我們現(xiàn)在生活的社會雖然進(jìn)步了很多赖晶，但在我們的大腦里還是留存了一些原始人的本能律适。比如，在原始時期，人們遇到危險時只有兩種選擇捂贿，就是“打”或者“逃”纠修，而這兩種行動都需要四肢運動，因此血液會流向四肢而造成腦部缺血厂僧。同樣的分瘾，我們現(xiàn)代人在覺得自己受到攻擊時，不論是語言攻擊還是暴力攻擊吁系，就會覺得腦子一片空白德召，本能的選擇“打”或者“逃”。事后你會為自己逃避而自責(zé)汽纤，或者為自己不理智的言辭或舉動付出代價上岗。
? ? 而良好的溝通就會產(chǎn)生“打”或者“逃”之外的第三種選擇——共贏。所謂的良好的溝通蕴坪，就需要元認(rèn)知能力的幫助肴掷，就像笑來老師說的，自己要先把問題想明白背传，再向?qū)Ψ奖硎龃粽啊Ｒ龅竭@點，我們不妨在對話前想這么幾個問題：1.通過這次對話我希望為自己實現(xiàn)什么目標(biāo)径玖？2.我希望為對方實現(xiàn)什么目標(biāo)痴脾？3.我希望為我們之間的關(guān)系實現(xiàn)什么目標(biāo)？4.要實現(xiàn)目標(biāo)我該怎么做梳星？思考完這幾個問題赞赖，我們就能找到這次對話的意義。在談話中失控的人冤灾，其實都是因為已經(jīng)忘記了談話的初衷前域，成為了自己情緒的奴隸。只要記著談話的目標(biāo)韵吨，你的情緒就不容易失控匿垄。
