說實話，我不是第一次買減肥產(chǎn)品了第步。我就是真的屬于那種管不住嘴邁不開腿的人疮装，但又真的想瘦。減肥經(jīng)歷也算有幾年了粘都，剛開始節(jié)食減肥斩个，最胖的時候一百四十多斤，當(dāng)時每天晚上不吃飯就吃一個蘋果驯杜，的確是瘦了受啥，大概瘦了十斤吧，但是后來自己身體抵抗力也變差了鸽心，一感冒就容易發(fā)燒滚局，比較嚴(yán)重，后來乖乖的一日三餐顽频。再次嘗試就是之前看某app當(dāng)時比較火的減肥茶啊藤肢，瘦身貼啊，都試過了糯景，對我來說真沒什么效果嘁圈，我記得有一個啥東西吃了我還容易拉肚子，具體名字也記不清了蟀淮，等我啥時候翻翻聊天記錄看找不找得到最住，給大家避避雷，也不相信什么減肥產(chǎn)品了!后來也意識到怠惶，終究還是得靠自己涨缚，就每天晚上夜跑，3公里起步策治，先不說堅持了多久脓魏，就是真的感覺自己沒怎么瘦，反而讓我的肉更結(jié)實了通惫，再加上真的太累了茂翔，我大概只堅持了一個月就放棄了，當(dāng)然多多少少也瘦了個幾斤履腋。
害珊燎，結(jié)果又因為加班熬夜啥的還有貪吃這些不自律的習(xí)慣放棄了，
這個夏天還是想瘦，所以有些姐妹看到了我的求助貼俐末，給我推薦了幾款料按，我也觀望了幾天，也去詢問了一下有經(jīng)驗的朋友卓箫，我也是看她確實瘦了很多载矿，就直接入手了她說的那個，畢竟快夏天了烹卒，想美美的過個夏天啊!想著有效果的話就推薦給大家闷盔，我先試一試然后大家一起減肥沖沖沖！
一開始還蠻擔(dān)心的旅急，這么久以來把我自己的體質(zhì)都弄得很頑固了逢勾，那小姐姐說這個不用運動，不用節(jié)食（真的是愛好美食者的福音懊晁薄）我半信半疑的試了半個月吧溺拱，我就是當(dāng)普通飲料在喝，沒太注意也沒去上稱記錄谣辞，飲食這些我還沒半點忌口的迫摔，中間還吃了幾次火鍋和烤肉，然后我有個個把月沒見的朋友看到我說你好像瘦了泥从，還有臉色也沒以前蠟黃了句占，我這才注意到，這個產(chǎn)品好像還真有點用躯嫉，回到家一稱還真是瘦了5斤這樣纱烘，對于我這種只增不減的人來說太不容易了，之后才認(rèn)認(rèn)真真打起卡啦祈餐，時不時拍照記錄下
這是我每天打卡的小部分
第一月的時候直接瘦了9斤擂啥，我都驚呆了，而且都沒有任何不適昼弟，趕緊回購啤它，那會剛好趕上活動也聚劃算，人要瘦下來時變化真大的會巨大舱痘，誰能看出來我還是個二十出頭的小姑娘呢，胖的時候連打扮都很少离赫，你們是這樣嗎
現(xiàn)在我已經(jīng)喝了快三個月了芭逝，瘦也是瘦了18斤了，中間也遇到了平臺期渊胸，差點放棄了旬盯，那會差不多一個多禮拜，體重沒有什么變化，心里也變得很煩躁胖翰，后來小姐姐叫我耐心點接剩，去測一測體脂這些，果然體重沒掉體脂有在掉萨咳，小姐姐說我這是在塑形(哈哈現(xiàn)在腰線確實有了)肉肉都比較緊實懊缺，，反正這是我之前都不敢想的培他，太厲害了鹃两，也許搭配下運動會更好，但我懶舀凛！開心俊扳，我這近140的體重是真的降下去了，腰圍減到了61猛遍，其中沒運動馋记，忌口也沒有，真跟開始說的那樣懊烤，飽腹感很強抗果，不像之前老想著干飯，沒有過什么不適奸晴，倒是喝了這么久腸胃都好很多了冤馏，便秘情況也改善了，就是要多注意盡量少熬夜寄啼，我去查了下熬夜還真的不太好逮光，容易影響身體代謝，還有的話一定多喝水墩划！就算平常生活也是一樣涕刚，雖然大家都知道，但這件事真的很難做到乙帮。
后面有啥我會繼續(xù)打卡 噠杜漠，希望大家都能在這夏天美美的當(dāng)上辣妹！
