01
每年到快到除夕的時(shí)候，我們都會(huì)做的一件事就是集五福領(lǐng)紅包萎庭。每天上班后第一件事就是掃福霜医，雖然到最后只能分到幾塊錢，但是我們?nèi)稳煌娴牟灰鄻?lè)乎驳规。
但是我的一個(gè)同事M從來(lái)不參加我們掃鸽攘玻活動(dòng)。每天上班后等我們掃完福吗购，人家早就進(jìn)去了工作狀態(tài)医男，效率分分鐘甩我們幾條街。
當(dāng)然后來(lái)人家跳槽去了更好的單位和平臺(tái)巩搏，現(xiàn)在不管是職位還是工資昨登，都是我們難以望塵莫及的。
一個(gè)人的時(shí)間就那么多贯底，你花在哪里丰辣，你的收獲就在哪里∏堇Γ花在工作上笙什，收獲的是工作技能和跳槽的資本，花在掃福上收獲的僅僅就是那幾塊錢胚想。
免費(fèi)的從來(lái)不便宜琐凭，看似你得到了幾塊錢，可是占據(jù)了你大量的時(shí)間浊服。每天掃福十分鐘统屈，連續(xù)十天就是將近倆小時(shí)胚吁。有時(shí)掃完福還要順便逛一下淘寶，浪費(fèi)的就更多了愁憔。
平時(shí)我們總是吆喝沒時(shí)間學(xué)習(xí)腕扶，你看，時(shí)間多是這樣無(wú)聲無(wú)息浪費(fèi)掉的吨掌。
花了大量的時(shí)間就得到這么一點(diǎn)收獲半抱，這樣的時(shí)間很不值錢。
02
最近在電商行業(yè)爆出一條擇偶標(biāo)準(zhǔn)膜宋，那就是找女朋友不能找連衣裙客單價(jià)低于128的窿侈。外行可能不了解這128是什么意思。有一位業(yè)內(nèi)人士給出了這樣的解釋：
連衣裙客單價(jià)低于128屬于低端人群的消費(fèi)區(qū)間秋茫，這個(gè)群體會(huì)有較高的比例的人史简，能投入更多的時(shí)間在討價(jià)還價(jià)、售后問(wèn)題和退換返現(xiàn)上学辱。這無(wú)形中就增加了商家的運(yùn)營(yíng)成本乘瓤。
看完很扎心环形，可是仔細(xì)想想事實(shí)就是如此策泣。
雖然最后淘寶澄清并沒有這條線，但還是掩蓋不了一個(gè)事實(shí):窮人的時(shí)間是不值錢的抬吟，越有錢越不愿意浪費(fèi)時(shí)間萨咕。
有錢的人都將時(shí)間放在了怎么賺錢上，沒錢的人都將時(shí)間放在怎么省錢上了火本。長(zhǎng)此以往差距自然就拉開了危队。
早上坐公交車上班的時(shí)候，經(jīng)掣婆希看到很多老年人倒兩班公家車去市場(chǎng)買菜茫陆。那里的菜價(jià)也就比家門口的超市便宜幾毛錢。以前很不理解他們:就多花幾毛錢的事擎析，干嘛費(fèi)那個(gè)勁倒公交車去買簿盅？
現(xiàn)在明白了，時(shí)間他們有的事揍魂，但是錢就那么多桨醋，省一點(diǎn)就是一點(diǎn)。
很多時(shí)候现斋，我們?cè)經(jīng)]錢就花更多的時(shí)間計(jì)較喜最，結(jié)果浪費(fèi)了越來(lái)越多的時(shí)間，收獲卻寥寥無(wú)幾庄蹋。
03
只有將時(shí)間用在投資自己身上瞬内，自己的時(shí)間才會(huì)越來(lái)越值錢迷雪。然而現(xiàn)實(shí)是很多人下班后寧愿去搬磚，也不去通過(guò)學(xué)習(xí)提高自己虫蝶。
以前看到過(guò)這樣一個(gè)問(wèn)題:“為什么我們能受得了生活的苦振乏，卻受不了學(xué)習(xí)的苦呢？”
這都是因?yàn)闆]有及時(shí)得到正面反饋導(dǎo)致的秉扑。
我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候慧邮，有很長(zhǎng)的一段時(shí)間是看不到成果。有個(gè)著名的“一萬(wàn)小時(shí)定律”舟陆，說(shuō)的就是不管在哪個(gè)行業(yè)误澳，要想達(dá)到大師級(jí)別的水平，至少要練習(xí)一萬(wàn)個(gè)小時(shí)秦躯。
這還不算忆谓，萬(wàn)一再遇到個(gè)瓶頸期有時(shí)還會(huì)后退，沒有獎(jiǎng)勵(lì)的反饋踱承，我們很難堅(jiān)持下去倡缠。
而生活再苦，也有輕松的時(shí)候茎活，也有收獲的時(shí)候昙沦。比如說(shuō)你上班很累，但每個(gè)月都發(fā)工資载荔，這就是收獲盾饮。有了這種正面反饋，我們就更容易堅(jiān)持下去懒熙。
雖然經(jīng)歷了長(zhǎng)期的進(jìn)化丘损，我們的本質(zhì)還是“及時(shí)行樂(lè)的猴子，”追求開心和娛樂(lè)是生命的本能工扎，當(dāng)我們的大腦獲得滿足生命本能的反饋時(shí)徘钥，就會(huì)分泌出多巴胺產(chǎn)生愉悅感作為獎(jiǎng)勵(lì)。
所以當(dāng)你拿到了工資肢娘，或者是放松下來(lái)刷手機(jī)呈础，都是在滿足生命的本能，這時(shí)大腦源源不斷的分泌多巴胺蔬浙，我們就一直在愉悅的心情當(dāng)中猪落。
然而這種刺激多了，大腦的敏感度就會(huì)下降畴博，多巴胺分泌減少或者是不再分泌笨忌。這也就能解釋突然漲了工資，我們只會(huì)高興那么幾個(gè)月俱病，過(guò)后就不再有很興奮的感覺了官疲。要想大腦再分泌多巴胺袱结，只有加大刺激強(qiáng)度，時(shí)間長(zhǎng)了大腦一旦形成依賴途凫，就上癮了垢夹。
所以說(shuō)不止游戲、毒品會(huì)上癮维费，我們玩手機(jī)果元、掃紅包、討價(jià)還價(jià)同樣也是會(huì)上癮的犀盟，追究起來(lái)而晒，原因是一致的。
04
要想使我們的時(shí)間值錢阅畴，那么我們自身要先值錢倡怎。首先我們要做的就是停止浪費(fèi)時(shí)間却汉。
明明知道刷手機(jī)瞎颗、玩游戲是浪費(fèi)時(shí)間，那么有沒有辦法不讓自己沉溺下去呢寄啼？
前面我們也說(shuō)了纽哥，這是由于玩手機(jī)钠乏、打游戲時(shí)刺激大腦產(chǎn)生多巴胺作怪的。要想戒掉打游戲昵仅，那么就要找到另一種能使大腦分泌多巴胺的事情來(lái)做缓熟。
其實(shí)對(duì)于大腦而言，最好的體驗(yàn)就是主動(dòng)分泌多巴胺摔笤。與通過(guò)打游戲直接刺激大腦比起來(lái)，這個(gè)過(guò)程更能產(chǎn)生愉悅感垦写。
那么什么樣的過(guò)程才能使大腦主動(dòng)分泌多巴胺呢吕世？
那就是“苦盡甘來(lái)”的過(guò)程，尤其是你完成了一件自己都覺得不可能完成的事情梯投，這時(shí)成就感最強(qiáng)命辖，愉悅感也最強(qiáng)。
比如你讀完了一本難懂的書分蓖；一直很怕水得你學(xué)會(huì)了游泳尔艇；又或者是考取了一個(gè)含金量很高的證書。
這些雖然過(guò)程很艱苦么鹤，但是一旦完成絕對(duì)會(huì)給你帶來(lái)新的體驗(yàn)终娃。就好像我們?cè)诮∩矸繐]汗如雨，最終擁有一個(gè)完美的體型一樣蒸甜。
時(shí)間長(zhǎng)了棠耕，自律也會(huì)成癮的余佛。
所以從現(xiàn)在開始，卸掉手機(jī)里的抖音窍荧、王者榮耀辉巡，在家里布置一個(gè)溫暖的小窩，只要有空的時(shí)候就讀幾頁(yè)書蕊退。時(shí)間久了郊楣，你讀過(guò)的書，總有一天會(huì)給你回報(bào)的瓤荔。
