時(shí)間是你最大的資源
〖新知〗
時(shí)間管理：?jiǎn)吸c(diǎn)突破法
計(jì)劃-記錄實(shí)施情況-總結(jié)-評(píng)估-再計(jì)劃
的邏輯框架髓介，去行動(dòng)实蔽。
時(shí)間是我們最重要的資源依沮，要學(xué)會(huì)資源配置，才能更高效的運(yùn)用自己的時(shí)間晶府。
1.計(jì)劃：每天列出自己的計(jì)劃表
比如：第二天的計(jì)劃，頭一天就做出來钻趋，周計(jì)劃則在周五就提前做出來川陆。每月月底提前兩天，就做出計(jì)劃爷绘。
凡事提前书劝，才能防患于未然。
2. 實(shí)施：（對(duì)應(yīng)的是效率）那么就有頻發(fā)事件和偶發(fā)事件清單土至，頻發(fā)事件做出SOP,讓其流程化進(jìn)行购对，不斷提高實(shí)施的效率。
偶發(fā)時(shí)間則請(qǐng)專業(yè)人去做陶因。
按照日程表去實(shí)施骡苞，效率問題要注意，標(biāo)明頻發(fā)和偶發(fā)楷扬。
3.總結(jié)：
做計(jì)劃的前提是做總結(jié)解幽，沒有總結(jié)就沒有計(jì)劃。并要真實(shí)記錄該時(shí)間點(diǎn)完成的情況烘苹。
沒有總結(jié)就不會(huì)有評(píng)估和新一輪的計(jì)劃躲株，因此需要提前做總結(jié)，年度總結(jié)10月镣衡，一次12月一次霜定。月度總結(jié)提前兩天做。
每周總結(jié)周六做廊鸥，每日總結(jié)晚飯時(shí)做望浩。
4.評(píng)估（核心環(huán)節(jié)）：
前期需要借助外力(對(duì)應(yīng)的是輸入部分)
以人為師，讀書惰说，培訓(xùn)磨德，行走有力量，
都是輸入的辦法吆视。
5.反思
反思自己每天哪個(gè)時(shí)間段屬于情緒低落典挑，拖延的時(shí)間，通過總結(jié)環(huán)節(jié)啦吧，改變對(duì)應(yīng)時(shí)間方式搔弄，替換成運(yùn)動(dòng)，分泌多巴胺丰滑，才能更加高效，愉悅。
〖舊知〗
1.沒有做到復(fù)盤反思和總結(jié)褒墨，
2.沒有做到評(píng)估自己的行為炫刷。
〖以后怎么做〗
1.重新開始記錄時(shí)間
2.寫每日總結(jié)筆記
3.每日提前一天學(xué)習(xí)內(nèi)容，早上就交作業(yè)郁妈。
