老員工不了解新時代的發(fā)展會落伍朦前，新員工業(yè)務不熟要鍛煉寡键，無論在職場上的哪個位置哪個階段，都需要不斷輸入才能保證不掉隊月幌。

在得到上聽了許岑老師關(guān)于有效學習的課程碍讯，很受用，因此將主要內(nèi)容簡要總結(jié)出來扯躺，希望對你我都有幫助捉兴。

1.尋找對自己更有效的學習方法

成年人學習大致可分為兩種方法，自然主義和結(jié)構(gòu)主義录语。

自然主義以模仿為主倍啥，注重某一技能本身的學習，目的是會使用澎埠，且用得好虽缕，學的像那個樣子就行。例如學習語言蒲稳，像外語氮趋，方言伍派；某種樂器像吉他、口琴等剩胁。舉個例子诉植，學吉他，只要達到會彈唱能表演就可以了昵观。

結(jié)構(gòu)主義側(cè)重對某一學科全面的系統(tǒng)的把握晾腔，需要透過現(xiàn)象看本質(zhì)，目的是創(chuàng)造啊犬，在學會的基礎上要根據(jù)具體情況做出分析才行灼擂。多用于某個學科的學習，例如醫(yī)學觉至、經(jīng)濟學剔应、文學。也舉個例子康谆，學醫(yī)领斥，就得達到能給人診斷治病的程度，而每個人的病癥可能都不盡相同沃暗，根據(jù)具體的病號給出合理可行的治療方案月洛，才說明學到了也學好了。

對比我們自己的需求孽锥，職場人士更適合自然主義的學習嚼黔。我們進入職場之后，學習是以解決當下問題為目的的惜辑，只要能用上所學唬涧，把事情處理完就算成功。例如想要在海淘上買海外奶粉的媽媽盛撑，難道為了買個東西從新概念1開始去學習英語語法和基礎單詞嗎碎节？無論在時間上還是效率上顯然都是不現(xiàn)實的。那么根據(jù)自然主義的學習方法抵卫，上eBay查找需要的奶粉品牌狮荔，弄清楚描述奶粉的英文即可。

2.碎片化學習的真相

碎片化學習是成年人進入職場后利用最多的介粘，甚至對于某些人來說是唯一的學習方式殖氏。但事實上很多人會越學越亂。許老師的課啟發(fā)我姻采，利用碎片時間學習應建立幾個理念：

一雅采，端正態(tài)度，即重視。因為時間零碎婚瓜，內(nèi)容繁瑣宝鼓，人們對于碎片學習常抱有這樣的心態(tài)：時間不夠，總是被打斷闰渔，反正也學不出啥席函，隨便看看吧。我們都知道冈涧，態(tài)度決定行為，結(jié)果就是真的什么也沒學到正蛙。即使時間短暫也可以有所收獲督弓，這里介紹一個小tip，閉環(huán)乒验。例如我們利用通勤或飯后消食的時間愚隧，一般是20-30分鐘，在這一時間內(nèi)锻全，可以瀏覽一篇文章狂塘，瀏覽后一定要寫幾句自己的學習心得，或概括文章內(nèi)容鳄厌，或給其他人講一講荞胡。目的是學有所獲，從輸入到輸出了嚎，從閱讀到記憶到內(nèi)化泪漂，短短半個小時，完成一個完整的學習鏈歪泳。切記不要看完就拉到萝勤，那樣睡一覺就全忘了。

其次呐伞，有目的地學習敌卓，也就是帶著問題和困惑去學，知道自己學這些是為了什么伶氢，要干什么趟径。例如，一個為了給孩子買國外商品的媽媽就比閑著沒事跟風學英語的白領(lǐng)更能學好英語鞍历。假如這個白領(lǐng)是為了一周后出國進修舵抹，那么有了目標之后學習會更有效。

最后劣砍，切記碎片化學習惧蛹，零碎的是時間，而非內(nèi)容。在被分割成一段一段的時間里香嗓，學習內(nèi)容可以是完整而系統(tǒng)的迅腔。即圍繞某一主題，針對某個具體領(lǐng)域去學習靠娱。以閱讀為例沧烈，碎片化的時間最好讀一本著作，建立起系統(tǒng)思維像云，而不是在今日頭條上東一篇西一段锌雀，什么都讀，卻什么也沒讀明白迅诬。

2.用任務驅(qū)動比興趣驅(qū)動更實在

我們做事的動力來自兩個方面：內(nèi)部腋逆，如興趣、欲望侈贷、虛榮心等惩歉；外部，如工作需要俏蛮，物質(zhì)獎勵撑蚌，他人的認可等。

任務驅(qū)動相比于興趣來說對于職場中的人更靠譜搏屑。為什么呢争涌？我們常說，興趣是學習最好的老師睬棚，然而對于時間有限的成年人來說第煮，通過培養(yǎng)興趣去學習并掌握某一技能并不高效。因為抑党，興趣是個模糊的心理狀態(tài)包警，譬如，某件事情你原本沒什么興趣——制作PPT底靠，由于工作需要就去稍微研究了下怎么做害晦，結(jié)果得到了領(lǐng)導的認可，你獲得激勵心潮澎湃于是花了更多心思去研究如何將PPT制作地更精美暑中。慢慢的越做越好壹瘟，反而對PPT制作產(chǎn)生了濃厚的興趣。

再比如鳄逾，有些人出于興趣去學游泳稻轨，學了幾次還是游不好越發(fā)覺得無趣，三分熱度過去就再也不想游泳了雕凹。理由還冠冕堂皇“我不適合這個殴俱，沒啥意思”政冻。而事實是，在水里撲騰兩下根本無法體味到其中的樂趣线欲。人們往往對于自己不用費力就能做好的事情越做越有興趣明场，而對自己做不好的事情就興味索然了。綜上所述李丰，興趣來的快苦锨，若不加以培養(yǎng)呵護，走得也快趴泌，因此舟舒，用興趣驅(qū)動學習對成年人來說沒有太大意義。（當然如果你興趣濃厚踱讨，欲望很強魏蔗，虛榮心旺盛，堅持的時間應該會久一點痹筛。）

之所以會出現(xiàn)會對某事失去興趣，源于人們對興趣的錯誤認知廓鞠，“有興趣了才能做好”帚稠，而實際上是“能做好才產(chǎn)生了興趣”。任何事情想要做好床佳，任何技能想要掌握熟練滋早，都必然要經(jīng)歷枯燥乏味的重復練習，甚至可能遇到瓶頸砌们，沒有進展杆麸；然而只要練習的次數(shù)足夠多，時間足夠長浪感，量變積累到一定程度必然會發(fā)生質(zhì)變昔头，這是毫無疑問的∮笆蓿可是大多數(shù)人都搞錯了因果關(guān)系揭斧，卻常常拿興趣說事兒，誤導別人峻堰，欺騙自己讹开。

與興趣驅(qū)動相比，任務更加真實具體捐名，無論是否喜歡都需要去完成旦万。做得好了反倒容易產(chǎn)生興趣。

最好的任務驅(qū)動是“以教為學”镶蹋，如果我們抱著教會他人的目的去學習一項技能或?qū)W科知識成艘，而且最好在學完之后真的有機會去教赏半，那學習效果將事半功倍。例如我自己曾經(jīng)在培訓機構(gòu)當助教狰腌，其實自己只是機構(gòu)里的一名學員除破，但是老師會挑選一部分學生去代課，教下一批新生琼腔，在這樣的過程中瑰枫，我發(fā)現(xiàn)學習速度是指數(shù)倍增長的。其實我也不全懂丹莲，但是為了上課時能給大家講明白光坝，我就要在上課之前花費更多功夫去弄懂一節(jié)課的內(nèi)容，自己學了再教給別人甥材，在教的過程中發(fā)現(xiàn)自己的不足盯另，然后補充改進。所謂教學相長洲赵，教學者能夠比學習者收獲更多鸳惯。

3.拖延的真相

首先我們要認清兩點：人人都有拖延習慣；之所以拖延叠萍，是因為事情還不夠緊急芝发。

我們回想一下自己經(jīng)常拖延的事情和從不拖延的事情，不拖延是因為時間緊迫苛谷，沒機會拖延辅鲸；而拖延是因為時間充足自己不太想去做，或者太難了做不到腹殿。就像媽媽讓你去倒個垃圾独悴，如果這個垃圾現(xiàn)在倒可以，一個小時后倒可以锣尉，甚至睡覺前再倒都可以刻炒，你很可能就會拖到不得不倒的時候才去。如果這個垃圾現(xiàn)在不倒掉家里就沒有下腳的地方了悟耘，你會一直站在門口到睡前再倒嗎落蝙？如果這個垃圾有幾噸重，你會毫不猶豫地去倒掉嗎暂幼？因此筏勒，解決拖延問題只需兩招：一，給自己限定一個截止日期旺嬉，這個日期可以是自己心里的管行，也可以是外界強壓的。工作上的事務都有截止時間邪媳，自不必說捐顷；而生活小事常常遺忘或拖延就是心中總認為某事可以無限期延續(xù)荡陷，以復盤，給自己定個具體的時間迅涮，截止每月最后一天晚上8：00前必須完成废赞。你會發(fā)現(xiàn)，如果自己不完成叮姑，心里總有個事兒放著很不自在唉地。

二，分解大問題传透，設定小目標耘沼。目標太長遠太宏大拷窜，會使人們產(chǎn)生焦慮巫橄，越焦慮越拖延，越拖延越焦慮氏淑。其實將目標分解兵琳，只要開始做了狂秘，距離目標越來越近，焦慮感就會一點點降低躯肌。

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