記《時間管理訓練營》第四期結業(yè) 感悟與收獲? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —— 2019.6.16
? ? ? 初入《時間管理訓練營》一切都是蒙的咒精，自我介紹不知道該寫點啥葵腹，看別人的經(jīng)歷都好豐富好厲害，心生羨慕狮腿，然后又開始自卑了暖释，但還是逼著自己寫了寫，雖然寫出來的感覺是小學生水平。
? ? ? ? 第一次覺得溫暖是和組長小磊聊天桩砰，我們是老鄉(xiāng)，加了好友簡單聊了幾句释簿，當時就覺得這個女孩怎么可以這么溫暖亚隅，后來每天叮囑我寫作業(yè)也是特別的舒服，還鼓勵我分享庶溶，雖然我當時沒自信不知道分享啥煮纵，她幾句建議瞬間給了我靈感懂鸵，感覺原來大家對食品還是比較關心的，比如食品配料表怎么看行疏，蔗糖紅糖等有啥區(qū)別匆光，其實我腦子里已經(jīng)構思了很久，但因為近期事情有點多酿联，最終還是沒有整理出來分享终息，后面會把這個作為鍛煉自己寫作的方向。獻上一張小磊大神的手繪作品贞让。
? ? ? ? 已經(jīng)習慣了每天醒來聽新詠老師的課周崭，不聽感覺還缺了點什么，學習的過程中我慢慢學會了接納自己：
? ? ? ? 1.以前總想著完美震桶，所以給了自己很大的壓力休傍，也會不斷挑剔否定自己，但是聽課的過程中發(fā)現(xiàn)蹲姐，原來先完成再完美很重要磨取，原來我們不需要每天都努力，只要符合5+5即可柴墩，即每周有5天忙厌，每天有5小時高效即可；
? ? ? ? 2.以前滿腦子都是工作江咳，放松一下都會覺得有負罪感逢净，而課程中，老師會鼓勵我們豐富生活的內(nèi)容歼指，讓我們寫愿望清單爹土，增加生活里的小確幸，工作的目的也是為了幸福的生活踩身。
? ? ? ? 而我做出的改變有：主動聯(lián)系朋友胀茵，約著吃飯逛街聊天，參加樊登讀書會的線下活動挟阻，旅游運動琼娘，拍照寫日記等記錄生活里的所思所感，建立了家庭的微信群和家人更好的互動交流附鸽，主動和同事交流分享脱拼，并組織大家活動。當自己充滿能量的時候坷备，是可以感染到周圍的人的熄浓。
? ? ? ? 3.群里的小伙伴都過得特別精彩，還特別努力省撑，各行各業(yè)的人各種各樣的生活玉组，給了我很多鼓舞和靈感谎柄，尤其是每周的分享，感覺學到很多惯雳，并且積極的鏈接了很多小伙伴，感覺一起賦能的感覺特別棒鸿摇！
? ? ? 4.找到成長主線石景，學到了各種實用的小工具，并且開始記錄時間拙吉，規(guī)劃未來潮孽。
? ? ? ? 從掌握到熟練應用還有很長的路要走，但至少已經(jīng)知道了方向筷黔，接下來就是如何運用熟能生巧往史，不能犯懶，加油＾０＾~
