親愛(ài)的讀者朋友們寞秃，歡迎來(lái)到我的成長(zhǎng)日志呀～

我是努力成長(zhǎng)适刀，暖心愛(ài)笑的春霞喲穷蛹，與你相遇就是一場(chǎng)緣分土陪，嘻嘻嘻，今日精進(jìn)來(lái)啦?

今日完成事項(xiàng)

?1.習(xí)題匯總3-7單元

?2.化原作業(yè)5題+英語(yǔ)討論五條

?3.物化作業(yè)

?4.閱讀《一年頂十年》?肴熏，一篇文章

?5.學(xué)習(xí)個(gè)人品牌課程鬼雀，?復(fù)盤(pán)總結(jié)（課程延遲）

?6.陪爺爺聊?聊天，和媽媽一起看電視劇

今日感想：

?閱讀篇

專(zhuān)注陷阱——陷入一團(tuán)亂麻的瑣事中（我目前存在的問(wèn)題）

我們落入這個(gè)陷阱的核心原因

1. 事情實(shí)在是太多了——我們沒(méi)有把那些值得付出時(shí)間蛙吏、精力和注意力的事情過(guò)濾出來(lái)源哩。

是的鞋吉，有時(shí)候覺(jué)得我的事情太多了，堆積在一起励烦，開(kāi)始情緒化谓着，焦慮，就會(huì)很多事情做不好坛掠。學(xué)業(yè)本來(lái)應(yīng)該是我重視的一件事赊锚，可是我沒(méi)有做好，最近家里事情多屉栓，家人也應(yīng)該是我好好去陪伴分擔(dān)的舷蒲，我也沒(méi)有做好。本周兩件大事友多，學(xué)業(yè)與家人?

2. 我們生活在電子世界里牲平，時(shí)時(shí)刻刻與網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)——在電子世界，大多是些瑣碎無(wú)聊的小事域滥。

非常贊同這個(gè)觀點(diǎn)纵柿，其實(shí)很多時(shí)候大多就是瑣碎無(wú)聊的小事，當(dāng)然如果你有一定的學(xué)習(xí)意識(shí)启绰，會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)去做各種成長(zhǎng)的事情昂儒。可是當(dāng)能量不夠時(shí)酬土，真的很容易被其他信息干擾，沉迷?shī)蕵?lè)新聞中放縱格带。

3. 我們?nèi)狈δ托某方桑Ｍ軌螂S心所欲，我們沒(méi)能意識(shí)到叽唱，或者說(shuō)忘了屈呕，生活中最美好的事情需要時(shí)間的沉淀，不可能瞬間實(shí)現(xiàn)棺亭。

耐心不僅僅在學(xué)習(xí)虎眨，在生活，工作都非常非常重要镶摘，不是一下子就可以成功的嗽桩。

頓悟式突破：只有意識(shí)到我們不可能做到所有事情后，才能實(shí)現(xiàn)頓悟式突破凄敢。我們必須把不重要的東西過(guò)濾掉碌冶，從瑣事中脫身，學(xué)會(huì)拒絕涝缝，這樣才能對(duì)我們最珍視的東西投入更多扑庞。

行動(dòng)步驟：每天譬重，每周的總結(jié)反思，都想一想罐氨，自己是否偏離了自己的目標(biāo)臀规，自己是否把重要的事情做了，而不是做了一大堆無(wú)關(guān)緊要的事情

反轉(zhuǎn)陷阱：騰出一個(gè)星期的時(shí)間安排一次假期栅隐。就像雅婷姐和我們說(shuō)的一樣塔嬉，在高壓下學(xué)習(xí)狀態(tài)并不會(huì)好，人都需要時(shí)間調(diào)整好情緒狀態(tài)约啊，需要給自己放假邑遏，需要想清楚自己目前最需要做的是什么。有時(shí)候很難區(qū)分什么重要恰矩，什么不重要记盒。

關(guān)于專(zhuān)注陷阱的問(wèn)題

1. 有計(jì)劃來(lái)去掉生活中不重要的事情，不讓自己瞎忙外傅。面對(duì)突如其來(lái)的干擾危機(jī)纪吮，重要的還是調(diào)教情緒，因?yàn)橹挥欣潇o的自己才是清醒的萎胰，才能做出正確的決定碾盟。如何冷靜，就去放空自己叭

2.我為什么會(huì)陷入一團(tuán)亂麻的瑣事中技竟？最浪費(fèi)我時(shí)間的是什么冰肴？如何減少或消除對(duì)我生活的影響？

學(xué)業(yè)跟不上榔组，作業(yè)太多熙尉，網(wǎng)課太多，家里發(fā)生的事情對(duì)我的狀態(tài)有影響搓扯。最占用我的時(shí)間便是學(xué)業(yè)检痰。但他又是對(duì)我而言重要的，那么便去計(jì)劃多一些時(shí)間放在這上面锨推，其他無(wú)關(guān)緊要的都可以減少或者不要铅歼。

已經(jīng)想好，這一周的主要任務(wù)换可，就是學(xué)業(yè)和我的家人們椎椰，我會(huì)相應(yīng)減少和伙伴交流的時(shí)間還有閱讀時(shí)長(zhǎng)?

交流篇

今天刷空間的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)一個(gè)高中同學(xué)好像說(shuō)她生病了沾鳄，我就去私聊關(guān)心她的狀況?

和朋友交流真的很開(kāi)心俭识，我們已經(jīng)一年半沒(méi)有好好聊過(guò)了，高中的交集也很少洞渔√酌模可是缚态，當(dāng)你還是那么真誠(chéng)的關(guān)心她，距離還是會(huì)很近堤瘤，不會(huì)覺(jué)得很尷尬玫芦，反而有了更多的談資

有時(shí)候你覺(jué)得你們的距離多近，就以這樣的方式去交流本辐，事實(shí)上桥帆，也的確是這樣的近?聊聊曾經(jīng)，更多的是談?wù)摤F(xiàn)在慎皱，面向未來(lái)老虫，我們大學(xué)后都有了不一樣的故事～

生活篇

最近家里事情多，但我還是能在家人間感受溫暖茫多。從媽媽回到家修養(yǎng)后祈匙，每一天晚上，媽媽都會(huì)說(shuō)“給他打電話天揖，看看他在做什么夺欲，吃什么”。他（我老爸）今膊，嘿嘿些阅，我一直不懂為什么媽媽每天都打電話給爸爸聊一些還挺無(wú)聊的話題。

可是后來(lái)想想斑唬，這不就是生活么市埋，在兩個(gè)人，相處了二十年恕刘，即使是那些老套的話題缤谎，生活瑣碎，你今天吃什么吖雪营，可是總是感覺(jué)很幸福的弓千。我想献起，爸爸一定很開(kāi)心，每天工作镣陕，但是晚上和媽媽視頻聊天谴餐。我想，媽媽也很開(kāi)心呆抑，生病的時(shí)候岂嗓，即使他不在身邊，但是每天晚上還是能視頻電話鹊碍，聊聊天

也許厌殉，這就是愛(ài)情叭食绿，后來(lái)的愛(ài)情變成了親情，沒(méi)有浪漫公罕，卻還是滿滿的愛(ài)與溫馨?

而我想器紧，作為子女，現(xiàn)在還在媽媽身邊楼眷，就要更加的關(guān)心媽媽铲汪。以后，要更耐心地對(duì)家人罐柳，當(dāng)媽媽和自己說(shuō)話的時(shí)候掌腰，一定要回應(yīng)，不然她會(huì)很難過(guò)张吉，當(dāng)媽媽想要自己做一件事齿梁，自己覺(jué)得不必要做的事情，不要急著反駁芦拿，要想著士飒，不能這個(gè)樣子，要和媽媽好好說(shuō)話蔗崎，態(tài)度要好酵幕，站在她的角度想問(wèn)題。

我的家人們啊缓苛，都要好好的???

感恩

1.感謝精進(jìn)家人們的陪伴芳撒，班委的付出，小天使的用心點(diǎn)評(píng)未桥，感謝雅婷姐每天關(guān)心我們的狀況笔刹。在這個(gè)大家庭，真的很幸福冬耿，當(dāng)我能量不夠的時(shí)候舌菜，還有你們，想到你們亦镶，就很暖??

2.感謝我的家人們日月，有你們的每一天，都是很幸福的缤骨，我要珍惜和你們?cè)谝黄鸬拿恳惶彀В禾炜偸菚?huì)來(lái)的呀??

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