這種方法屬于極低級(jí)能量法的一種,減肥的原理是只吃黃瓜,蘋果,每天攝入的能量是很低的,長期攝入的能量低于消耗的能量,人自然會(huì)瘦。但是這種方法是非常危險(xiǎn)的,因?yàn)?當(dāng)人體一直處于極低的能量攝入時(shí),身體為了保護(hù)你不被餓死,會(huì)自動(dòng)下降基礎(chǔ)代謝率,而我們不可能一輩子吃黃瓜,蘋果,所以一旦恢復(fù)正常飲食后,基礎(chǔ)代謝已經(jīng)非常低,但飲食的能量一旦上升,就會(huì)迅速反彈,甚至胖得更嚴(yán)重,因?yàn)榛A(chǔ)代謝功能一旦下降,就很難在短時(shí)間上升回來。胖的就更加厲害了,而且有實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證實(shí),這種減肥方法長期會(huì)對(duì)部分臟器造成不可逆轉(zhuǎn)的影響为朋。
第2:接下來我們來扒一扒現(xiàn)在流行的,簽約針灸，拔罐贴彼，穴位按摩法潜腻，這些機(jī)構(gòu)一般會(huì)很有信心的和你簽約減重5到8斤，如果不成功不收費(fèi)等等器仗。有沒有膝蓋中槍的小伙伴呢融涣？
這種方法的原理是通過針灸，拔罐精钮，穴位按摩等方式威鹿，被動(dòng)的加速循環(huán)，提升基礎(chǔ)代謝水平轨香。但是忽你，如果有試過的伙伴，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們是嚴(yán)格限制碳水化合物的臂容，米飯面條饅頭統(tǒng)統(tǒng)不行科雳。其實(shí)限制碳水化合物的攝入，才是真正能保證減重的來源脓杉，因?yàn)槿梭w內(nèi)碳水化合物在作為能量消耗的時(shí)候糟秘，是需要體內(nèi)有水分參與代謝的，人體會(huì)預(yù)留一部分水分球散。但是一旦限制碳水化合物不用來提供能量的時(shí)候尿赚，人體會(huì)自動(dòng)放棄預(yù)存的水分，隨尿液排掉蕉堰，所以這部分水分減掉后體重自然會(huì)減5到8斤凌净。但是大家作為小白，只能意識(shí)到是體重再減屋讶，意識(shí)不到是水還是脂肪冰寻，所以這類方法可以保證你體重下降，但是減的主要是水分皿渗，當(dāng)你恢復(fù)飲食后斩芭，水分會(huì)立即補(bǔ)充體重反彈没卸。
所以你我簽約交錢1萬 減的是水分 不是我們的脂肪 [糗大了]
