當(dāng)你對(duì)某些事情進(jìn)行足夠長(zhǎng)的專注時(shí)間后碧信，大腦在你走路，洗澡或者坐公交車的時(shí)候仍在運(yùn)行后臺(tái)中态坦。這個(gè)時(shí)期叫做孵化期，孵化是一種對(duì)時(shí)間的重復(fù)有效的利用方...

思考一下我們的學(xué)習(xí)過(guò)程棒拂，其實(shí)可以將“記憶”分成兩個(gè)步驟： 第一步是存儲(chǔ)伞梯，就是輸入，你完全不用擔(dān)心大腦的容量帚屉，理論上想裝多少知識(shí)就能裝多少知識(shí)谜诫。 ...

我以前只認(rèn)為寫(xiě)作是一件需要刻意訓(xùn)練才能做好的事，讀了這本書(shū)才明白閱讀也是如此攻旦。同樣的書(shū)給不同的人讀喻旷，收到的結(jié)果也不盡相同。原因就是有的人閱讀更主...

如何閱讀這本書(shū)讓我們?cè)谶@個(gè)階段的閱讀中,首先要對(duì)我們所閱讀的書(shū)進(jìn)行一個(gè)準(zhǔn)確的定位和分類牢屋。只有明白了這本書(shū)的分類,才可以幫助我們較好的完成下面的閱...

如何有效處理中斷在工作中難免會(huì)遇到這樣那樣的干擾想去打斷我們的番茄時(shí)間且预，這是我們需要盡量保護(hù)番茄鐘。 當(dāng)中斷不需要立即解決時(shí)烙无，視中斷的優(yōu)先級(jí)將中...

這本書(shū)告訴我們?nèi)绾斡?jì)劃锋谐，規(guī)劃，實(shí)踐截酷，總結(jié)你的一天安排涮拗。特定時(shí)間段專注做好一件事是，理順調(diào)理重點(diǎn)攻克迂苛！ 計(jì)劃：寫(xiě)出所有的活動(dòng)清單三热，然后從里面生成今...

這本書(shū)告訴我們?nèi)绾斡?jì)劃，規(guī)劃三幻，實(shí)踐就漾，總結(jié)你的一天安排。特定時(shí)間段專注做好一件事是念搬，理順調(diào)理重點(diǎn)攻克抑堡！ 計(jì)劃：寫(xiě)出所有的活動(dòng)清單，然后從里面生成今...

讀番茄工作法后感 由于自己沒(méi)有養(yǎng)成看書(shū)的習(xí)慣锁蠕，所以對(duì)本書(shū)的總結(jié)也只是局限于個(gè)人的一點(diǎn)點(diǎn)小結(jié)夷野！大部分參考書(shū)本懊蒸！ 一荣倾、什么是番茄工作法？ 番茄工作法...

開(kāi)篇作者序就介紹了晨間日記的幾大好處骑丸，特別是強(qiáng)調(diào)早晨寫(xiě)日記的優(yōu)點(diǎn)舌仍，晚上寫(xiě)日記的缺點(diǎn)妒貌。將這些優(yōu)點(diǎn)整理成五項(xiàng)，分別是： 1铸豁、計(jì)劃性灌曙，可以做好一天的準(zhǔn)...