今天（5月31日）下午放學后英語段考罩旋，這兩天孩子各種焦慮各種擔憂各種害怕，因為好多語法知識點掌握的不牢固，沒有見過試卷題涨醋。
前天孩子就出現(xiàn)了焦慮擔憂瓜饥，“媽媽，我考不好怎么辦浴骂？”
我答：不用那么緊張压固，你多慮了，考試是對這段學習的檢測靠闭。
孩子答：我段我都沒有學習……
事情是這樣的，孩子轉(zhuǎn)到目前這個英語班剛一個月坎炼，段考的范圍前5單元愧膀，我們轉(zhuǎn)到這個英語班已經(jīng)學習到了第6單元的第二課時。所以才出現(xiàn)了孩子的各種擔憂……
昨天孩子在做復習試卷時谣光，出現(xiàn)了很多不懂和做錯的現(xiàn)象檩淋，她更加擔心考不好。
又說媽媽萄金，我還是害怕考試蟀悦，害怕考不好。
我答：咱們接納害怕氧敢，接納考不好日戈，和害怕打個招呼……
孩子答：什么是接納？接納就是你有害怕的心里情緒孙乖，告訴自己我是害怕的浙炼，害怕你來了，接受這個害怕的事實…
孩子答：害怕唯袄，你好弯屈！媽媽，我好那么一丟丟恋拷。
今天中午放學到家后看到孩子正在做英語試卷资厉，剛好碰到一題不會做而難過傷心，我看了看題蔬顾，心里也有點不高興和擔憂的離開了宴偿，沒有什么說…
我走進廚房忙于準備午飯，深呼吸默默的告訴自己阎抒，平靜平靜 讓自己冷靜下來酪我，不要擔憂和焦慮帶給孩子，她已經(jīng)很害怕?lián)鷳n了且叁，我不能再因為不會去吵孩子了都哭。
午飯好了后喊她出來吃飯，她遲遲沒有出來，我笑著說吃飯要積極些喲欺矫！
孩子答：帶著難過快要出來的聲音說纱新，我還是沒有做出來，還是不會…
我答：先來吃飯穆趴，吃飽了媽媽和你一起打敗問題…
孩子出來的過程中心情好多了脸爱，還分享了在學校的事情。
飯后我先到孩子的房間看了整張試卷做的情況未妹，大致看了孩子哪個知識點沒有掌握簿废。
孩子走到書桌時，媽媽和你一起打敗問題络它，來一個打一個族檬，有沒有信心，她小聲說有信心化戳，又改口沒有信心单料。
我說：來擊個掌，我重重的和她擊掌点楼。
她喊：啊扫尖，疼…
我說：有沒有信心？
她說：有信心（聲音新永）又改口沒有信心
我說：來擊掌换怖，我示意讓她擊我的掌
這時她才高興起來…
接著我讓她把這單元的重點知識點復習拿出來，我?guī)钊肓藦土暳艘槐轶扒疲缓笤倏丛嚲淼腻e誤點狰域，她一眼就知道如何錯的了，并快速改正了過來黄橘。
試卷下面的題我們一起檢查完兆览，她說我一直說這個單元是最難的，沒有想到這樣是那么簡單塞关，So easy抬探！
說實話看到孩子不再為考試擔憂痛苦難過時，我的一顆心也放下了帆赢。
不論考試結(jié)果如何小压，我真的平常心對待吧，靜待花開椰于！
反思：孩子出現(xiàn)焦慮緊張情緒怠益，是我平日里把考試看的太重，分數(shù)看到太重瘾婿。
今天剛剛收到老師的反饋蜻牢，滿分120孩子考了109分烤咧，說琪寶剛轉(zhuǎn)這個班級時回答問題就回答不上來，基礎太弱抢呆。
我反思：在孩子出現(xiàn)各種考前情緒焦慮擔憂時煮嫌，我沒有說教和指責，而是選擇了和孩子站在一起打敗問題１啊昌阿！
