很多人并沒有真正的了解自己粘捎，才會對自身的各種問題產(chǎn)生困惑，因為那只是在憑著模糊的感覺在生活危彩，
比如：生活中為什么很多事明明知道攒磨，但就是做不到，特別想要卻又得不到汤徽，明知道學習重要娩缰，轉(zhuǎn)身卻掏出來手機；明知道跑步對身體好谒府，卻總是堅持不了幾天拼坎，明明知道要事優(yōu)先，卻總是圍繞瑣事在困擾完疫。
其實按功能來說泰鸡，我們是有三個大腦的，分別是本能腦壳鹤、情緒腦盛龄、理智腦；最原始的是本能腦，有接近3.6億年的歷史余舶，其次是情緒腦啊鸭，最晚出現(xiàn)的是理智腦，三個大腦三位一體匿值，共同運作赠制；很多時候都是本能腦和情緒腦在做決策，因為他們最新的時間最早挟憔，擁有的神經(jīng)元細胞占了近八成钟些，控制著人的潛意識和生理系統(tǒng)，且運行速度也比理智腦快30萬倍绊谭，非痴校恐怖。
所以在刻意練習這一種方法龙誊，相當于是把經(jīng)過理智分析出來的模板抚垃，置入到本能腦中喷楣，讓其能夠快速運行趟大，聽說巴菲特有一百多中思維模板，都置入到了本能腦中铣焊，所以生活中百分之九十的問題逊朽，都能通過本能腦正確且快速的處理。
只有清晰且有深度的認識自己的大腦曲伊，才有可能在得到大腦的二次進化叽讳，今天就給大家分享到這里，下一集給大家分享坟募，生活中的我們?yōu)槭裁磿貏e焦慮岛蚤？
