早起可以做什么

【芳芳小課堂】——Day27

今日主題:個人發(fā)展

今天學(xué)習(xí)《早起的奇跡》第二章的內(nèi)容箩艺,利用貓叔在《一年頂十年》中提到的寫踐行清單的方法纫事,對本章的內(nèi)容做一個總結(jié)伯顶。以下是我的踐行清單。

利用早晨的時間發(fā)展個人發(fā)展項目螃宙,一方面精神比較集中测摔,另一方面能夠讓一天的能量都很飽滿置济。不過,首先我們需要確定好自己的個人發(fā)展項目是什么避咆,然后寫下自己的誓言舟肉,來進行自我激勵修噪。

01?我的個人發(fā)展項目

我為自己制定的個人發(fā)展項目有:冥想查库、閱讀、寫作黄琼、運動樊销。

冥想:能夠讓自己的注意力更集中整慎,還能夠減輕自己的壓力。

閱讀:能夠擴大自己的知識面围苫,領(lǐng)略另一個世界的風(fēng)采裤园,讓自己心胸和格局都能獲得提升。

寫作:有輸入必有輸出剂府,只有不斷的輸出才能促進自己不斷的輸入拧揽,而且寫作是我們每個人都必備的技能。

運動:運動能夠讓自己保持健康的身體腺占,是為自己的健康做定投淤袜。

02?我自己的自我激勵誓言

1、 我想要什么

我想要通過不斷的讀書衰伯、寫作铡羡,實現(xiàn)創(chuàng)收,建立自己的個人品牌意鲸,創(chuàng)建知識付費產(chǎn)品烦周。

2、 我想成為什么樣的人

我想要成為一個優(yōu)雅怎顾、知性读慎、成功的人,擁有健康槐雾、財富贪壳、幸福,成為讀書領(lǐng)域的專家蚜退。

3闰靴、 我決心如何行動來改變?nèi)松?/p>

每天讀書、寫作钻注、錄制讀書音頻蚂且,打磨自己的技能。

結(jié)束語:今天學(xué)習(xí)了《早起的奇跡》第二章內(nèi)容幅恋,對本章內(nèi)容你有什么觀點和看法杏死,歡迎你分享。

育兒也是育己捆交,在育兒的過程中我們需要和孩子共同成長淑翼,并且始終保持終身成長。因此品追,我為自己定了一個小目標玄括,每個月讀兩本書,一本育兒類肉瓦,一本成長類遭京。希望自己在育兒和成長的路上越走越遠胃惜,也非常歡迎和我有共同目標的伙伴們一起加入。

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