＃周總結(jié)＃第一周
目標(biāo)1：早睡早起
目標(biāo)2：每天冥想，運(yùn)動
目標(biāo)3:? 備考
1.計劃和目標(biāo)完成情況
（1）按照計劃，完成的事有哪些硕淑？
完成：早起有做到了，但是早睡因為加班及壓力大嘉赎，兩天沒有早睡置媳，身體出現(xiàn)狀況，頭疼公条，果然拇囊，出來混總是要還的啊
無法早睡，是因為不想結(jié)束今天靶橱。
（2）計劃外做的有價值的事有哪些寥袭？
看書《原則》
（3）按照計劃，未完成的事有哪些关霸？
備考的進(jìn)度因為近期工作任務(wù)重传黄、時間緊、導(dǎo)致進(jìn)度落后了
2.有哪些感受和收獲队寇？
對計劃的安排還是需要冗余時間膘掰，還需更合理規(guī)劃，晚上一定要早睡
3.發(fā)現(xiàn)哪些問題及解決方案英上，同時評估問題的嚴(yán)重程度和解決方案可行性炭序。
工作壓力太大啤覆，需要找到適當(dāng)?shù)某隹谶M(jìn)行疏解苍日。
4.下周的計劃和目標(biāo)
1、備考
2窗声、工作安排
3相恃、早睡早起做計劃
