從看過《博伽梵歌原意》和《覺悟自我的科學》這兩本書開始，就不讓孩子們喝涼的牛奶妓忍，書里說牛奶需要煮的燙燙的慢慢喝才好凶硅。
以前包括現(xiàn)在許多人還有這樣的習慣從超市里買來牛奶直接喝，或者從冰箱里取出就喝這樣的習慣真的不好蒸辆，我們的胃不適合吃涼東西，對身體傷害很大析既，我購買來高品質(zhì)的純牛奶每天早上用鍋煮開躬贡，然后再烙張蛋餅，放上蔬菜碎或者他喜歡火腿等眼坏，一頓早餐很快也就10分鐘左右拂玻，早上吃的不多但是營養(yǎng)還可以，我買的雞蛋也是挑選的原生態(tài)雞蛋宰译。
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