1? 早晨起床后滋早，在家早餐后，準(zhǔn)時(shí)地到奧森砌们，參加北京馬協(xié)的訓(xùn)練杆麸，跑步21公里搁进，這一次終于準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練了，很自豪昔头，很開心饼问！
在堅(jiān)持之中不斷調(diào)整
2? ? 在跑步結(jié)束，離開奧森時(shí)揭斧，我順便清理了一些垃圾莱革，感覺內(nèi)心很快樂，感覺人和人之間的溝通很輕松很快樂讹开！
3? ? 休息之后盅视，用思維導(dǎo)圖整理了在得到聽的課程，感覺很開心旦万，很有收獲闹击！在整理之中也在不斷地思考，分析自己面臨的問題成艘！
4? ? 晚上洗了衣服赏半，清理了垃圾，心情了好了許多淆两，堅(jiān)持除破！
5? ? 在回家的路上，聽書琼腔，思考如何提高自己的精力管理水平瑰枫，非常好的習(xí)慣！
