杜紅雁的第一個(gè)周檢視

我的90天目標(biāo):

1.體重減10斤

2.養(yǎng)成早起的工作習(xí)慣毙替,每天六點(diǎn)半出發(fā)

3.養(yǎng)成跑步的習(xí)慣,目標(biāo)半馬

A 八大關(guān)注一周總結(jié)

1.財(cái)富 50分

申請了中信信用卡析孽,開始使用無密碼获三,非常方便食绿,年前公司很多回款還是沒有追回,究其原因一是忙磕潮,二是焦慮翠胰。

繼續(xù)在有利網(wǎng)理財(cái),把春節(jié)不用的款放在這里自脯,收益額還是很可觀之景。

2.人際 75分

走訪了一些朋友,提前拜了年

參加了朋友兒子的婚禮

3.家庭 60分

沒時(shí)間在家陪伴她們膏潮,就帶在身邊锻狗,還是很開心

置身于綠植當(dāng)中,小朋友樂嗨了焕参。


順道滑個(gè)雪

4.工作75

一級備戰(zhàn)狀態(tài)轻纪,隨時(shí)投入,提前完成了年前安排

省廳檢查

5.效能 30

需要提高的太多叠纷,結(jié)果哪個(gè)都沒改善刻帚,接下來的時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步

6.健康 65分

年前事多心不靜,好多剛開始就暫時(shí)停了讲岁,利用過年時(shí)間把所有計(jì)劃好的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去

7.學(xué)習(xí) 80分

每天堅(jiān)持路上的音頻學(xué)習(xí)我擂,收益很大

將時(shí)間管理的課程學(xué)習(xí)踐行到底

8.休閑 60分


陪伴她摘草莓


一起看電影

和她們在一起衬以,是最好的休閑時(shí)光

B 下周八大關(guān)注提升與反思

1.工作上每天早上半個(gè)小時(shí)梳理,下午整理校摩,每周堅(jiān)持寫簡書看峻,學(xué)會放權(quán)。

2.健康上目標(biāo)堅(jiān)持一周3次的跑步衙吩,執(zhí)行到位.

3.閱讀量需要快速提升.利用碎片時(shí)間互妓,聽書或看書!

C 總結(jié)

春節(jié)進(jìn)行瘦身計(jì)劃坤塞,帶領(lǐng)孩子們一起跑步冯勉,一起踐行易效能

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