1? 早晨起床后，在家早餐后诵原，準(zhǔn)時(shí)地到奧森英妓，參加北京馬協(xié)的訓(xùn)練，跑步21公里绍赛，這一次終于準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練了蔓纠，很自豪，很開(kāi)心吗蚌！
在堅(jiān)持之中不斷調(diào)整
2? ? 在跑步結(jié)束腿倚，離開(kāi)奧森時(shí)，我順便清理了一些垃圾蚯妇，感覺(jué)內(nèi)心很快樂(lè)敷燎，感覺(jué)人和人之間的溝通很輕松很快樂(lè)！
3? ? 休息之后箩言，用思維導(dǎo)圖整理了在得到聽(tīng)的課程硬贯，感覺(jué)很開(kāi)心，很有收獲陨收！在整理之中也在不斷地思考饭豹，分析自己面臨的問(wèn)題！
4? ? 晚上洗了衣服，清理了垃圾拄衰，心情了好了許多它褪，堅(jiān)持！
5? ? 在回家的路上肾砂，聽(tīng)書(shū)列赎，思考如何提高自己的精力管理水平宏悦，非常好的習(xí)慣！
