好一件事是澳窑，理順調(diào)理重點攻克磅网！
計劃：寫出所有的活動清單户盯，然后從里面生成今日待辦屯伞，接著從今日待辦里選擇最重要的事情喊崖。?確定好最重要的事情后挣磨，我們給活動設限，25分鐘荤懂，然后開始執(zhí)行茁裙，直到番茄鐘聲音提醒，5分鐘休息节仿。
?記錄：看看今天完成多少個番茄鐘晤锥。
?處理：從所記錄的原始數(shù)據(jù)中提取有用信息。例如，可以計算在每個25分鐘的時間段矾瘾，平均遇到幾次中斷女轿。
?可視化：對執(zhí)行過程可視化，繼而調(diào)整自己下一步的行動壕翩。
勞逸結合蛉迹，做事的時候用心專心做好，休息的時候學會放空放妈，忘記北救！
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