你看到的真的是對(duì)的嗎彭则?

原創(chuàng): 賀華文? 今天

讓人人成為教練

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“如果你覺得自己看到的是真理,你離真理就越來越遠(yuǎn)了”這句話不知道是誰說的占遥,那一刻不自覺地從我腦子里了蹦出來贰剥。

這個(gè)源于我的一個(gè)教練客戶,給我講述了他的同事的許多不是筷频,作為教練蚌成,我不否定客戶講述的可能是事實(shí),我能覺察出講述背后的不滿和他對(duì)自我價(jià)值理念的堅(jiān)守凛捏。

我嘗試著問他“我聽到你說了很多的‘不是’担忧,如果說她有做得好的,那會(huì)是什么呢坯癣?”

他不假思索的說“我沒有發(fā)現(xiàn)好的”瓶盛。

我問他:“如果我們換一個(gè)維度去看她的行為,你會(huì)看到什么不一樣的呢示罗?”

他不知道如何回答惩猫,似乎在思考,但是沒有答案蚜点。

我繼續(xù)問:“如果每個(gè)行為背后都有正向的動(dòng)機(jī)轧房,你覺得她的正向動(dòng)機(jī)會(huì)是什么呢?”

他:......


這讓我回想起一次在朋友圈和朋友的對(duì)話:

“我家樂樂老打人绍绘,不知道咋辦”——“如果每個(gè)行為背后都有正向的動(dòng)機(jī)呢奶镶?”

“自我意識(shí),她認(rèn)為別人的玩具也應(yīng)該是她的”“她知道打人會(huì)變成怪獸和小惡魔陪拘,但任然照舊打人”——“打人會(huì)給她帶來什么呢厂镇?”

“能搶到被人的玩具”——“搶到別人玩具能給他帶來什么呢?”

“快樂左刽、滿足感捺信?...”

從一個(gè)看似負(fù)向的行為,我們也可以看到正向的動(dòng)機(jī)和訴求欠痴。

如果我們從負(fù)向去看待行為和人迄靠,我們看到的永遠(yuǎn)是錯(cuò)誤的、令人沮喪甚至是憤怒的斋否,而且一旦深陷負(fù)面的情緒梨水,我們的能量會(huì)下降,我們會(huì)“堅(jiān)信”自己看到的就有一定是正確的茵臭,而這恰恰讓我們失去了真正完整的看待個(gè)體的機(jī)會(huì),我們就無法帶著更大的能量去面向未來解決問題舅世。

分割線? 箭頭 動(dòng)態(tài)

史蒂芬柯維博士在《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中講述了這樣一個(gè)故事:

在擁擠的地鐵車廂里面旦委,兩個(gè)小男孩奇徒,一個(gè)10歲,一個(gè)6歲左右缨硝,他們?cè)阪覒虼螋[摩钙,讓本來沉悶的車廂多了一些嘈雜,很多乘客有些煩躁了查辩,甚至是嫌棄他們胖笛,而他們的父親就站在旁邊,并沒有制止小男孩的行為宜岛,這讓乘客開始在內(nèi)心斥責(zé)這位父親的失職和小孩的無教養(yǎng)长踊。

父親似乎也看到了這一幕給乘客帶來的不悅,他低著頭萍倡,言語中帶著憂傷身弊,低沉的說:對(duì)不起,他們的母親剛剛?cè)ナ懒肆星茫覀儎倓倧尼t(yī)院出來阱佛,兩個(gè)孩子不知道該如何面對(duì)這個(gè)事情.....所以,......

這一刻戴而,所有乘客之前對(duì)小男孩和父親的氣憤和責(zé)怪馬上消失了凑术,甚至為自己剛剛的反應(yīng)感到自責(zé),他們馬上表現(xiàn)出對(duì)這一家人的關(guān)心和同情所意。

這個(gè)小故事麦萤,讓我們覺察到,一旦我們看到了每個(gè)行為背后正向的動(dòng)機(jī)或意圖扁眯,我們的狀態(tài)就會(huì)不一樣壮莹。

與其盯著負(fù)面的東西不放,那樣只會(huì)煩惱并找不到出路姻檀,不如真正的探索背后的正向動(dòng)機(jī)命满,真正的去理解這種行為的合理性,才會(huì)更容易去接納他绣版,然后滿足正向的需求胶台,問題就會(huì)迎刃而解。


回到一開始的教練客戶的話題上杂抽,當(dāng)我讓他嘗試著去理解同事行為背后的正向動(dòng)機(jī)的時(shí)候诈唬,他沉默了,他說自己開始慢慢懂了缩麸,不再堅(jiān)信自己以前看到的都是正確的铸磅,他會(huì)嘗試著去挖掘同事背后的正向的意圖,他相信自己會(huì)更好的理解別人,他說他似乎明白了阅仔。

這就是教練的第三個(gè)原則:每個(gè)行為背后都有正向的動(dòng)機(jī)或意圖吹散。

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