最近讀了劉媛媛的《我不懼怕成為這樣“強(qiáng)硬”的姑娘》一書(shū)侍瑟，真的是干貨滿滿姐赡，極大的收益
其中最打動(dòng)我的是其中一篇莱预，人與人之間的最大差距在哪里？
在學(xué)習(xí)這件事情上项滑，差距在于專注力依沮。
在學(xué)習(xí)開(kāi)始前
1.明確本次的學(xué)習(xí)任務(wù)和結(jié)束時(shí)間。為什么要學(xué)枪狂？要學(xué)多久能解決這些東西危喉？
2.為學(xué)習(xí)準(zhǔn)備一個(gè)環(huán)境。干凈整潔的環(huán)境有利于快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)
3.集中時(shí)間段不被打擾州疾，保持專注辜限，無(wú)論中途發(fā)生任何事情絕不中斷學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)過(guò)程中
排除干擾严蓖，遇到雜念煩惱可以先想想解決思路薄嫡，想好后就放下；遠(yuǎn)離手機(jī)颗胡；
趁熱打鐵毫深，把既然這么努力了，給自己一點(diǎn)放縱作為獎(jiǎng)勵(lì)吧毒姨，轉(zhuǎn)變思維為“這種狀態(tài)是可遇不可求的哑蔫，要一股作氣充分利用”
及時(shí)收神；開(kāi)小差時(shí)候弧呐，看勵(lì)志書(shū)籍闸迷，換成另一種更容易集中精力的學(xué)習(xí)方式，或者增加壓力設(shè)置deadline等俘枫，強(qiáng)化渴望腥沽，背書(shū)聽(tīng)書(shū)學(xué)習(xí)等任務(wù)切換著來(lái)做；
保持良好的飲食習(xí)慣和充足的睡眠崩哩。
學(xué)習(xí)完畢后巡球，好好休息言沐，但是不要徹底放松邓嘹，大肆放縱導(dǎo)致很難收心酣栈。
專注是一個(gè)強(qiáng)大的優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)拼的就是自制力汹押，集中精神學(xué)習(xí)矿筝，高效學(xué)習(xí)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)棚贾，獲得最后的勝利窖维！
無(wú)法堅(jiān)持學(xué)習(xí)，你可能是缺點(diǎn)力
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)吧秕，“玉大人琉闪，你說(shuō)我怎么就攤上這事≡冶颍” “怎么了颠毙？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長(zhǎng)砂碉。 經(jīng)常有香客問(wèn)我吟秩，道長(zhǎng)，這世上最難降的妖魔是什么绽淘？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任涵防，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上沪铭，老公的妹妹穿的比我還像新娘壮池。我一直安慰自己，他們只是感情好杀怠，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布椰憋。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般赔退。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪橙依。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上证舟，一...
- 那天，我揣著相機(jī)與錄音窗骑，去河邊找鬼女责。 笑死，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛创译，可吹牛的內(nèi)容都是我干的抵知。 我是一名探鬼主播，決...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼软族，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼刷喜！你這毒婦竟也來(lái)了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起立砸，我...
- 序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤掖疮，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒(méi)想到半個(gè)月后颗祝，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體浊闪，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年吐葵，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了规揪。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站揖庄，受9級(jí)特大地震影響栗菜，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜蹄梢，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一疙筹、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧禁炒，春花似錦而咆、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至们豌，卻和暖如春涯捻，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間浅妆，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓混弥，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像趴乡，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親对省。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子蝗拿，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 這8種學(xué)生永遠(yuǎn)拿不到高分！早看早受益玻淑！ 下面是一位資深班主任總結(jié)了8種成績(jī)提不上去的原因嗽冒，分別對(duì)應(yīng)8類孩子，如果你...
- 這8種學(xué)生永遠(yuǎn)拿不到高分谚攒！早看早受益阳准！ 下面是一位資深班主任總結(jié)了8種成績(jī)提不上去的原因，分別對(duì)應(yīng)8類孩子馏臭，如果你...
- 經(jīng)常有學(xué)生家長(zhǎng)說(shuō):“孩子每天寫作業(yè)到十二點(diǎn)野蝇，甚至一點(diǎn)多，為啥作業(yè)那么多呢括儒？”我問(wèn)別的孩子绕沈，大多數(shù)人晚...
- 去年曾留意到這樣一則新聞：華為宣布為了優(yōu)化員工結(jié)構(gòu)七冲，花10億補(bǔ)貼辭退的7000名老員工。其中大多數(shù)人都為34歲以上...
- 成長(zhǎng)記錄-連載（三十六） ——我的第一篇五千字長(zhǎng)文掘鄙，說(shuō)了什么耘戚，你一定想不到 并不是不想每天寫公眾號(hào)，而是之前思考怎...
