《刻意練習(xí)》
本書的作者叫安德斯埃里克森和羅伯特珀?duì)査麄儌z的研究成果
【1】這本書呢是能夠幫助你成為一個(gè)天才的書籍，你好好用這本書里的原則就一定能夠做到甲馋，那有人說我已經(jīng)長(zhǎng)大某抓，老了，但長(zhǎng)大了也一樣录平，老了也依然可以讓你成為某一個(gè)行業(yè)里邊特別厲害的人肠缨，那就是這本叫做刻意練習(xí)的書逆趋，
【2】葉老師說“天才”是來自刻意的練習(xí)，它決定了我們是不是偉大水平晒奕，而非一般水平∶澹刻意練習(xí)就是讓我們永遠(yuǎn)在不熟練的地方脑慧，在經(jīng)常犯錯(cuò)的地方練習(xí)，而且要大量重復(fù)砰盐。所以我不斷在工作中挑戰(zhàn)自己闷袒，克服畏懼，邊做邊練邊學(xué)岩梳。其實(shí)對(duì)易效能的學(xué)習(xí)也是這樣囊骤。
【3】【天才的真相】莫扎特每天用8小時(shí)練琴，包括帕格尼尼冀值，之所以能夠在臺(tái)上拉從四根線到一根弦的這個(gè)曲子也物，背后專門練習(xí)1根弦演奏。所以說的天才在表面上看起來列疗，似乎都有著不可企及的這種高度滑蚯，但事實(shí)上就是，唯一的秘密在于刻意練習(xí)抵栈。
【4】遙控《異類》（格拉德威爾寫的）在這本書當(dāng)中認(rèn)為在《異類》里面所說的一萬(wàn)小時(shí)理論是不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)母娌模愀静恍枰蝗f(wàn)小時(shí)，你就能夠成為一個(gè)杰出的人古劲，只要你能夠?qū)Ｗ⒃趲装賯€(gè)小時(shí)斥赋，在這件事情上你就會(huì)有突破，成為一個(gè)專家产艾。
【5】少年派的奇幻漂流：背誦圓周率疤剑，在最早1973年的時(shí)候滑绒，能有一個(gè)人叫做叫做理查德斯賓賽，他創(chuàng)下了一個(gè)前無古人的紀(jì)錄骚露，他背了小數(shù)點(diǎn)后511位蹬挤，最后有一個(gè)叫原口證的日本人，他聲稱被盜了小數(shù)點(diǎn)后棘幸，不可思議的10萬(wàn)個(gè)數(shù)字焰扳。
【6】海馬體：案例，就是你們知道全世界最難開的出租車就是倫敦的出租車误续。他們的大腦海馬體比一般公交車的大很多吨悍。
【7】有目的的練習(xí)的四個(gè)特點(diǎn)
有目的的練習(xí)具有定義明確的特定目標(biāo)[ ]
有目的的練習(xí)是專注的[ ]
有目的的練習(xí)包含反饋[ ]
有目的的練習(xí)需要走出舒適區(qū)[ ]
【8】刻意練習(xí)包含：
特定的目標(biāo)、
反饋蹋嵌、
心理表征育瓜，
還有有效的訓(xùn)練方法，
并發(fā)生在舒適區(qū)之外栽烂，
同時(shí)又是完全專注和有意識(shí)的行動(dòng)躏仇，
最好有一個(gè)位導(dǎo)師。
