2018.6.19?備谷第一天
起床時(shí)間：4：53吓著，打坐冥想天地合一掰担，與高我連接 ? 內(nèi)在小孩第三層
覺(jué)? 察：自動(dòng)的醒來(lái)沙兰，身體已經(jīng)告訴應(yīng)該起來(lái)做冥想
早餐：粉蕉一個(gè)
覺(jué)察：心里有貪吃的想法北秽，只是被思想勸住?
午餐：鍋邊素（南瓜藤清炒?花菜） 米飯
覺(jué)察：還沉浸在陽(yáng)江之行锄蹂，跟很多人說(shuō)陽(yáng)江之行的奇特經(jīng)歷畴蹭，但是事后覺(jué)察針對(duì)不同的人坦仍，我的說(shuō)法側(cè)重點(diǎn)不同。有完全述說(shuō)的叨襟，有只挑重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)繁扎。只是要對(duì)人說(shuō)這件事情，我的內(nèi)心需求是什么糊闽？是在分享這個(gè)世上有不同的存在锻离？是告訴別人什么東西？我是尋求認(rèn)同墓怀。其實(shí)說(shuō)來(lái)說(shuō)去汽纠，我已經(jīng)有些累了，所以不能在描述了傀履。事情就這樣的過(guò)去吧虱朵，無(wú)論是告訴我什么，在我內(nèi)心里就好钓账，別人只是故事外的人碴犬，無(wú)人可以去體會(huì)到，事情是我導(dǎo)演的嗎梆暮？
下午茶：粉蕉兩條??荔枝10顆??零食：香菇
覺(jué)察：還是有貪吃的想法服协，所以吃得有些多，這個(gè)尋求內(nèi)心的想法啦粹，就是沒(méi)有節(jié)制的吃偿荷，無(wú)所顧及的吃。在之前只是聽(tīng)從大腦和眼睛唠椭，想到就吃跳纳，看到就吃，沒(méi)有覺(jué)知的吃著贪嫂，吃著讓自己肥胖寺庄，吃著讓自己追求那種所謂的快樂(lè)
晚餐：三小塊榴蓮（婆婆為我買(mǎi)的）看著那一盒榴蓮真的很感動(dòng)。婆婆是一個(gè)多么節(jié)省的人啊，能花40多元的錢(qián)去買(mǎi)那么一小盒的榴蓮斗塘，那是多么愛(ài)我赢织。在我吃的時(shí)候還在說(shuō)貴，但是這次我體會(huì)到了她的愛(ài)意馍盟，透過(guò)那些抱怨的話語(yǔ)下的愛(ài)意于置，她只是一個(gè)不善于表達(dá)，錯(cuò)誤表達(dá)的老人家啊朽合。謝謝婆婆的愛(ài)。
打印資料覺(jué)察：之前我會(huì)用公司的打印機(jī)打印資料饱狂，但是這次我感覺(jué)不能去占公司的便宜曹步，自己出錢(qián)，是那么理直氣壯休讳，姐不差那些錢(qián)讲婚。我在區(qū)分我的，你的俊柔，有了界線感筹麸，我值得擁有更好的東西。
晚上冥想有些睡意雏婶，強(qiáng)撐著為女兒讀完一個(gè)故事物赶。覺(jué)察到我沒(méi)有女兒的堅(jiān)持性，我說(shuō)她不好留晚，其實(shí)是自己不好酵紫。我需要檢討自己的言行。聽(tīng)著冥想詞睡覺(jué)去了错维。
