? 節(jié)奏快壓力大的工作倡缠，環(huán)境的日趨惡化，亞健康的人越來(lái)越多茎活。相互攀比昙沦，欲壑難填，人心不古载荔，輕松快樂(lè)的人越來(lái)越少盾饮。這一多一少。不得不給人們敲響了要愛(ài)惜革命本錢(qián)的警鐘懒熙。必須鍛煉身體了丘损。跑步作為最樸素的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然成了很多人的首選工扎，我亦在其中徘钥。
? 我從開(kāi)始跑步到現(xiàn)在已將近四年，最短的距離800米肢娘，最長(zhǎng)的距離達(dá)到半程馬拉松21.0975公里呈础，跑最多的距離還是5公里10公里舆驶；在城市馬路上跑過(guò)，在海邊棧道跑過(guò)而钞，最多的還是在公園跑沙廉；午后高溫31度，跑過(guò)零下15度臼节，最多的還是在早晨跑撬陵；和同學(xué)一起跑過(guò)，和朋友一起跑過(guò)官疲，和老公一起跑過(guò)袱结，最多的還是一個(gè)人跑。很多朋友會(huì)問(wèn)途凫，一個(gè)人跑步多無(wú)聊啊垢夹，那是因?yàn)槟氵€沒(méi)開(kāi)始跑步！現(xiàn)在最不缺的就是有聊啊维费，各種搞笑話題果元，花邊新聞碎片信息滿天飛。跑步卻給了自己獨(dú)處犀盟、思考獨(dú)處而晒、寧?kù)o！
? 清晨跑步阅畴，很容易在腦子里放映前一日所發(fā)生的事情倡怎。人生不如意十之八九，而往往就是這八九揮之不去贱枣。那煩惱也許是因?yàn)楹屯碌臓?zhēng)執(zhí)监署，也許是因?yàn)楹屠瞎珜?duì)教育孩子意見(jiàn)的分歧，也許是因?yàn)楹⒆幽繙y(cè)成績(jī)的不理想纽哥，也許是讓你無(wú)處求解的婆媳關(guān)系等等钠乏。而在跑步時(shí)，心跳加速春塌，內(nèi)心卻逐漸趨于平靜晓避。這時(shí)你才能理性面對(duì)自己的內(nèi)心，去認(rèn)真分析事情的發(fā)展經(jīng)過(guò)只壳，剖析自己的不足俏拱。加上跑步能分泌一種促進(jìn)我們產(chǎn)生幸福感的多巴胺，設(shè)身處地善解人意吼句、退一步海闊天空彰触、寬容是美德這時(shí)就水到渠成都能百分百被欣然接受！當(dāng)然煩惱就像汗水一樣被瀟灑甩掉啦命辖！
? ? 有時(shí)跑步况毅，大腦一片空白分蓖，思緒游蕩，漫無(wú)目的尔许，當(dāng)意識(shí)到時(shí)就像牽一頭跑偏方向的牛一樣用力往回拉么鹤，可著道不久，不知不覺(jué)又飄渺如仙味廊，不食人間煙火了蒸甜。據(jù)說(shuō)這叫放空大腦，寫(xiě)歌曲傳奇的李健余佛，每天都要在一個(gè)獨(dú)立的空間里柠新，什么事情都不做，呆上一段時(shí)間辉巡。跑步時(shí)每次大腦信馬由韁后恨憎，整個(gè)身心都無(wú)比輕松，就像醫(yī)學(xué)界認(rèn)為定期洗腸是對(duì)健康有益一樣郊楣，大腦作為神經(jīng)系統(tǒng)最高級(jí)的部分憔恳，當(dāng)然也需要我們多帶它去自由行啦！
? ? 聽(tīng)世界是要解放雙眼净蚤。跑步時(shí)戴耳機(jī)學(xué)習(xí)钥组，那可就是一舉兩得，解放身心今瀑，解放雙眼程梦！有的跑團(tuán)甚至同時(shí)聽(tīng)一個(gè)節(jié)目，跑后還一起文學(xué)沙龍橘荠。身體和靈魂都在路上作烟。不正是人們追求的嗎？我對(duì)古詩(shī)詞的熱愛(ài)砾医，對(duì)歷史的興趣，對(duì)英語(yǔ)的強(qiáng)化學(xué)習(xí)也都是在我跑步時(shí)培養(yǎng)出來(lái)的衣厘！
? 跑步是會(huì)讓人上癮的如蚜，遇上惡劣天氣，遇到身體不便影暴，遇到事情纏身错邦，真的想讓自己變成孫悟空。而且跑著跑著型宙，每到一個(gè)城市都想留下自己的足跡撬呢，再難也要?jiǎng)?chuàng)造條件去跑，記得在大理那次妆兑，頭天晚上我問(wèn)他第二天跑步嗎魂拦，他回答是否定的毛仪，我一個(gè)人披星戴月跑在大理忽高忽低的道路上，我用腳步聲和初見(jiàn)的古城在交流芯勘，沒(méi)有一點(diǎn)陌生感箱靴，她講述著自己的遠(yuǎn)古，我微笑靜聽(tīng)荷愕；看她任由干草小苗在她頭頂打鬧衡怀，她用那溫柔的燈光回答我；我抱歉打擾了她的清夢(mèng)安疗，她則說(shuō)每天迎接早晨的第一縷光是她最開(kāi)心的時(shí)刻抛杨！再見(jiàn)，我會(huì)把你記住荐类，因?yàn)槟_步丈量了的寬度長(zhǎng)度怖现，感受到了你的厚度！沉浸在古城的早晨幽靜中居然找不到回去的路了掉冶，附近看不到有人影真竖，正在手足無(wú)措時(shí)，看前方迎面跑來(lái)一個(gè)男子厌小，擔(dān)心語(yǔ)言障礙恢共，可有共同愛(ài)好的應(yīng)該更好溝通吧。就這樣相對(duì)而跑璧亚。跑著跑著讨韭，怎么這人這么眼熟，好像在哪兒見(jiàn)過(guò)癣蟋，走近一看透硝，你猜是誰(shuí)，是我老公疯搅。那一刻一點(diǎn)不亞于“他鄉(xiāng)遇故知”的感恩和驚喜濒生！
? 跑步已經(jīng)融入了我們的生活，加入我們幔欧，一起來(lái)跑步吧罪治，一起來(lái)聊一聊跑步那些事兒！
未完待續(xù)
