如印象筆記說(shuō)的第二大腦撇眯，我們的腦子都是用于處理事件虱咧，而非儲(chǔ)存锚国。所以大腦必須定期進(jìn)行清空。包括每天血筑、每周、每月车伞。
以下是上周的周回顧
1喻喳、零態(tài)清爽：清空收集箱
[x] 手機(jī)通話、短信記錄（重要短信備份至印象筆記）
[x] 清除手機(jī)APP緩存
[x] 清空手機(jī)相冊(cè)
[x] 清空郵件收件箱
[x] 清空電腦桌面
[x] 清空印象筆記默認(rèn)筆記本
[x] 清空實(shí)體Inbox
[x] 清空網(wǎng)盤臨時(shí)文件夾
2表伦、狀態(tài)跟進(jìn)
[x] 檢查下周日程表 （系統(tǒng)日程表&365日歷）
[x] 回顧任務(wù)清單 （查看Doit.im或omnifocus任務(wù)清單）
[x] 檢查月計(jì)劃完成比例
3、保持更新
[x] 閱讀本周日記/時(shí)間日志
[x] 閱讀本周寫作文章
[x] 工作任務(wù)經(jīng)驗(yàn)庫(kù)整理
[x] 知識(shí)體系資料收集回顧
[x] 財(cái)務(wù)狀況回顧
[x] 人脈情況回顧
4哪轿、固定欄目
[ ] 更換床單
[ ] 外出購(gòu)物
[ ] 整理辦公桌
5翔怎、本周總結(jié)回顧
01 閱讀
讀書一本：《番茄工作法》《超級(jí)時(shí)間整理術(shù)》
反思：本周閱讀時(shí)間基本固定，加油
聽(tīng)書：見(jiàn)晨間筆記
02 運(yùn)動(dòng)
好我承認(rèn)本周運(yùn)動(dòng)過(guò)度了赤套，周1、2容握、3運(yùn)動(dòng)，4休息塑猖，5練腿谈跛，6打球羊苟，傷到了
反思：沒(méi)有認(rèn)真做到對(duì)每個(gè)動(dòng)作進(jìn)行了解并知道其原理感憾，要加強(qiáng)。
03 娛樂(lè)
除了周六打了一次籃球好像沒(méi)什么娛樂(lè)活動(dòng)了凉倚。尷尬。抽時(shí)間去看看電影吧
04 寫作
本周寫作一篇：詬病系列之：被“雜亂”整理
05 工作
使用番茄工作法外加印象筆記去安排時(shí)間控制工作還是比較好用的稽寒，下周繼續(xù)實(shí)踐
06 社交
為零
反思：這是很可怕的一件事，在日常工作和生活中沒(méi)有了社交也就是在這個(gè)世界上你存在的價(jià)值基本算是沒(méi)有芬萍。下周要主動(dòng)的在健身或網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行活躍些尤揣，主動(dòng)和別人交朋友。
需要加強(qiáng)了
07 生活
實(shí)際情況：盡量去做到“精致”在日常的生活中學(xué)會(huì)總結(jié)自己的生活節(jié)奏负芋，比如幾點(diǎn)起床嗜愈、幾點(diǎn)休息、要睡多久等等蠕嫁。
健身過(guò)后衣服等要及時(shí)去清洗，做到周六或周日對(duì)辦公室剃毒、宿舍進(jìn)行大掃除病袄；對(duì)衣物床單進(jìn)行更換。
反思：在生活中學(xué)會(huì)節(jié)制赘阀，這個(gè)毛病一定要改益缠。
上周對(duì)自己生活上的要求現(xiàn)在還沒(méi)完成，呵呵噠基公。
以前思考著每天去計(jì)劃每周去回顧幅慌，按照自己每天、周轰豆、月去執(zhí)行事件胰伍；是一件特困難的事情。但是最近才發(fā)現(xiàn)酸休，只有如此才能認(rèn)識(shí)到自己在做事過(guò)程中的不足喇辽，在生活中的缺陷雨席。
清空后才能進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到下一步要做的事情及要完善改變的內(nèi)容菩咨。
每一天對(duì)大腦中事件的整理，每周對(duì)生活和工作的清理，每月對(duì)當(dāng)月需完成事件的核對(duì)抽米。如此在特定的生活公式上不斷完善特占，然后反思，時(shí)間將見(jiàn)證你的付出云茸。
在此為自己的周回顧充值些信仰
1.每周的回顧可清晰的知曉本周時(shí)間的花費(fèi)是目，哪里做的不足，是缺少了娛樂(lè)标捺，亦或者工作流程上出現(xiàn)問(wèn)題等等懊纳；當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們后，下周針對(duì)性完善亡容。
2.對(duì)自己的事情有條不紊的進(jìn)行規(guī)劃嗤疯，自己在做闺兢，別人在看，你的腳步大多時(shí)候會(huì)影響他人屋谭；吸引力法則在不斷的起作用脚囊。
3.不斷的對(duì)自己的生活進(jìn)行整理桐磁，不斷的向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)。這才是踐行的原則我擂。
請(qǐng)相信我說(shuō)的都是錯(cuò)的
End
