百日目標(biāo)檢視
1. 目標(biāo)1 keep一階運(yùn)動(dòng)/跑步3km屯掖,養(yǎng)成每日22:30前早睡習(xí)慣
2. 目標(biāo)2 養(yǎng)成每日寫日記習(xí)慣
3. 目標(biāo)3 建立清單管理系統(tǒng)(每日收集事件,并將其歸類處理)
本周成果(可從八大關(guān)注選擇全部或部分進(jìn)行檢視“健康/家庭/效能/成長(zhǎng)/財(cái)富/社交/事業(yè)/休閑”)
如
一、家庭:
1、給莫拉過生日,報(bào)語(yǔ)言班希太。
2、堅(jiān)持一周給父母打電話2次
二酝蜒、健康:
1跛十、堅(jiān)持完成keep/一階課程/3km
2、8:00之前早起
3秕硝、堅(jiān)持每一天泡腳
4.磕長(zhǎng)頭30個(gè)/天芥映,有兩天沒有磕洲尊。
三、效能:
1奈偏、未能及時(shí)收集事件坞嘀!
2.愛今天記錄時(shí)間,分析時(shí)間黑洞惊来。
3.每天早上首先做一件最重要的事后丽涩,心情很放松!
?本周可提升的地方(或問題)
1.想辦法在22:30之前睡裁蚁,還可以起的比8:00更早
2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
3.養(yǎng)成每天首先做最重要的事的習(xí)慣
下周三只大青蛙(目標(biāo)):
1矢渊、完成社會(huì)學(xué)1本書
2、確定導(dǎo)師
3枉证、堅(jiān)持跑步+keep
感恩分享
感恩圖書館優(yōu)美的環(huán)境很方便服務(wù)矮男,點(diǎn)贊!室谚!