說起膠原蛋白萝风，相信女性一定不陌生嘀掸，但很大一部分人也僅僅是了解，并沒有深入了解過膠原蛋白對(duì)人體的重要性规惰，特別是對(duì)女性肌膚的作用横殴。
通過顯微鏡，我們可以觀察到卿拴，膠原蛋白像是我們身體細(xì)胞的保護(hù)傘，保護(hù)著我們身體的細(xì)胞梨与。它的主要作用是讓皮膚保持彈性堕花，眼睛的眼角膜潤滑清亮，因此也被稱為皮膚的“彈簧和水庫”粥鞋。
對(duì)于它的特殊作用缘挽，也早有相關(guān)專家對(duì)它進(jìn)行研究，并作出總結(jié)報(bào)告：人體內(nèi)部的膠原蛋白會(huì)隨著年齡的增長逐漸流失，于是皮膚老化壕曼，如果流失得快則人就衰老得快苏研。
此外，還有德國研究學(xué)者表明腮郊，膠原蛋白中的“多肽”能抑制酪氨酸酶從而減少色斑的形成摹蘑，而且膠原蛋白還與周圍的細(xì)胞組織相結(jié)合，有效修復(fù)表皮的痘印和去除黃褐斑作用轧飞。
愛美女性在肌膚保養(yǎng)護(hù)理上衅鹿，最害怕遇到對(duì)手恐怕非“黃褐斑”莫屬了。黃褐斑會(huì)使女性嫩白的肌膚不再復(fù)有往日的光澤过咬，皮膚黑色素的增多大渤，皮膚越來越暗黃干燥，黃褐斑一旦上臉掸绞，整個(gè)人看起來不只老20歲泵三。
這么吃，包你滿臉膠原蛋白衔掸！
1烫幕、瘦肉：包括雞、牛具篇、羊的瘦肉和魚肉纬霞，新鮮的肌肉中，但是如果肉類貯存的時(shí)間過長蛋白質(zhì)含量就會(huì)下降驱显。所以買了肉類后诗芜，一定要及時(shí)吃。
2埃疫、奶類：牛奶（最好是脫脂牛奶）中所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也不少伏恐，一般為3％～3.5％。
3栓霜、蛋類：雞蛋翠桦、鴨蛋等蛋類，是眾多營養(yǎng)學(xué)家公認(rèn)的最理想的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源胳蛮。
4销凑、豆類：大豆，四季豆仅炊、綠豆以及豆腐斗幼、豆腐干等豆制品里面，也含有極為豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)抚垄。但是需要注意的是蜕窿，油豆腐雖然也是由豆類制成的谋逻，但它屬于油炸食品，所以不宜多吃桐经。
膠原蛋白加入2物毁兆，不僅皮膚富有彈性的同時(shí)，還能去除黃褐斑阴挣，看起來不只年輕20歲
但是大家最不知道的是气堕，膠原蛋白合成過程中，除了需要氨基酸之外屯吊，還需要重要的合成原料——維C維E送巡。膠原蛋白和維C維E是最好的完美搭配，搭配一起后它們能最好的發(fā)揮美肌效果盒卸，能保持肌膚透亮骗爆、有彈性！如體恒健魚膠原蛋白維C維E粉蔽介，它不僅能恢復(fù)肌膚彈性透亮摘投，改善黃褐斑，同時(shí)富含的維生素C和維生素E虹蓄，對(duì)膚質(zhì)粗糙犀呼、暗啞、色素沉著有很好的改善作用薇组。
膠原蛋白是人類重要的結(jié)構(gòu)蛋白質(zhì)外臂，它具有很強(qiáng)的展縮能力，讓皮膚保持彈性律胀，眼睛的眼角膜潤滑清亮宋光，如果膠原蛋白老化或流失，那我們的皮膚便干枯出現(xiàn)皺紋色斑等炭菌，眼睛則黯淡無神罪佳。適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白，它超強(qiáng)的展縮能力能讓我們的肌膚保持嫩白黑低、透亮赘艳、有彈性。
