yvhk19860612
材料:平魚一條，兩片姜剂邮，蔥末颅痊，冬瓜片少許，半個西紅柿切丁彻犁。
yvhk19860612
事先把魚清理干凈叫胁，檸檬片去腥
yvhk19860612
少許細鹽，抹均勻汞幢，可以給魚按摩驼鹅，腌10分鐘左右即可，清水沖洗森篷，廚房用紙擦干備用
yvhk19860612
不粘鍋倒油输钩，油熱放兩片姜炸鍋，放入魚小火慢煎仲智，兩三分鐘在翻面买乃，煎至兩面金黃即可盛出備用。
yvhk19860612
yvhk19860612
yvhk19860612
yvhk19860612
鍋內(nèi)少油钓辆，放入蔥花炒香剪验，接著放入西紅柿丁及冬瓜片，翻炒幾分鐘
yvhk19860612
yvhk19860612
加入少許寶寶番茄醬前联，炒至湯汁濃稠
yvhk19860612
加入魚功戚，翻炒兩三分鐘，盛出裝盤
yvhk19860612
yvhk19860612
yvhk19860612
PS:煎魚過程中千萬不要翻面太頻繁似嗤，魚會碎疫铜，寶寶番茄沙司推薦給寶媽們，沒有添加劑的双谆，很不錯壳咕，味道夠了不用在額外加鹽席揽，酸酸甜甜非常鮮美，很開胃谓厘！
