又到晚上，又晚了腾节。我的簡(jiǎn)書(shū)還沒(méi)有寫忘嫉。
白天明明有那么多時(shí)間，完全可以完成這項(xiàng)任務(wù)案腺，可就是不去做庆冕。總是把時(shí)間花在莫名其妙的事情上劈榨。
現(xiàn)在想來(lái)访递，都無(wú)法回想起到底把時(shí)間花在哪兒了。真是諷刺同辣！
起床后有1個(gè)多小時(shí)拷姿，不知怎么溜過(guò)去的？跑步回來(lái)到中午至少有2個(gè)小時(shí)的空閑時(shí)間旱函，我是怎么混過(guò)來(lái)的响巢？沒(méi)有看書(shū)，沒(méi)有寫字棒妨。好像就在網(wǎng)上踪古、手機(jī)上瞎看，京東上逛了一圈而已券腔。
哎伏穆，總是等到失去以后，才后悔沒(méi)有好好利用時(shí)間颅眶。昨天也是蜈出，簡(jiǎn)書(shū)未寫，課題總結(jié)報(bào)告未修改……總要把最重要最難最急迫的事情拖到最后涛酗，然后太晚了铡原，就不了了之偷厦。
哎，真的有必要好好管理自己的時(shí)間和精力了燕刻。
聽(tīng)到《得到》上一段關(guān)于《如何把時(shí)間花在最重要的事情上》的語(yǔ)音：
關(guān)于時(shí)間管理和精力管理的方法很多只泼，但是其中一定會(huì)有一條：要把時(shí)間和精力花在最重要的事情上。一個(gè)人如此卵洗，一個(gè)組織亦如此请唱。
?但是，知易行難过蹂，如何做到把時(shí)間花在最重要的事情上呢十绑？
對(duì)這個(gè)問(wèn)題的回答是：首先，你得確立自己的優(yōu)先排序酷勺。
這往往同一個(gè)人或者一個(gè)組織的核心價(jià)值觀有關(guān)本橙。說(shuō)到核心價(jià)值這件事情可能覺(jué)得有點(diǎn)虛，但是 ? 它其實(shí)就是你行事的依據(jù)脆诉。
第一步就是甚亭，明確你的最優(yōu)先事項(xiàng)。它決定著當(dāng)你或者組織成員面對(duì)取舍時(shí)击胜，會(huì)如何行動(dòng)亏狰。
管理學(xué)作者奇普·希思和丹·希思說(shuō)，這個(gè)建議聽(tīng)上去實(shí)在是太過(guò)尋常了偶摔。簡(jiǎn)直就是常識(shí)暇唾。但是，現(xiàn)實(shí)是啰挪，很少有人會(huì)按照這個(gè)最基本的建議去行動(dòng)信不。
因?yàn)槿藗冋娴暮苌僦鲃?dòng)去問(wèn)自己這個(gè)問(wèn)題嘲叔，并且建立自己的優(yōu)先排序亡呵。除非不得不。
而且硫戈，即使你認(rèn)為自己已經(jīng)建立了自己的優(yōu)先順序锰什，但是，你丁逝、可能像大部分人一樣：你并沒(méi)有保證自己的時(shí)間和精力真的是這么分配的汁胆。
麻省理工學(xué)院的威廉姆·龐茲（William Pounds）就曾經(jīng)要求一些管理者，分享他們認(rèn)為自己和組織正面臨的重要問(wèn)題霜幼。每個(gè)人都列了5~8個(gè)問(wèn)題嫩码。過(guò)了一段時(shí)間之后，龐茲再要求他們描述自己過(guò)去一個(gè)星期中的日程安排罪既。結(jié)果發(fā)現(xiàn)铸题，“沒(méi)有一個(gè)管理者提到的活動(dòng)跟他之前描述過(guò)的問(wèn)題有直接關(guān)聯(lián)的铡恕。”
換句話說(shuō)丢间，大家手上總有此時(shí)此刻必須要做的事情探熔，因此顧不上考慮那些你認(rèn)為應(yīng)該花時(shí)間去做的、真正重要的事烘挫。
所以诀艰，雖然你認(rèn)為自己有自己認(rèn)為的最重要的事情，但是往往你的時(shí)間分配會(huì)泄露真相饮六。比如說(shuō)其垄，如果你真的記錄下自己的時(shí)間是如何花掉的，會(huì)發(fā)現(xiàn)可能刷朋友圈是你最重要的事之一卤橄。
那么捉捅，問(wèn)題隨之而來(lái)。如果你已經(jīng)通過(guò)思考確定了自己認(rèn)為的真正重要的事虽风，你想把時(shí)間花在這上面棒口。有什么好方法來(lái)更好做到這一點(diǎn)嗎？
下面就是兩個(gè)好方法辜膝。
第一无牵，通過(guò)反向思考，設(shè)定一個(gè)“停止做的事”清單厂抖。這個(gè)方法是著名管理學(xué)家茎毁，《從優(yōu)秀到卓越》作者吉姆·柯林斯提出來(lái)的。
吉姆·柯林斯的顧問(wèn)有一次跟他說(shuō)忱辅，不妨做這樣一個(gè)思想實(shí)驗(yàn)：你接到了一個(gè)電話七蜘，電話里告訴你，你的某個(gè)親戚突然留給了你2000萬(wàn)美元墙懂，而且沒(méi)有任何附帶條件橡卤；你還沒(méi)高興多久，電話又響了损搬，這個(gè)電話告訴你了你一個(gè)壞消息碧库，你得了一種非常難以治愈的疾病，你的壽命只剩下10年了巧勤。這時(shí)候嵌灰，你會(huì)做什么跟平時(shí)不同的舉動(dòng)，尤其是颅悉，你會(huì)停止做哪些事情沽瞭？
從這一年開(kāi)始，吉姆·柯林斯每年都會(huì)列一個(gè)“停止做的事”清單剩瓶。
這個(gè)清單做到了讓你可以刻意規(guī)避那些你認(rèn)為不要再浪費(fèi)時(shí)間去做的事驹溃。
第二個(gè)方法更簡(jiǎn)單柒瓣，效率專家彼得·布萊格曼（Peter Bregman）曾經(jīng)推薦了一個(gè)非常容易操作的技巧。布萊格曼建議吠架，你不妨把手機(jī)鬧鈴設(shè)定成每個(gè)小時(shí)響一次芙贫。鬧鈴的作用是打斷你手頭正在做的事。鬧鈴響的時(shí)候傍药，你就問(wèn)一下自己：我有沒(méi)有在做我現(xiàn)在最需要做的事情磺平？我現(xiàn)在的時(shí)間是用在了我認(rèn)為最重要的事情上嗎？
總之拐辽，你可以通過(guò)明確自己的最優(yōu)先事項(xiàng)拣挪，來(lái)確保自己把時(shí)間花在最重要的事情上。為了做到這一點(diǎn)俱诸，你可以采用兩個(gè)小方法：列出停止做的事清單菠劝，以及設(shè)定一個(gè)定時(shí)回響的鬧鈴。
以上就是幫助你做到把時(shí)間花在最重要的事情上的方法睁搭。希望對(duì)你有所幫助赶诊。
“停止做的事”就是刷手機(jī)，逛網(wǎng)上商城园骆。
還有舔痪，設(shè)鬧鈴真的有用嗎？
這兩個(gè)方法要有用锌唾，無(wú)非還是一個(gè)詞——“自律”锄码。為什么沒(méi)有去做重要的事，是因?yàn)楹ε律翁椋ε履羌匾氖沦M(fèi)神費(fèi)力啊滋捶。
“去做你害怕的事，害怕自然就會(huì)消失余黎≈乜撸——愛(ài)默生”
