9月總體評價：85分。

獎勵兌現(xiàn)：購買1套laurel套裝镜盯。

【學習成長】：

一吗浩、完成CDA國際生涯咨詢師的三天課程學習?

1、完成事項：

A、學習了CDA角色與職能及生涯理論砚作、生涯主題故事卡牌演練窘奏、生涯評量與生涯訊息、生涯團體與方案設計葫录。

B着裹、學習了1節(jié)生涯百年簡史課程和、3節(jié)語音書籍解讀米同、瀏覽《生涯咨詢與輔導》重要章節(jié)骇扇。

C、完成了2份小團體督導報告面粮。

D少孝、鏈接了十幾個同頻的咨詢師。

2熬苍、重要收獲：

A稍走、從模糊走向清晰，對能力柴底、優(yōu)勢婿脸、理論等方面都有了更加清晰的認識。

B柄驻、放下了當下的糾結點盖淡，悅納自己是一個多向分化潛能者，不必死磕自己不那么喜歡或不擅長的事情凿歼，做好自己能做的事情褪迟，發(fā)揮獨有的優(yōu)勢，去創(chuàng)造去享受答憔。有了一個更好的狀態(tài)味赃。

C、堅持自有力量虐拓！通過一年半用心投入心俗，真實的感受到自己的進步，雖有不足但是認可自己的進步蓉驹。

D城榛、將一件事情價值最大化，將很多東西連接起來态兴，發(fā)揮系統(tǒng)的倍增力量狠持。

二、學習表達課瞻润。

1喘垂、完成事項：學習了12節(jié)課程甜刻，并輸出學習筆記12篇，記錄上萬字的思考正勒，踐行了當下可以踐行的每一次作業(yè)得院。完成千聊女子大學30天學習打卡計劃。

2章贞、重要收獲：

A祥绞、進一步更新了對于演講表達的認知，能更好的理解他人的需求和表達的價值鸭限。

B蜕径、進一步精進了表達能力，將自己喜愛使用的優(yōu)勢能力又提高了一些里覆。

C、達成了承諾目標缆瓣。

三喧枷、學習理財和投資課各1節(jié)。

1弓坞、完成事項：完成2節(jié)課程學習隧甚，并完成兩份筆記，兩份作業(yè)渡冻。

2戚扳、重要收獲：看到了內心的阻抗，改變了對于財富的認知族吻，也在行為上做出了一些調整帽借。

本部分完成情況：基本達成目標，閱讀和聽書計劃未完成超歌，增加了理財和投資課程的輸入砍艾。

本部分整體評價：基本達成預期。做得好的部分是本月所有的學習成長部分都做的很深入巍举，形成了自己的學習模板脆荷，做了很多輸出和踐行。

本部分迭代想法：在保持深入學習懊悯、及時踐行的基礎上蜓谋，將目標設置的更加精簡、合理并符合當下需求一些炭分。在生涯課程這個部分的輸出多做一些桃焕，把“分享”和咨詢這兩件事做起來。

【事業(yè)】：

一捧毛、第三期復盤行動推進營?覆旭。

1退子、完成事項：

A、第一次嘗試建立直播間錄課型将，共迭代5次課程寂祥，錄制5節(jié)課。

B七兜、共分享27次丸凭，調整優(yōu)化一部分內容。

C腕铸、完成微咨詢5次惜犀。

D、完成1次咖啡論壇狠裹，解決9個問題虽界，用時140分鐘。

E涛菠、優(yōu)化迭代運營方式莉御，在明確任務目標、押金方式俗冻、聽課形式礁叔、福利方案、增加“咖啡論壇”等方面做了很多調整迄薄。

F琅关、做了用戶調研和文案初稿。

G讥蔽、完成1份月度計劃涣易，30份日復盤、4份周復盤冶伞、1份月度復盤都毒。

2、重要收獲：

A碰缔、訓練營經過三期的迭代账劲，效果得到驗證，已經基本達到預期的狀態(tài)金抡，整體效果不錯瀑焦。到了可以推廣的階段了。

B梗肝、將多方的知識和經驗統(tǒng)整起來運用榛瓮，可以產生更大的力量。

二巫击、精英女創(chuàng)加速營?

1禀晓、完成事項：

A精续、運營28天，完成一套運營方案粹懒，團隊初步搭建重付、磨合、熟悉凫乖。

B确垫、班級連線輔導4次。

C帽芽、運營團隊線下會面一次删掀，探討優(yōu)化方案并形成文稿。

2导街、重要收獲：

A披泪、開啟了一次新的體驗和突破，完成了任務搬瑰。

B款票、鏈接了一個很積極有能量的平臺，期待后續(xù)有更多的合作跌捆。

C徽职、改變了一些思維和認知象颖，對于企業(yè)家這個群體有了更多的了解佩厚，站在不同的對象之上思考問題。

三说订、第六期個人品牌變現(xiàn)訓練營

1抄瓦、完成事項：完成1次小組連線、2次路演圍觀陶冷、1次畢營典禮钙姊。

2、重要收獲：

A埂伦、這是輔導的最好的一期之一煞额，遇見了很多有能量的伙伴，幫助到了她們沾谜，也從她們身上得到很多啟發(fā)膊毁。

B、提煉出更多的輔導經驗基跑，豐富了輔導導師的知識體系婚温。

四、生涯領域

1媳否、完成事項：

A栅螟、完成2個生涯咨詢及咨詢手記荆秦。

B、完成5次微咨詢力图。

2步绸、重要收獲：

A、所有的行為是滿足來訪者的需求搪哪，而不是自己的需求靡努。

B、下個月可以考慮推出微咨詢服務晓折，開啟微咨詢收費了惑朦。

本部分完成情況：絕大部分的目標已經完成，只有行動推進營的推廣活動推遲到下個月了漓概。

本部分整體評價：整體比較滿意漾月，這個月在事業(yè)部分確實做了很多工作，但是在推廣任務上有所拖延胃珍，造成了自己的滿意度有所下降梁肿。

本部分迭代想法：

A、造成有任務未完成主要有兩個原因：一個是事情堆在一起有點過滿觅彰，精力有點跟不上所有導致動了推遲的念頭吩蔑，二個是自己的內在系統(tǒng)有一些完美主義和擔憂在阻抗，這段時間與之好好相處填抬，已經有所改善烛芬。所以相應的策略就是下個月精簡目標，更加聚焦飒责，另一個就是放下完美主義赘娄，接納自己可能達不成預期，放下心理擔憂宏蛉。拆解任務遣臼，提前一點硼一，持續(xù)去做蟹演。

B醉旦、持續(xù)迭代兩個訓練營纳击，和團隊碰撞肥矢，產生新的想法族阅。

C忠烛、在生涯領域概耻，增加推廣渠道和形象芥喇、宣傳材料的建立西采；并且讓每一個咨詢都產生最大價值。

【健康】：

1继控、運動28次械馆，20天胖眷，共計運動851分鐘。

2霹崎、11點前睡覺7次珊搀，12點前睡覺26次。后面近十天表現(xiàn)很好尾菇。

3境析、早起6次（6點半之前）

4、用按摩儀12次派诬，燉煮糖水4次劳淆，敷面膜10次。

本部分完成情況：運動差了150分鐘默赂，睡覺計劃有進步但是未達成目標沛鸵，沒有泡腳。

本部分整體評價：對于健康這個部分整體不滿意缆八，尤其是在睡眠和運動部分曲掰，這是下個月要重點突破的部分。

本部分迭代想法：本月這個部分做得不好奈辰，一個是因為安排的工作都堆在了一起栏妖，有些過量；另一個就是因為有些習慣沒有保持好奖恰。所以針對這些問題的迭代想法是：本月復盤時間整體有提前吊趾，只有3次超過了11點，尤其是后面幾天房官，繼續(xù)保持這種進步趾徽，以此激發(fā)自己早睡续滋；減少工作安排翰守，讓自己張弛有度；運動方面向小五學習疲酌，把辦公室健身的習慣延續(xù)下來蜡峰；把按摩和敷面膜的習慣保持好，再增加一個泡腳習慣培養(yǎng)朗恳。減少用手機湿颅，保護好眼睛。

【家庭】：

一粥诫、基本上保證了在家的日子晚飯后都盡量去散步了油航。

二、陪小五去觀看了籃球世界杯的現(xiàn)場比賽怀浆。

三谊囚、一起逛街三次怕享。

四、和父母定期聯(lián)系镰踏、節(jié)日祝福函筋、生日祝福。

本部分完成情況：基本達成目標奠伪，額外完成了看球賽跌帐，沒有完成一次游泳計劃。

本部分整體評價：還有提升的空間绊率。需要多一些時間谨敛，照顧到對方的情緒。

本部分迭代想法：減少或提前完成任務滤否，多一些陪伴佣盒。

【社交人脈】：

一、兩次重要約見?

1顽聂、約見王曦老師肥惭、七商商學院老板和工作人員。

2紊搪、約飯鄔老師蜜葱。

二、一次重要活動：戴老師講座及校友聚會耀石。

三牵囤、和朋友聚會2次。

本部分完成情況：微信添加數量和讀書會的目標未達成滞伟，但是超出計劃的完成了兩次重要約見和一次活動的組織揭鳞。

本部分整體評價：整體滿意。

本部分迭代想法：要把人脈重視起來梆奈，分類鏈接野崇，持續(xù)為情感銀行存款；線下約見是不可忽視的部分亩钟；持續(xù)去鏈接朋友乓梨。

【理財】：

一、通過一段時間的觀察清酥，有一支基金不錯扶镀，增加了定投頻次和數額。

二焰轻、項目完成并獲得提成臭觉。

本部分完成情況：達成比上月提高3000元收入的目標。

本部分整體評價：整體滿意。但是開支有些過大蝠筑。

本部分迭代想法：考慮以總收入定目標忆肾；加強對財富的需求，以此激發(fā)行動菱肖；合理支出客冈。

【興趣愛好】：

一、第一次觀看了籃球世界杯的現(xiàn)場比賽稳强。

二场仲、聽戴老師的講座。

三退疫、斷舍離了很多物品渠缕，感覺很好。

本部分完成情況：沒有完成原目標褒繁，但是有所替換亦鳞。

本部分整體評價：整體滿意。因為其實我在做事業(yè)的時候也感受到了樂趣棒坏，也算是我的興趣愛好了燕差。

本部分迭代想法：不苛求一定要完成多少興趣愛好，感受事業(yè)中的趣味坝冕、與人交往的趣味也很好徒探；保持好奇，去體驗不同的事物喂窟。

【本月最重要的覺察與收獲】

一测暗、放下了當下的糾結點，悅納自己是一個多向分化潛能者磨澡，不必死磕自己不那么喜歡或不擅長的事情碗啄，做好自己能做的事情，發(fā)揮獨有的優(yōu)勢稳摄，去創(chuàng)造去享受稚字。有了一個更好的狀態(tài)。

二秩命、堅持自有力量尉共！這兩年持續(xù)積累褒傅、用心投入弃锐，真實的感受到自己的進步，雖有不足但是認可自己的進步殿托。這一年的變化尤其巨大霹菊。

三、將一件事情價值最大化，將很多東西連接起來旋廷，發(fā)揮系統(tǒng)的倍增力量鸠按。

四、可以確定的說出：當下的生活就是我想要的狀態(tài)饶碘，我過著我喜歡的生活目尖。每天都像有色彩。

五扎运、有時放棄瑟曲、拖延也是一種勇敢，覺察自己的狀態(tài)豪治，讓其保持一種平衡非常重要洞拨，持續(xù)發(fā)展才是最重要的。

【下個月最重要的事】

一负拟、復盤行動推進營的推廣和迭代烦衣。

二、生涯學習和踐行掩浙。

三花吟、和七商女子學院的合作。

對下個月的自己寄語：少做事厨姚，每一件事做到極致示辈，讓其爆發(fā)出最大的力量。讓自己擁有平衡的狀態(tài)遣蚀。