2022.11.2 分享人： 黃麗萍
家庭生活分享：
開(kāi)場(chǎng)白：
各位悅跑團(tuán)的師兄師姐，劉老師！大家早上好
很榮幸再次受邀來(lái)悅跑團(tuán)來(lái)做分享
我是眾望分會(huì)的會(huì)長(zhǎng)黃麗萍户誓。
我的花名是：自在天使
我的三個(gè)標(biāo)簽：
第一個(gè)標(biāo)簽：
做一個(gè)終生的運(yùn)動(dòng)者尚洽。
第二個(gè)標(biāo)簽：
得力工具遼寧總代理，做一個(gè)責(zé)任的擔(dān)當(dāng)者
第三個(gè)標(biāo)簽：
成為一個(gè)快樂(lè)的修行者绒疗。一個(gè)自利利他侵歇、為社會(huì)有所貢獻(xiàn)的經(jīng)營(yíng)者。
今天我分享的踐行主題是： 家庭生活
接下來(lái)開(kāi)始我的正式分享環(huán)節(jié)：
我們所有踐行的范圍吓蘑，運(yùn)用結(jié)構(gòu)化的思維方式惕虑，無(wú)外乎就是八個(gè)領(lǐng)域：
健康身體 工作事業(yè) 家庭生活 學(xué)習(xí)成長(zhǎng)
旅行休閑 社交公益 投資理財(cái) 體驗(yàn)突破
（根據(jù)每個(gè)人所處的階段不同坟冲，時(shí)間不允許或精力不夠用，對(duì)八大領(lǐng)域可以先做一個(gè)排序溃蔫，然后按優(yōu)先順序踐行）
加入英精效能的這四年健提，我是從健康身體領(lǐng)域開(kāi)始做起： 踐行早睡早起晨跑。這一跑就是4 年伟叛。悅跑團(tuán)是一個(gè)非常非常好的一個(gè)踐行場(chǎng)域私痹，我希望大家都能持之以恒的堅(jiān)持下去。其他7 個(gè)領(lǐng)域哪怕全都放棄了统刮，也不要放棄這個(gè)領(lǐng)域紊遵。持續(xù)的堅(jiān)持比什么都重要?只要你一門(mén)深入，到時(shí)能量會(huì)自動(dòng)遷移到其他領(lǐng)域网沾。
我的踐行順序如下：
健康身體（堅(jiān)持了4 年）1900KM癞蚕，比菲繁團(tuán)長(zhǎng)少很多2000 多KM，但我自己還是比較滿(mǎn)意的辉哥。踐行一定要按照自己的節(jié)奏來(lái)桦山，不要去攀比。適合自己的就是最好的醋旦。
雖然我很慢恒水，但我的持續(xù)力，韌勁特別好饲齐，是特別能堅(jiān)持的一個(gè)人钉凌。這個(gè)是我加入英精效能以來(lái)對(duì)自己的一個(gè)全新認(rèn)知。這個(gè)全新的認(rèn)知讓我越戰(zhàn)越勇捂人，也讓我更加堅(jiān)信我做什么都能堅(jiān)持到底御雕。它顛覆了我原有的認(rèn)知。我以前一直以為自己什么也堅(jiān)持不了滥搭，是只有三分鐘熱度酸纲，沒(méi)有常勁的一個(gè)人。
學(xué)習(xí)成長(zhǎng)（堅(jiān)持4 年 ）英精效能 佛法 盛和塾一直在堅(jiān)持學(xué)習(xí)瑟匆。
旅行休閑（4 年中闽坡，旅行了27 座城市，跑了27 個(gè)地方）
體驗(yàn)突破（突出的地方：各類(lèi)軟件應(yīng)用得心應(yīng)手：4 年中用了很多的軟件愁溜。印象筆記 墨記 石墨文檔 簡(jiǎn)書(shū) 微笑ToDo 航旅縱橫 隨手記 等等 以前是特別害怕接受新事物疾嗅，也不會(huì)應(yīng)用各種軟件）
社交公益（社交最大的心得體會(huì)是； 放棄無(wú)效社交冕象，結(jié)交有正能量代承，能夠和自己同頻 并能讓自己感到舒服的人
? ? ? 公益方面：慈濟(jì)的每日一善 公益捐款已堅(jiān)持3 年左右）
投資理財(cái)（堅(jiān)持記賬 并做了家庭資產(chǎn)盤(pán)點(diǎn)堅(jiān)持3.5 年 ）
工作事業(yè)（今年4.20 號(hào)開(kāi)始深入工作第一線(xiàn)，工作方面剛開(kāi)始走上正常上班的軌道渐扮，以前七八年都是在家不務(wù)正業(yè) 天天刷手機(jī)這樣一種狀態(tài)次泽，通過(guò)4 年的跑步終于我戒掉了對(duì)手機(jī)的依賴(lài)穿仪，并重新投入到工作中）
我能回到正常的工作狀態(tài)，真的是非常感謝老師意荤，讓我可以通過(guò)學(xué)習(xí)時(shí)間管理這門(mén)課程啊片，重塑自己生命 生意 生活的平衡，從而開(kāi)啟一段全新的人生玖像。
接下來(lái)我要重點(diǎn)分享的環(huán)節(jié)是：
家庭生活（其實(shí)是我最不擅長(zhǎng)的紫谷，這個(gè)是我一直以來(lái)的短板，在這個(gè)領(lǐng)域我需要挑戰(zhàn)突破一下自己）
所以我把它放到了最后來(lái)踐行捐寥。
（很多年來(lái)我在家里的狀態(tài)是：不會(huì)做菜笤昨，不喜歡打掃和整理，孩子也不管握恳÷髦希總之什么也不愛(ài)干，特別懶的一個(gè)人乡洼。一直都是我老公做飯炒菜崇裁，接送孩子。老公不在家時(shí)束昵，我就天天點(diǎn)外賣(mài)或出去吃拔稳。我去年統(tǒng)計(jì)過(guò)一次，外賣(mài)至少點(diǎn)了300 多次
我以前心里的想法是：
能怎么偷懶就怎么偷懶锹雏，想怎么偷懶就怎么偷懶巴比。
但即使是這樣一個(gè)生活上白癡一樣，無(wú)可救藥的人礁遵，在英精效能4 年浸泡式的學(xué)習(xí)中轻绞，也得到了很多可圈可點(diǎn)的進(jìn)步。從6 個(gè)方面來(lái)分享：
一. 有意識(shí)的培養(yǎng)生活上的接班人（培養(yǎng)孩子生活上的自理能力）
自己不會(huì)做佣耐，那時(shí)鼓勵(lì)剛上初二的姑娘做美食： 百香果排骨 紫菜包飯? 意大利面铲球，卷餅（都拍照留念了）
至少擁有一門(mén)手藝，讓孩子有自食其力的能力晰赞。
二.周周有鮮花（擁有一個(gè)好心情）
每次去跑步時(shí)我都會(huì)拍公園的花花草草，后來(lái)有了干脆把公園里的美搬到家里來(lái)的想法选侨。于是去花鳥(niǎo)市場(chǎng)買(mǎi)鮮花掖鱼，剛開(kāi)始來(lái)回打車(chē)，買(mǎi)好多的鮮花援制，每次至少100多-200多戏挡。后來(lái)有了成本意識(shí)和時(shí)間意識(shí)，開(kāi)始在網(wǎng)上訂鮮花〕柯兀現(xiàn)在每周六鮮花都會(huì)順豐快遞送上門(mén)褐墅。不但省時(shí)還省力拆檬，價(jià)格不貴花還特別漂亮。給大家推薦一款訂花軟件： 花點(diǎn)時(shí)間 妥凳。（高圓圓代言）有興趣的可以下載竟贯。時(shí)間 地點(diǎn) 花的品種隨意選擇。品種多逝钥，價(jià)格也很便宜屑那。我一般選擇包年，雙十一 和618訂花最便宜 艘款。
鮮花讓自己和家人都擁有了一個(gè)好心情持际。老公也特別喜歡鮮花。
三. 家庭資產(chǎn)的登記和規(guī)劃：
分六步走：
第一步：
家庭支出帳目登記（隨手記）費(fèi)用
? ? ? ? 2019.7.1- 2022.11.1
每年支出的金額會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)你的預(yù)想哗咆。
去年支出的120 萬(wàn)降到今年的55 萬(wàn)左右蜘欲。明年后年打算繼續(xù)壓縮。
第二步：
統(tǒng)計(jì)一下家庭的負(fù)債有多少：
房貸 車(chē)貸 各種信用貸到底還有多少晌柬。
我以前特別喜歡買(mǎi)房姥份，經(jīng)常是這個(gè)貸款還完又買(mǎi)房子再接著貸款。這次當(dāng)我記了三年多的支出以后空繁，從去年一月份最后一筆房貸還完我再也不買(mǎi)房不貸款了殿衰。因?yàn)閿?shù)字會(huì)告訴你應(yīng)該怎么做。真的是是無(wú)債一身輕盛泡，目前非常的輕松自在闷祥。
第三步：
登記家庭資產(chǎn)（8類(lèi)）：
流動(dòng)資金： 活期存款，現(xiàn)金傲诵，微信紅包
中長(zhǎng)期理財(cái)及定投
債券凯砍，股票，基金
黃金拴竹，珠寶首飾悟衩，投資金條
收藏品（郵票 名酒 名表? 字畫(huà) 紀(jì)念幣等）
保險(xiǎn)（2004-2022 18 年 上百萬(wàn)）
固定資產(chǎn) ： 房產(chǎn)（分成自用 空置 帶來(lái)收益三種）
私家車(chē)（需要折舊）：
每月一次或半年統(tǒng)計(jì)一次，看一下數(shù)字有沒(méi)有增減栓拜。
這樣做有兩點(diǎn)好處：
至少讓你清晰的看到你家庭的抗風(fēng)險(xiǎn)能力到底強(qiáng)不強(qiáng)座泳。
每天忙忙碌碌，工作的成果如果用金錢(qián)來(lái)衡量你一年下來(lái)究竟為自己為家庭創(chuàng)造了多大的財(cái)富幕与？
良好的家庭資產(chǎn)保全配置會(huì)讓你更加心中有數(shù)挑势，為你的家庭保駕護(hù)航。也會(huì)讓你在疫情期間不焦慮啦鸣。
第四步：
收入統(tǒng)計(jì)：
工作收入+ 副業(yè)收入+被動(dòng)收入（租金）+其他收入（投資收益）
第五步：
收入- 支出= 正 數(shù) （負(fù)數(shù)）
第六步：
分析第五步金額
開(kāi)啟下一步行動(dòng)：
（ 增加收入 減少支出潮饱，找到平衡點(diǎn)，從而真正實(shí)現(xiàn)的相對(duì)的財(cái)務(wù)自由诫给。）
四香拉、學(xué)會(huì)做營(yíng)養(yǎng)早餐：
凡事提前：提前網(wǎng)上采購(gòu)好啦扬，保證一周不重樣。而不是等到第二天早上起來(lái)還不知道吃什么凫碌。
每天給姑娘帶水果去學(xué)校扑毡。
五. 學(xué)會(huì)歸類(lèi)整理
鞋子：
把所有的鞋子放到鞋盒里，而不是堆在門(mén)口的玄關(guān)處证鸥。并偷偷數(shù)了一下老公的運(yùn)動(dòng)鞋僚楞，至少有三十多雙。（用數(shù)字經(jīng)營(yíng)家庭和企業(yè)）以便在下次買(mǎi)鞋的時(shí)候提醒他枉层。
金銀首飾：
拍照存檔泉褐，統(tǒng)一放到幾個(gè)漂亮的盒子里，方便下一次戴的時(shí)候快速的拿出大盒子鸟蜡。唯一的不足還是需要挨個(gè)打開(kāi)各個(gè)首飾盒膜赃，不能快速的找到想戴的這款。
衣服拍照：
每套衣服配戴好之后拍照存檔揉忘，方便換季時(shí)快速找到跳座。
六. 彌補(bǔ)自己的短板
不喜歡做家務(wù)，找到了一個(gè)讓自己很滿(mǎn)意的家政阿姨泣矛，協(xié)助我來(lái)打掃衛(wèi)生疲眷。這樣自己就輕松了很多，也有了更多的精力用在工作和學(xué)習(xí)上您朽。
? 以上這些都是我在點(diǎn)點(diǎn)滴滴踐行中的收獲狂丝。希望今天的分享能對(duì)各位師兄師姐有所幫助。
一個(gè)人走得快哗总，一群人走得遠(yuǎn)几颜。真心希望大家能夠在英精效能持續(xù)的浸泡和學(xué)習(xí)，通過(guò)不斷的踐行拿到你想要的目標(biāo)和結(jié)果讯屈，真正過(guò)上高效蛋哭，快樂(lè)的幸福生活！
感謝今天大家的支持和陪伴涮母，我的分享完畢谆趾。
